курсовая по физической культуры. Тема: влияние взрывной силы на ударную технику у юношей в боксе во внеурочное время

курсовая по физической культуры.  Тема: влияние взрывной силы на ударную технику у юношей в боксе во внеурочное время

Введение

Бокс является одним из наиболее популярных видов спортивных единоборств среди молодежи, привлекающим своей динамичностью, требованием мужества и возможностью для всестороннего развития личности. Успешность в боксе определяется комплексом факторов, среди которых физическая подготовленность, техническое мастерство и тактическая грамотность занимают ведущие позиции. Особое значение в структуре физической подготовки боксера придается скоростно-силовым качествам, и в частности, взрывной силе, которая лежит в основе эффективности как атакующих, так и защитных действий. Мощный и быстрый удар, являющийся главным оружием боксера, напрямую зависит от способности спортсмена генерировать максимальное усилие за минимальный промежуток времени.

Актуальность исследования данной темы обусловлена несколькими факторами. Во-первых, неуклонно растет интерес юношей к занятиям боксом, в том числе в рамках внеурочной деятельности, что ставит перед тренерами задачу поиска наиболее эффективных путей построения тренировочного процесса. Во-вторых, несмотря на признание важности взрывной силы для боксеров, взаимосвязь между уровнем ее развития и конкретными характеристиками ударной техники (скоростью, точностью, техничностью) именно у спортсменов юношеского возраста (14-16 лет) остается недостаточно изученной в современной научно-методической литературе. В-третьих, существует практическая потребность тренеров в научно обоснованных данных и рекомендациях, позволяющих целенаправленно развивать взрывную силу как средство совершенствования ударных навыков юных боксеров с учетом их возрастных психофизиологических особенностей. Налицо противоречие между необходимостью совершенствования ударной техники юношей-боксеров за счет развития взрывной силы и недостаточной теоретико-методической разработанностью вопроса о характере и степени этой взаимосвязи в данном возрасте.

Оглавление

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы исследования взаимосвязи взрывной силы и ударной техники у юношей-боксеров. 6

1.1 Понятие, виды и значение взрывной силы в структуре физической подготовки боксера. 6

1.2 Ударная техника в боксе: компоненты, характеристики и особенности формирования у юношей. 10

1.3 Психофизиологические особенности юношеского возраста и их учет при развитии и диагностике взрывной силы и ударной техники. 13

Глава 2. Методические аспекты развития взрывной силы как фактора совершенствования ударной техники у юношей-боксеров во внеурочной деятельности 19

2.1 Особенности диагностики взрывной силы и компонентов ударной техники у юношей-боксеров. 19

2.2 Методика развития взрывной силы у юношей-боксеров и ее теоретическое обоснование для совершенствования ударной техники. 24

2.3 Педагогические условия и принципы интеграции развития взрывной силы и совершенствования ударной техники в тренировочном процессе юношей-боксеров во внеурочной деятельности. 28

Заключение. 35

Список использованной литературы.. 38

Список использованной литературы

1.                Абдиева, Г. И. Некоторые психологические особенности юношеского возраста / Г. И. Абдиева // Chronos. – 2021. – Т. 6. – № 11(61). – С. 41–43.

2.                Агафонов, А. И. Биомеханический анализ техники ударов ногами кикбоксеров различных квалификационных групп / А. И. Агафонов // Фундаментальные исследования. – 2013. – № 10 (часть 9). – С. 2031–2034.

3.                Аминов, Р. Х. Уровни психофизиологических характеристик боксеров разных квалификационных групп / Р. Х. Аминов // Физическая культура, спорт и туризм: состояние и пути совершенствования : Материалы II городской научной конференции студентов, Челябинск, 17 апреля 2000 года / Уральская государственная академия физической культуры. – Челябинск: Уральская государственная академия физической культуры, 2000. – С. 34-36.

4.                Ахметшина, Г. С. Личностные особенности лиц женского пола, выросших в неполных семьях / Г. С. Ахметшина // Территория инноваций. – 2018. – № 12(28). – С. 123–127.

5.                Бокс: Словарь-справочник / сост.: А. В. Дмитриев, С. А. Сергеев ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2015. – 108 с.

6.                Васильев, О.С. Современные методики биомеханических измерений: компьютеризированный динамометрический комплекс / О.С. Васильев, Н.Г. Сучилин // Теория и практика физ. культуры. – 2004. – № 3. – С. 13–16.

7.                Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – Москва : Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.

