Совершенствование физической подготовленности пловцов на начальном этапе подготовки (ВКР, Диплом)

Физическая культура и спорт. ВКР, Диплом. Тема - Совершенствование физической подготовленности пловцов на начальном этапе подготовки. Объем работы - 53 страницы, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2025 году.

Актуальность исследования, обусловлена тем, что характерные особенности современного плавания, определяют в качестве приоритетного требования уровень физической подготовленности пловцов.

В процессе соревновательной деятельности пловец подвержен большим физическим нагрузкам, постоянному увеличивающемуся физическому и умственному утомлению. Очевидно, что достижение высоких, спортивных результатов, невозможно без качественной подготовки спортивного резерва.

При этом для достижения высоких результатов у пловцов 7-9 лет необходимо иметь хорошую подготовку, не только техническую, но и физического характера. Эти два вида подготовки наиболее тесно взаимодействуют друг с другом. От физической подготовки напрямую зависит успешность преодоления дистанции на тренировке и соревнованиях.

В настоящее время состояние и развитие теории и практики плавания характеризуется постоянным поиском эффективных средств, методов и организационных форм подготовки пловцов 7-9 лет.

Уровень совершенствования физической подготовленности у пловцов 7-9 лет является одним из главных критериев для осуществления эффективной соревновательной деятельности. От уровня совершенствования физических качеств зависит как результат в каждом отдельном заплыве, так и долговременный результат длительного соревновательного периода.

В связи с изложенным выше, возникает необходимость в поиске новых средств и методов совершенствования физической подготовленности пловцов 7-9 лет, тренирующихся на этапе начальной подготовки.

 Цель исследования – разработать и обосновать эффективность методики совершенствования физической подготовленности у пловцов на начальном этапе обучения.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс пловцов 7-9 лет. Предмет исследования – методика совершенствования физической подготовленности пловцов 7-9 лет.

Гипотеза исследования: предполагается, что применение разработанной методики в учебно-тренировочном процессе пловцов 7-9 лет, успешно повлияет на уровень их физической подготовленности.

Задачи исследования:

1. Осуществить анализ литературных источников по проблеме исследования.

2. Разработать методику, направленную на совершенствование физической подготовленности пловцов 7-9 лет.

3. Экспериментально оценить эффективность разработанной нами методики.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики плавания новыми сведениями о структуре и содержании начальной физической подготовки пловцов. Показаны сочетание и оптимальный выбор последовательности специальных упражнений для совершенствования физической подготовленности пловцов 7-9 лет.

Практическая значимость исследования. Фактические материалы, полученные в ходе исследования, позволят сформировать практические рекомендации, которые могут быть использованы тренерами по плаванию, при совершенствовании физической подготовленности на начальном этапе подготовки.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6

1.1 Особенности подготовки пловцов на начальном этапе 6

1.2 Методы и средства развития физической подготовки у пловцов 14

1.3 Анатомо-физиологические особенности детей 7-9 лет 18

ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 22

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23

2.1 Методы исследования 23

2.1.1 Анализ научной и научно-методической литературы 23

2.1.2 Педагогические наблюдения 23

2.1.3 Педагогический эксперимент 23

2.1.4 Педагогическое тестирование 24

2.1.5 Методы математической статистики 25

2.2 Организация исследования 25

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27

3.1 Содержание экспериментальной методики совершенствования физической подготовленности у пловцов на начальном этапе подготовки 27

3.2 Экспериментальное обоснование эффективности разработанной методики 30

ВЫВОДЫ 45

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47