Когнитивно – поведенческий подход в психотерапии

Когнитивно-поведенческий подход в психотерапии основан на условно-рефлекторной теории И.П. Павлова, произведения Б. Скиннера, произведения А. Бека и А. Эллиса. Этот подход включает в себя как техники работы с убеждениями, так называемыми иррациональными мыслями (когнитивный компонент), так и непосредственно поведенческий тренинг. Когнитивно-поведенческий подход в психотерапии отличается по своим основным характеристикам от психоанализа и ориентируется на текущее состояние человека, влияние наших мыслей на эмоциональные проявления и действия. Результатом работы является обучение больного новым формам поведения, исчезновение болезненных симптомов.

Сторонники когнитивно-поведенческого подхода исходят из того, что человек конструирует своё поведение на основе своих представлений о происходящем. То, как человек видит себя, людей и жизнь, зависит от его образа мыслей и его образа мыслей, от того, как человека учили думать. Когда человек использует негативное, неэффективное или несоответствующее мышление, у него возникают неправильные или неэффективные идеи и, следовательно, неправильное или неэффективное поведение и вытекающие из этого проблемы. При когнитивно-поведенческом подходе человека не лечат, а учат думать лучше, что даёт ему лучшую жизнь. Если человек привык видеть себя жертвой, он ведёт себя как жертва. Научившись видеть себя автором своей жизни, он начинает вести себя более активно и ответственно.

1.  Понятие когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии.... 3

2.  Структура личности в когнитивно-поведенческом подходе...................................... 4

3.  Психопатологические нарушения личности и механизмы патогенеза невротических расстройств............................... 4

4.  Психотерапевтические методы, приёмы, и техники когнитивно-поведенческого подхода.................................... 5

5. Преимущества и недостатки подхода...................................................................................... 7

Заключение.................................................... 8

Список использованных источников. 9

1.     Бек А., Фримен А. Когнитивная психотерапия расстройств личности. Практикум по психотерапии . -- СПб.: Питер, 2002. - 544 с.

2.     Бихевиорально-когнитивная психотерапия детей и подростков/ Под общей редакцией проф. Ю.С.Шевченко. – СПб.: Речь, 2003. – 552 с.

3.     Когнитвно-бихевиоральный подход в психотерапии и консультированиии: Хрестоматия / Сост. Т.В.Власова. – Владивосток, 2003.

4.     Сняданко, И. И. Когнитивно-поведенческий метод как эффективный метод консультирования в консультировании студентов в технических университетах // Молодой учёный. — 2014. — № 11 (70). — С. 326-331.

5.     Федоров, А.П. Когнитивно-поведенческая психотерапия. — СПб.: Питер, 2002. — 352 c.