8.                Волков, И. П. Основы теории и методики спортивной тренировки: пособие для высш. и средних учеб. заведений физ. культуры / И. П. Волков. – Минск : Тесей, 2011. – 168 с.

9.                Гисцев, В. И. Гендерный и телесно образный аспекты выбора мотивов оздоровления и их связь с самоповреждающим поведением в юношеском возрасте / В. И. Гисцев, Н. С. Андреев, А. Ю. Афенка, О. Ю. Малоземов // Системная интеграция в здравоохранении. – 2020. – № 1(47). – С. 15–22.

10.           Гончаров, Н. Н. Биомеханический анализ рациональной техники ударов рукопашного боя //Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2024. – Т. 19. – №. 3. – С. 25-30.

11.           Горобченко, С. Л. Биомеханические принципы движений боксера и принципы построения систем искусственного интеллекта для обучения боксу / С. Л. Горобченко, Д. А. Ковалёв, С. А. Войнаш // Известия Тульского государственного университета. Технические науки. – 2024. – №. 3. – С. 158-162.

12.           Горошко, Е. М. Взрывная сила как одно из доминирующих качеств боксера / Е. М. Горошко // Физическая культура как базовый компонент жизненной стратегии личности : материалы Международной научно-практической конференции, Витебск, 19–20 мая 2021 года. – Витебск : Витебская ордена «Знак Почета» государственная академия ветеринарной медицины, 2021. – С. 216–219.

13.           Грибунова, Н. Н. Особенности построения личностных границ в межличностных отношениях в юношеском возрасте / Н. Н. Грибунова // Психологическая студия: Сборник статей студентов, магистрантов, аспирантов, молодых исследователей кафедры прикладной психологии ВГУ имени П.М. Машерова / Под редакцией С. Л. Богомаза, В. А. Каратерзи, С. Ф. Пашковича. – Витебск : Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, 2019. – С. 46–48.

14.           Дружинин, В. Н. Психология общих способностей: учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратуры / В. Н. Дружинин. – 3-е изд. – Москва : Издательство Юрайт, 2019. – 349 с.

15.           Железняк, Ю. Д. Основы научно методической деятельности в физической культуре и спорте: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. – Москва : Академия, 2011. – 315 с.

16.           Загоревский, В.И. Компьютерный синтез двигательных действий с управлением движений по кинематическому состоянию биомеханической системы / В.И. Загоревский, О.И. Загоревский // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 7. – С. 10–15.

17.           Кальницкая, В. Е. Оценка психофизиологической готовности высококвалифицированных боксеров по показателям рофэс- и dss-комплексов / В. Е. Кальницкая, А. И. Погребной, И. Г. Малазония, В. В. Кутепова // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. – 2015. – Т. 17. – С. 108–119.

18.           Кедярова, Е. А. Взаимосвязь психологических защит и стратегий поведения в конфликте в юношеском возрасте / Е. А. Кедярова, А. А. Пчельникова // Проблемы теории и практики современной психологии : Материалы XVII Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции, Иркутск, 26–27 апреля 2018 года. – Иркутск : Иркутский государственный университет, 2018. – С. 425–429.

19.           Копцев, К. Н. Повышение эффективности специальной скоростно-силовой подготолвленности боксёров высокой квалификации на предсоревновательном этапе : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Копцев Константин Николаевич. – Москва, 2011. – 134 с.

20.           Копцев, К. Н. Повышение эффективности специальной скоростно-силовой подготолвленности боксёров высокой квалификации на предсоревновательном этапе : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Копцев Константин Николаевич. – Москва, 2011. – 134 с.

21.           Коробейников, Г. В. Информативные психофизиологические показатели боксеров для определения стиля ведения поединка / Г. В. Коробейников, В. В. Аксютин // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. – 2014. – Т. 2. – С. 45–53.

22.           Лукьяненко, В. П. Биомеханические особенности ударных движений боксеров / В. П. Лукьяненко, Р. А. Воликов // Мир науки, культуры, образования. – 2013. – №. 4 (41). – С. 85-86.

23.           Макунина, О. А. Полифункциональное медико-биологическое тестирование как средство управления тренировочным процессом спортсменов в спорте высших достижений / О. А. Макунина, И. А. Якубовская // Современное образование, физическая культура и спорт : Сборник материалов региональной научно-практической конференции, Челябинск, 06 декабря 2016 года / Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». – Челябинск: Уральский государственный университет физической культуры, 2016. – С. 116-119.

