Методы развития навыков самоорганизации и тайм-менеджмента

Темой данной исследовательской работы является «Психологические методы развития навыков самоорганизации и управления временем».

Актуальность. Тема эффективного управления временем (тайм-менеджмент) – одно из важнейших условий реализации и успешности личности в профессиональной деятельности, а также жизнедеятельности в целом. Тайм-менеджмент соотносится с вопросами управления организационными структурами, персональными навыками и личностными компетенциями человека. Проблема временных затрат и нехватки времени в различных сферах и отраслях человеческой жизнедеятельности становится все более актуальной. Фактор времени не подлежит увеличению и накоплению, это означает, что успеха конкретная личность или организация могут добиться лишь путем эффективного использования времени. В связи с этим тема тайм-менеджмента остается одной из актуальнейших в наши дни.

Проблема: каковы самые эффективные методы развития навыков самоорганизации и управления временем.

Время представляет собой ценный ресурс. Специалисты по тайм-менеджменту считают, что проблема вовсе не в нехватке времени, а в неумении его правильно распределять. В современной науке к настоящему времени накоплен достаточный фонд знаний, необходимый для анализа и решения поставленной проблемы, о чем и пойдет речь дальше.

Целью исследовательской работы является изучение опыта разработки и применения методов развития навыков самоорганизации и управление временем.

Исходя из поставленной цели, необходимо решить ряд задач:

-         раскрыть понятия в психологии: самоорганизация времени, управление временем, тайм-менеджмент;

-         рассмотреть методики психологической диагностики способностей самоорганизации и управления временем;

-         выполнить обзор методов развития навыков самоорганизации и управления временем.

Объект исследования – ресурсы самоорганизации и самоуправления личности.

Предмет исследования – методы развития навыков самоорганизации и управления временем.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ САМООРГАНИЗАЦИИ И УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ.. 5

1.1. Феномен самоорганизации и история его изучения в психологии. 5

1.2. Управление временем (тайм-менеджмент) как предмет психологических исследований. 7

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ САМООРГАНИЗАЦИИ И УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ  10

2.1. Методики психологической диагностики способностей самоорганизации и управления временем 10

2.2. Методы развития навыков самоорганизации и управления временем. 17

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 24

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ. 26

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1        Архангельский Г. Тайм-менеджмент. Полный курс. Учебное пособие / Глеб Архангельский и др. – М.: Альпина Паблишер, 2015. – 320 c.

2        Архангельский Г. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать / Архангельский Глеб. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 467 c.

3        Архангельский Г. Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007 / Глеб Архангельский. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2009. – 224 c.

4        Бишоф А. Самоменеджмент. Эффективно и рационально / Анита Бишоф, Клаус Бишоф; [пер. с нем. Д. А. Пергамент]. – 2-е изд., испр. – М.: Омега-Л, 2006. – 127 с.

5        Богинская О. С. Педагогические предикторы становления готовности студентов вуза к профессионально-педагогической деятельности. - Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук . – 2017.

6        Григорович Л.А. Педагогика и психология : учеб. пособие / Л.А. Григорович, Т.Д. Марцинковская. – М. : Гардарики, 2003. – 480 с.

7        Дьяченко М. И., Кандыбович Л.А., Психология. Словарь-справочник. – Минск, 2004.

8        Ишков А.Д. Учебная деятельность студента: психологические факторы успешности: Монография. – М.: Издательство «АСВ», 2004. – 224 с.

9        Князькова О. Н. О понятии «культура самоорганизации личности студента» // Молодой ученый. – 2012. - №11. – С. 428-432.

10   Кови С. Семь навыков эффективных менеджеров. Самоорганизация, лидерство, раскрытие потенциала / С. Кови. – М.: Альпина Паблишер, 2018. – 781 c.

11   Кокерелл Л. Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие / Л. Кокерелл. – М.: Азбука, 2015. – 685 c.

12   Кузнецова Л.Э., Элпис Н.В. Индивидуально-стилевые особенности саморегуляции учебной деятельности и личность студента; теоретический анализ проблемы // Молодой ученый. – 2015. - №9 . – С. 1261-1263.

13   Кузьмина О.В. Методика диагностики личностных дезорганизаторов времени [Электронный ресурс] // Психологические исследования: электрон. науч. журн. – 2011. – № 6(20). – С. 12.

14   Парабеллум А. Быстрые результаты : 10 дневная программа повышения личной эффективности / Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский – 2-е изд. – М.: АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР, 2014. – 168 с.

15   Филатов Ф. Р. Основы психологии : учеб. пособие / Ф. Р. Филатов. – М. : Дашков и К ; Ростов н/Д : Наука-Пресс, 2007. – 656 с.

16   Фьоре Н. Легкий способ перестать откладывать дела на потом / Нейл Фьоре. – Москва: ИЛ, 2019. – 367 c.