курсовая. Педагог физической культуры и спорта. Тема: Развитие скоростно- силовых способностей у детей 12-13 лет занимающихся карате киокусинкай

курсовая. Педагог физической культуры и спорта. Тема: Развитие скоростно- силовых способностей у детей 12-13 лет занимающихся карате киокусинкай

Введение

Карате киокусинкай, как динамичный вид единоборств с преобладающей ударной техникой, предъявляет высокие требования к физической подготовленности спортсменов. Ведущую роль в достижении спортивного результата играют скоростно-силовые способности, от которых напрямую зависит эффективность атакующих и защитных действий.

Особую значимость развитие этих качеств приобретает в работе с детьми 12-13 лет. Данный возрастной этап является сенситивным (наиболее благоприятным) периодом для совершенствования скоростно-силовых способностей, что позволяет заложить прочный фундамент для будущих спортивных успехов.

Актуальность темы исследования определяется существующим противоречием: несмотря на ключевую роль скоростно-силовых качеств и наличие сенситивного периода для их развития, на практике наблюдается недостаток научно обоснованных и систематизированных методик, адаптированных под специфику карате киокусинкай и возрастные особенности детей 12-13 лет. Это может приводить к снижению эффективности тренировочного процесса, повышению риска травматизма и негативно сказываться на мотивации юных спортсменов. Таким образом, изучение и анализ средств и методов развития скоростно-силовых способностей для данной группы является важной научно-практической задачей.

Объект исследования – процесс развития скоростно-силовых способностей у детей 12-13 лет, занимающихся карате киокусинкай. (Согласно п. 2.2 методического пособия колледжа, объектом исследования является «процесс, некоторое явление... (например, тренировочный процесс, физическая подготовка и др.)». Таким образом, первоначальная формулировка «процесс развития...» корректна)

Содержание

Введение

3

1 Теоретико-методические основы развития скоростно-силовых способностей у детей 12-13 лет, занимающихся карате киокусинкай

5

1.1 Карате киокусинкай: общая характеристика, история и специфические требования к физической подготовленности спортсменов

5

1.2 Возрастные особенности детей 12-13 лет

8

1.3 Понятие, значение, средства и методы развития скоростно-силовых способностей у детей 12-13 лет в карате киокусинкай

12

Заключение

17

Список использованных источников

19

Список литературы

1.               Приказ Минспорта России от 30.11.2022 N 1091 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «киокусинкай» (Зарегистрировано в Минюсте России 29.12.2022 N 71878). – Текст : электронный // Официальный интернет-портал правовой информации. – URL: https://base.garant.ru/405933345/ (дата обращения: 20.05.2025).

2.               Айзман, Р. И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена / Р. И. Айзман, Н. Ф. Лысова, Я. Л. Завьялова. – Москва : Общество с ограниченной ответственностью «Издательство «КноРус», 2023. – 404 с. – ISBN 978-5-406-10302-9. – Текст : непосредственный

3.               Апойко, Р. Н. Методика развития скоростно-силовых качеств у юношей 12-13 лет, занимающихся киокусинкай / Р. Н. Апойко, Н. А. Воронов. – Текст : непосредственный // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 6 (196). – С. 15–19.

4.               Гадельшина, А. Р. Психофизиологические особенности подростков, занимающихся различными видами спорта / А. Р. Гадельшина, А. С. Назаренко. – Текст : непосредственный // Современные проблемы науки и образования. – 2022. – № 3. – С. 133.

5.               Гусаров, А. В. Методики развития скорости в традиционном карате / А. В. Гусаров. – Текст : непосредственный // Учебная самостоятельность личности – основа образования через всю жизнь : материалы XIV Международной научно-практической конференции, Томск, 15–16 октября 2020 года. – Томск : Томский государственный педагогический университет, 2020. – С. 69–74.

6.               Дубинов, А. П. Методика развития скоростно-силовых способностей у каратистов 10–13 лет : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Дубинов Артём Петрович ; [Место защиты: Набережночелнин. гос. пед. ун-т]. – Набережные Челны, 2020. – 160 с. – Текст : непосредственный.

7.               Еременко, В. Н. Совершенствование скоростно-силовых качеств юных каратистов киокусинкай 11-13 лет с использованием плиометрических упражнений / В. Н. Еременко, А. Н. Овчаренко. – Текст : непосредственный // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2021. – Т. 6, № 2. – С. 103–108.

8.               Зайцев, А. А. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств у юных каратистов 11-12 лет на этапе начальной подготовки / А. А. Зайцев, З. М. Кузнецова. – Текст : непосредственный // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2022. – Т. 17, № 1. – С. 123–129.

9.               Коробейников, П. В. Развитие скоростно-силовых качеств на занятиях контактным каратэ / П. В. Коробейников. – Текст : непосредственный // Интеграция теории и практики в общем, дополнительном и профессиональном физкультурном образовании : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Магнитогорск, 20 мая 2020 года. – Магнитогорск : Магнитогорский государственный технический университет им. Г.И. Носова, 2020. – С. 115–119.

10.           Никитушкин, В. Г. Теория и методика детско-юношеского спорта : учебник / под общей редакцией В. Г. Никитушкина. – Москва : Спорт, 2021. – 504 с. – ISBN 978-5-907225-66-4. – Текст : непосредственный.

11.           Павлов, С. В. Эффективность применения комплексов специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у каратистов 12-14 лет / С. В. Павлов, А. М. Симаков. – Текст : непосредственный // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 3 (205). – С. 330–334.

12.           Психология физической культуры и спорта : учебник и практикум для вузов / А. Е. Ловягина, Н. Л. Ильина, С. В. Медников, Е. Е. Хвацкая ; под редакцией А. Е. Ловягиной. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : Издательство Юрайт, 2025. – 609 с. – (Высшее образование). – ISBN 978-5-534-17746-6. – Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. – URL: https://urait.ru/bcode/560624 (дата обращения: 06.06.2025).

13.           Смирнов, Ю. И. Киокусинкай как вид спорта: история, специфика и современные тенденции развития / Ю. И. Смирнов, Ю. В. Байковский. – Текст : непосредственный // Современные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. – 2020. – № 1. – С. 45–52.

14.           Уракчинцева, Г. В. Методика изучения влияния тренированности на развитие физических качеств занимающихся киокушинкай-каратэ и кикбоксингом / Г. В. Уракчинцева, Р. С. Мусиев. – Текст : непосредственный // Вестник Западно-Казахстанского государственного университета им. М. Утемисова. – 2021. – №1 (61). – С. 173–182.

15.           Ямалетдинова, Г. А. Педагогика физической культуры и спорта : учебник для вузов / Г. А. Ямалетдинова ; под научной редакцией И. В. Еркомайшвили. – Москва : Издательство Юрайт, 2025. – 191 с. – (Высшее образование). – ISBN 978-5-534-19120-2. – Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. – URL: https://urait.ru/bcode/564272 (дата обращения: 06.06.2025).