[Росдистант] Психология стресса (тесты, вопросы, ответы)
Тольяттинский государственный университет (Росдистант), ТГУ. Психология стресса (11643). Промежуточный и итоговый тесты. Ответы на вопросы.
Для Росдистант имеются и другие готовые работы. Пишем уникальные работы под заказ. Помогаем с прохождением онлайн-тестов. Пишите, пожалуйста, в личку (Евгений).
ИТОГОВЫЙ ТЕСТ (в базе более 50 вопросов)
Позитивное мышление включает
Выберите один или несколько ответов:
положительное мироощущение
критичность восприятия
осторожность во взаимодействии с окружающей средой
способность видеть полезное для себя в любой жизненной ситуации
Как называются особо значимые жизненные эпизоды, имеющие причину и следствие в виде сильных переживаний и изменений смыслообразующих атрибутов жизненного пространства личности?
Выберите один ответ:
Стрессовое окружение
Стрессовое событие
Стрессовая среда
Стрессовый стиль жизни
Кто может переживать эмоциональный стресс?
Выберите один или несколько ответов:
Животные
Человек
Животные и человек
Такого вида стресса не существует
В какой степени паники человек может бессмысленно метаться, совершать самые разнообразные хаотичные действия, поступки, абсолютно исключающие критическую их оценку, рациональность и этичность?
Выберите один ответ:
В легкой
В средней
В полной
В скрытой
У студентов с какими личностными особенностями оказалась наиболее выраженной активность симпатического отдела нервной системы в состоянии экзаменационного стресса?
Выберите один или несколько ответов:
Высокая тревожность
Высокая самооценка
Низкая самооценка
Низкая тревожность
Уверенность в успехе
Приверженность религиозным ценностям
Когда использование метода рациональной терапии может быть более эффективным?
Выберите один ответ:
На начальном этапе коррекции стрессового состояния
На этапе психологической диагностики
На основном этапе коррекции
На заключительном этапе коррекции эмоционального стресса, когда общий уровень возбуждения снижен
Актуализированные возможности человека в виде способов или действий, направленных на совладание со стрессорами прошлых, настоящих или будущих ситуаций, — это
Выберите один ответ:
стратегии поведения
ресурсы психологического преодоления
творческие способности
самореализация
Кто является автором наиболее известной трансактной 5-стадийной модели стресса?
Выберите один ответ:
Г. Селье
Т. Кокс и Дж. Макэй
С. Хобфолл
Р. Лазарус
Автором какой теории (модели) стресса является Ричард Лазарус?
Выберите один ответ:
Психодинамической теории
Междисциплинарной модели стресса
Интегративной модели стресса
Трансактной модели стресса
Когнитивной теории стресса
Что является высшим центром вегетативной нервной системы?
Выберите один ответ:
Гипофиз
Гипоталамус
Кора больших полушарий головного мозга
Пучковый слой надпочечников
В какой сфере психики появляется чувство тревоги при стрессе?
Выберите один ответ:
В эмоциональной сфере
В мотивационной сфере
В когнитивной сфере
В поведенческой сфере
Типы стрессовых ситуаций в социально-психологическом пространстве личности — это
Выберите один ответ:
стрессовое окружение
стрессовое событие
стрессовая наполненность
стрессовый стиль жизни
Какая из стадий реагирования на чрезвычайную ситуацию описана: «развивается вслед за состоянием оцепенения и длится от 3 до 5 часов, характеризуется общим психическим напряжением, предельной мобилизацией психофизиологических резервов»?
Выберите один ответ:
Острый эмоциональный шок и мобилизация
Психофизиологическая демобилизация
Стадия разрешения
Стадия восстановления
На какой стадии развития стресса снижается действие защитных приспособительных механизмов и резервы организма значительно снижаются?