24.           Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. – 4-е изд., испр. и доп. – Санкт-Петербург : Лань, 2005. – 384 с.

25.           Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. – Москва : Физическая культура и спорт, 1970. – 240 с.

26.           Матвеев, М. Г. Оптимизация средств и методов скоростно-силовой подготовки юных боксеров в подготовительном периоде / М. Г. Матвеев, А. А. Афанасьев // Физическая культура и спорт: наука, образование, технологии: материалы Всероссийской научно-практической конференции магистрантов. – Челябинск : Уральский государственный университет физической культуры, 2019. – С. 93–96.

27.           Мухина, В. С. К юбилею В.С. Мухиной: Новый взгляд на концепцию возрастной психологии и феноменологии развития личности / В. С. Мухина // Развитие личности. – 2021. – № 1-2. – С. 8–131.

28.           Павленко, А.В. Варианты прямого удара рукой в контексте особенностей биомеханической структуры боксера / А.В. Павленко, А.А. Герасимов, А.В. Зимин // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 10 (152). – С. 179–182.

29.           Прохоров, Ю. М. «Удар-нокаут» – важный компонент профессионального мастерства современного боксера / Ю. М. Прохоров // Мир спорта. – 2016. – № 3 (64). – С. 45–51.

30.           Романов, Ю.Н. Анализ кинематических характеристик бокового удара правой руки в кикбоксинге / Ю.Н. Романов, А.С. Аминов, Е.Б. Перельман, К.Е. Рябина // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 8. – С. 66–68.

31.           Романов, Ю.Н. Современные методики мониторинга функционального состояния кардиопульмональной системы, общей и специальной работоспособности кикбоксеров высшей квалификации / Ю.Н. Романов, А.С. Аминов, Л.А. Романова // Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 16, № 1. – С. 34–41.

32.           Семченко, А.А. Функциональные изменения биодинамических параметров двигательного аппарата барьеристов при адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам / А.А. Семченко, А.В. Ненашева, А.В. Ворожейкина // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – № 1 (18). – С. 106–111.

33.           Серафимович, И. В. Особенности решения проблемных ситуаций и копинг-стратегии поведения в различные периоды юношеского возраста / И. В. Серафимович, А. И. Салова // Человеческий фактор: Социальный психолог. – 2021. – № 2(42). – С. 227–234.

34.           Серебряков, Ю. В. Совершенствование технической подготовки квалифицированных боксеров / Ю. В. Серебряков, Ш. Исраилова // Молодой ученый. – 2018. – № 46 (232). – С. 415–417.

35.           Совершенствование акцентированных ударов, за счет повышения жесткости в кинематической цепи / С.Н. Неупокоев, Л.В. Капилевич, О.В. Достовалова, Ю.П. Бредихина // Вестник Томского гос. ун-та. – 2011. – № 344. – С. 187–190.

36.           Федоряк, А. В. Динамика общей и специальной физической подготовленности юношей-боксеров, занимающихся боксом на этапе начальной спортивной специализации / А. В. Федоряк, Д. В. Свириденко // Молодой ученый. – 2022. – № 47 (442). – С. 443–444.

37.           Филин, В. П. Основы юношеского спорта / В. П. Филин, Н. А. Фомин. – Москва : Физкультура и спорт, 1980. – 255 с.

38.           Чхаидзе, Л.В. Парадоксальное торможение конечностей человека при выполнении ударных баллистических движений / Л.В. Чхаидзе // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 3. – С. 28–30.

39.           Шистко, Л. А. Психологические особенности емпатийного взаимодействия лиц в юношеском возрасте / Л. А. Шистко, Я. Е. Рябчич, С. А. Примаченко // Науковий огляд. – 2019. – № 9(62). – С. 123–142.

40.           Hamstring strength and morphology progression after return to sport from injury / J.L. Sanfi Lippo, A. Slider, M.A. Sherry et al. // Med Sci sports Exerc. – 2013. – No. 45 (3). – P. 448–453.

41.           McDonald, C. Linear kinematics of the men's and woman's hurdles races / C. McDonald, J. Dapena // Medicine and Science in Sports Exercise. – 1991. – No. 23 (12). – P. 1382–1402.

42.           Psychophysiological Determinants of Successful Training and Competitive Activity of Martial Artists / V.I. Pavlova, D.A. Saraykin, Yu.G. Kamskova et al. // Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. – 2017. – Vol. 9, No. 10. – P. 1792–1796.