Анализ техники и методика обучения тройного прыжка с разбега
Актуальность темы. Тройной прыжок с разбега среди мужчин является частью современной олимпийской программы с момента начала Олимпийских игр в 1896 году, а соревнования по тройному прыжку с места также проводились на Олимпийских играх 1900 и 1904 годов. Первым современным олимпийским чемпионом в тройном прыжке среди мужчин стал американец Джеймс Коннолли. Тройной прыжок также является олимпийским видом спорта для женщин с 1996 года [1, с. 54].
Тройной прыжок - один из древнейших видов спорта. Само название «тройной прыжок» говорит о том, что выполняются три прыжка подряд. Упоминания о многократных соревнованиях по прыжкам восходят к VIII веку до нашей эры, а первым чемпионом XVIII Олимпийских игр в 708 г. до н.э. в пентатлоне (куда входил и многократный прыжок) стал Лампис из Ланкании. В дальнейшем техника прыжков и количество элементов в упражнении постоянно менялись, исходя из климатических и природных условий местности Европы и Америки. В результате были выделены три стиля техники тройного прыжка: греческий «шаг» + «шаг» + «прыжок», ирландский «скачок» + «скачок» + «прыжок» и шотландский «скачок» + «шаг» + «прыжок». В 1908 году был узаконен шотландский стиль прыжка, который сохранился до наших дней. Женский тройной прыжок культивируется с 1992 года.
Цель данной работы: рассмотрение анализа техники и методики обучения тройного прыжка с разбега. Задачи: рассмотреть сущность понятия «тройной прыжок в длину с разбега» и его стили; проанализировать технику выполнения тройного прыжка с разбега ; ознакомиться с особенностями техники тройного прыжка с разбега у женщин; изучить методику обучения технике тройного прыжка с разбега.
Объект исследования: лёгкая атлетика.
Предмет исследования: тройной прыжок с разбега
1. Креер В.А., Попов В.Б. Тройной прыжок.- М.: Физкультура и спорт, 1971.- 96с.
2. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 464 с
3. История тройного прыжка с разбега. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://atlox.ru/15-1-istoriya-troynogo-pryzhka-s-razbega.html (Дата обращения 20.02.2022).
4. Техника тройного прыжка с разбега. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.libsid.ru/legkaya-atletika/technika-legkoatleticheskich-vidov-sporta/technika-troynogo-prizhka-s-razbega (Дата обращения 20.02.2022).
5. Тройной прыжок - Техника. Тройной прыжок легкая атлетика. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://olympic-history.ru/legkaya-atletika/trojnoj-pryzhok-legkaya-atletika.html (Дата обращения 20.02.2022).