Выберите один ответ:
На стадии резистентности
На стадии мобилизации
На стадии тревоги
На стадии истощения
К пассивным стратегиям поведения относят
Выберите один или несколько ответов:
манипулятивные действия
осторожные действия
вступление в социальный контакт
импульсивные действия
избегание
ассертивные действия
Как называется стратегия поведения, которая выражается в умении обратиться с просьбой, ответить «нет» на просьбу, предполагает настойчивость, активность, уверенность в себе?
Выберите один ответ:
Поиск социальной поддержки
Вступление в социальный контакт
Манипулятивные действия
Ассертивные действия
Асоциальные действия
Какое направление психологического консультирования в качестве своей задачи ставит работу с иррациональными суждениями, которые возникают по поводу происходящих событий или воспоминаний о травматическом опыте и усиливают негативное состояние, поддерживают и повышают тревогу?
Выберите один ответ:
Когнитивная психология
Поведенческая психология
Гештальтпсихология
Кризисная терапия
Какую теорию (модель) стресса можно считать отправной точкой развития трансактного подхода к стрессу?
Выберите один ответ:
Модель Т. Кокса и Дж. Макэя
Концепцию стресса С. Хобфолла
Когнитивную модель психологического стресса Р. Лазаруса
Концепцию стресса Г. Селье
Какие возможности дает человеку переживание критической ситуации?
Выберите один ответ:
Человек может отвлечься от существующей проблемы
Появляется время для психологического расслабления и отдыха
Человек может точно и глубоко осознать, что произошло в его жизни, понять «личностный смысл» события
В критической ситуации не открываются новые возможности
Совокупность устойчивых симптомов, проявляющихся в определенных ситуациях, — это
Выберите один ответ:
диагноз
синдром
предрасположенность
стереотипность поведения
С помощью какой методики можно определить тип темперамента?
Выберите один ответ:
С помощью методики Г. Айзенка
С помощью методики Р. Лазаруса
С помощью методики Розенцвейга
С помощью методики Р. Кеттела
Какими качествами обладают люди, в большей степени расположенные к стрессу (люди типа А)?
Выберите один ответ:
Вспыльчивые, энергичные и честолюбивые
Аккуратные и добродушные
Спокойные и рассудительные
Не стремятся к карьерному росту
Что способствует развитию негативных форм стресса?
Выберите один или несколько ответов:
Предстоящие события
Иммобилизация (принудительное обездвиживание)
Дефицит времени
Изменение привычного круга общения
Нарушения биологических ритмов
Сдача экзаменов
Назовите автора работы «Психодиагностика стресса».
Выберите один ответ:
Бодров В.А.
Леонова А.Б.
Водопьянова Н.Е.
Щербатых Ю.В.
При наступлении дефицита ресурсов совладания со стрессом человек начинает использовать
Выберите один ответ:
проблемно-ориентированные решения
эмоционально-ориентированные стратегии
защитные стратегии поведения
социально-ориентированные стратегии
Какими качествами обладают люди, в большей степени расположенные к стрессу (люди типа А)?
Выберите один ответ:
Вспыльчивые, энергичные и честолюбивые
Аккуратные и добродушные
Спокойные и рассудительные
Не стремятся к карьерному росту
Какая из стадий реагирования на чрезвычайную ситуацию описана: «осуществляется поведение, выходящее за пределы обычного жизненного опыта; наблюдается увеличение работоспособности при одновременном чувстве отчаяния, ощущениях головокружения и головной боли, сердцебиения, сухости во рту, жажды и затрудненного дыхания»?
Выберите один ответ:
Острый эмоциональный шок и мобилизация
Психофизиологическая демобилизация
Стадия разрешения
Стадия восстановления
Определите по представленному фрагменту, о каком методе работы с личностью в состоянии кризиса идет речь: «Любое символическое действие или знак, прикосновение, образ связываются с нужной для восстановления личности реакцией или состоянием. Впоследствии становится возможным запуск этого ресурсного состояния в ходе работы с неприятными переживаниями. Благодаря проведенной работе становится возможным намеренное вхождение человека в состояние, которое используется для снятия напряженности и тревоги, обретения уверенности».
