Технологические аспекты проектирования физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности
Введение
Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Здоровье и болезнь человека - производное окружающей и социальной среды. Здоровье нельзя рассматривать как нечто независимое, автономное. Человек - часть природы. Поэтому изменение окружающей природы неизменно приводит к изменению состояния здоровья человека.
В ряду приоритетных ценностей человека первостепенное значение должно отводиться здоровью. Здоровье человека - это синтетическая категория, включающая в себя, кроме физиологической, нравственную, интеллектуальную и психическую составляющие. Сохранение физического, психического и нравственного здоровья в соответствии с заявленными государственными приоритетами, является одной из главных задач современного общества. [3, c. 145]
Здоровье является основой жизнедеятельности человека, его материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов и долголетия. Оно отражает уровень жизни и благополучия страны, непосредственно влияет на производительность труда, экономику, обороноспособность, нравственные принципы общества, настроение людей. Несмотря на сложную экономическую ситуацию в нашей стране, интерес к занятиям физической культурой остается достаточно высоким. Это свидетельствует о том, что оздоровительная физическая культура, рассматривающая здоровье человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности и образом жизни, становится одним из жизненно важных приоритетов современного человека.
Цель работы: расширить знания о современных физкультурно-оздоровительных технологиях, в том числе, которые можно использовать в школе.
Оглавление
1. Технологии физкультурно-оздоровительной направленности. 4
2. Средства оздоровительной физкультурно-массовой направленности. 6
2.1. Фитнес программы и их классификация. 6
2.2. Структура и содержание фитнес программ. 7
2.3. Фитнес программы, основанные на видах двигательной активности аэробной направленности (аэробика) 8
2.4. Фитнес программы, основанные на оздоровительных видах гимнастики 9
2.5. Фитнес программы, основанные на видах двигательной активности силовой направленности (бодибилдинг) 11
Список используемых источников
1. Бондин В.И., Толстокора О.Н. Проектирование физкультурно-оздоровительных программ в сфере физического воспитания студентов бакалавриата. Монография – М.: Мир науки (Сетевое издание), 2020. – с. 23-65
2. Боярская Л.А. Методика и организация физкультурно-оздоровительной работы : учеб. пособие. Изд.: Урал. ун-та (Екатеринбург), 2017. – с. 54-59
3. Гуляева С.С., Сыроватская А.Ф. Физическая культура, спорт, наука и образование. Изд.: ФГБОУ ВО «Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта» (с. Чурапча), 2018. – с. 142-147
4. Миронова С.П., Медведева С.А., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А. Педагогическое проектирование физкультурно-спортивной деятельности. Изд.: Рос. гос. проф.-пед. ун-та (Екатеринбург), 2018. – с. 110-132
5. Усачева Ю.А. Физкультурно-оздоровительные технологии формирования фитнескультуры студентов: учебное пособие. Изд.: «Логос» (Киев), 2015. – с. 165-173
6. Яковлев А.Н., Кручинский Н.Г., Маринич В.В., Власова С.В., Глушенко Н.А., Вронская Н.Г., Косова А.Д. Физкультурно-спортивная деятельность в учреждениях образования: электронное учебное пособие. Изд.: ПолесГУ (Пинск), 2018. – с. 96-99
