Особенности использования средств физ воспитания для развития гибкости на уроках ф.к. в 1-2 кл
Актуальность исследования. Физическая культура в возрасте младших школьников является важным элементом, потому как она направлена на разностороннее развитие детей, укрепление их здоровья, формирование разных двигательных навыков и умений. Именно эти факты и приводят к формированию объективных предпосылок для гармоничного развития личности. То есть, полноценное развитие младших школьников без активных физкультурных занятий невозможно.
Что касается гибкости, то она является действительно важным фактором при выполнении разнообразных действий во всех сферах жизни. Для того чтобы ребенку владеть техникой двигательных действий разных видов спорта, необходимо развивать подвижность высокого уровня в суставах. Уровень гибкости определяет развитие координации, быстроты и силы.
Все упражнения на гибкость можно выполнять дома. Особенными упражнениями являются те, что направлены на улучшение подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями. Упражнения на развитие гибкости рассматриваются специалистами как одно из самых важных средств формирования осанки, оздоровления и гармоничного физического развития.
Чаще всего, люди мало используют собственную подвижность, соответственно, ограничивается только частью от имеющейся амплитуды движения в суставе. Именно недостаточная подвижность в суставах и ограничивает уровень проявления силы, имеет отрицательное влияние на координационные и скоростные способности, также снижает экономичность работы и чаще всего является причиной повреждения мышц и связок.
Таким образом, необходимо в полной мере оценивать важность развития гибкости в жизни ребенка, а также взрослого.
Проблема – недооценивание роли гибкости, не до конца выявлены средства физического воспитания для развития гибкости на уроках физической культуры младшего школьника.
Цель – выявление особенностей использования средств развития гибкости на уроках физического воспитания младшего школьника.
На основе цели были сформированы следующие задачи:
1) изучить физическое развитие детей младшего школьного возраста;
2) охарактеризовать развитие гибкости на уроках физической культуры в 1-2 классе;
3) рассмотреть средства развития гибкости на уроках физической культуры в младшем школьном возрасте.
Методы исследования. В данном исследовании производился анализ научной литературы по теме, были применены педагогические наблюдения, все процентные соотношения обрабатывались с помощью математической статистики.
1. Авдеева Т. Г. Детская спортивная медицина. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 320 с.
2. Апанасенко Г. Л. Медицинская валеология. – Ростов на Дону; Феникс, 2005. – 248 с.
3. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания [Текст] Учебник для студентов педагогических институтов по специальности физическая культура./ Б. А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 2000. – 287с.
4. Бальсевич В. К. Теория и технология спортивно-ориентированного физического воспитания в массовой общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 5. – С. 50-53.
5. Глазырина Л. Д. Физическая культура школьникам [Текст] Программа и программные требования./ Л. Д. Глазырина. – М.: Гуманитарный центр ВЛА ДОС, 1999. – 144с.
