Развитие координационных способностей у фигуристов на этапе начальной подготовки
Современная техника используется для исполнения элементов фигурного катания, предъявляет повышенное требование к быстроте, силе, ловкости, гибкости спортсмена. Усложнение исполняемых элементов, увеличение скорости вращений, повышение числа оборотов в прыжках до 3,5 и 4 оборотов, также требуют постоянного совершенствования перечисленных физических качеств.
Чем выше уровень физической подготовленности, чем она разнообразнее, тем дольше фигурист способен сохранять состояние пика спортивной формы. Для фигуриста это весьма важно.
Координационные способности имеют в фигурном катании важное значение. Они способствуют быстрому и активному освоению двигательных навыков, спортивной техники, музыкально-эстетических и других способностей, и тем самым дают возможность успешно выступать в спортивных соревнованиях.
Высокий уровень развития координационных способностей позволяет фигуристам быстро обучаться, точно оценивать пространственные, временные, динамические возможности своих движений, точно и быстро выполнять двигательные действия в необычных условиях, ориентироваться во времени и в пространстве, предугадывать изменения двигательных действий, исполнять движения плавно, выразительно, артистично, в унисон с музыкальным сопровождением.
Актуальность данного вопроса бесспорно не вызывает сомнения по той причине, что фигурное катание достаточно сложный вид спорта и ни для кого не секрет, что количество двигательных передвижений у фигуристов огромное количество. Речь идет о сложных структурах и их творческих комбинациях с исключительно большей вариативностью. Этим объясняется необходимость развития координационных способностей, в более юном возрасте, как одному из важнейших аспектов физической подготовки.
Объектом исследования является координационные способности.
Предметом исследования является процесс изучения методов развития координационных способностей.
Цель исследования – изучить координационные способности фигуристов и подобрать методики и средства для развития данной способности.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.. 5
1.1 Определение координационные способности. 5
1.3 Возврастно-половые особенности развития координационных способностей. 10
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.. 13
2.3 Упражнения направленные на развитие КС у фигуристов. 18
Список используемых источников. 22
1. Величко А.И., Баландин В.А. Классификация координационных способностей // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. 2018
2. Грошев А.М., Черепанова И.О., Дунаев К.С. Развитие координационных способностей у фигуристов в возрасте 7-8 лет // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018
3. Елагина Н.Л. Особенности развития координационных способностей // Развитие образования в России: проблемы и перспективы. 2017
4. Котова О.В., Медведев И.Н., Уколова Г.Б., Калюбаев В.Н. Педагогические основы развития координационных способностей у детей дошкольного возраста // Pedagogical Journal. 2020
5. Монастырёв С.Н., Гладких Т.В. Комплексный подход к воспитанию координационных способностей у младших школьников // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе. 2016
6. Сейранов С.Г., Дунаев К.С., Черепанова И.О. Развитие психомоторных способностей у юных фигуристов 4-5 лет на начальном этапе подготовки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018