Выберите один ответ:
Техника визуально-кинестетической диссоциации
Техника интеграции якорей
Метод дебрифинга
Метод систематической десенсибилизации
Укажите симптом реагирования на психологическую травму, при котором необходимо применять следующие действия: удалить зрителей; совершить неожиданное удивляющее действие наподобие пощечины, брошенного предмета, окрика, обливания водой?
Выберите один ответ:
Плач
Агрессивное поведение
Возникновение галлюцинаций и бреда
Истерический припадок
Неконтролируемая нервная дрожь
Сильная эмоция страха
Чрезмерное двигательное возбуждение
Автором какой теории (модели) стресса является Ричард Лазарус?
Выберите один ответ:
Психодинамической теории
Междисциплинарной модели стресса
Интегративной модели стресса
Трансактной модели стресса
Когнитивной теории стресса
Локус контроля — это
Выберите один ответ:
показатель интроверсии/экстраверсии
уровень нейротизма
предрасположенность воспринимать свою жизнь как контролируемую «изнутри» или контролируемую «извне» внешними силами
ничто из перечисленного
Кто является автором исследования повседневных стрессоров в зависимости от возраста, значимости жизненных сфер и ресурсов совладания?
Выберите один ответ:
Л.А. Головей
В.А. Бодров
Н.Е. Водопьянова
Л.В. Куликов
На каком сроке беременности, по мнению бельгийских исследователей, волнения матери являются наиболее опасными для психики будущего ребенка и могут определять предрасположенность к стрессу?
Выберите один ответ:
На сроке 4–11 недель
На сроке 12–22 недель
На сроке 23–30 недель
На сроке 31–40 недель
У студентов с какими личностными особенностями оказалась наиболее выраженной активность симпатического отдела нервной системы в состоянии экзаменационного стресса?
Выберите один или несколько ответов:
Высокая тревожность
Высокая самооценка
Низкая самооценка
Низкая тревожность
Уверенность в успехе
Приверженность религиозным ценностям
Как называется симптом реагирования на психологическую травму, при котором нельзя прижимать к себе и обнимать пострадавшего, укладывать и укрывать, успокаивать и заставлять взять себя в руки, чтобы не оставить напряжение внутри?
Выберите один ответ:
Плач
Агрессивное поведение
Истерический припадок
Неконтролируемая нервная дрожь
Сильная эмоция страха
Чрезмерное двигательное возбуждение
К каким проявлениям кратковременного напряжения можно отнести покраснение (побледнение) кожи лица, увлажнение ладоней, расширение зрачков?
Выберите один ответ:
К поведенческим проявлениям
К телесным проявлениям
К эмоциональным проявлениям
К психологическим проявлениям
Укажите форму психологической кризисной помощи, применяемую для работы с пострадавшими от чрезвычайных ситуаций и находящимися в состоянии личностного кризиса, которая ориентирована на оказание первичной консультативной помощи жертвам насилия, людям, имеющим суицидальные намерения, а также подросткам или людям в трудных жизненных ситуациях.
Выберите один ответ:
Телефоны доверия
Психологическое консультирование
Социально-психологическая реабилитация
Хосписы
Психологические группы поддержки
Ситуация, главной характеристикой которой является наличие препятствия на пути к удовлетворению жизненной потребности, – это
Выберите один ответ:
стрессовая ситуация
ситуация фрустрации
экстремальная ситуация
конфликтная ситуация
Как называется стратегия поведения, представляющая собой умение в трудной ситуации найти поддержку со стороны окружающих (семьи, друзей, коллег)?
Выберите один ответ:
Поиск социальной поддержки
Вступление в социальный контакт
Манипулятивные действия
Ассертивные действия
Асоциальные действия
Какие лица легче реагируют на стресс и адаптируются к стрессовым условиям?
Выберите один ответ:
Лица с высоким уровнем тревожности
Лица с мотивацией избегания неудач
Лица с доминированием мотивации достижения успеха
Лица, склонные к религии
Какая реакция является следствием бесконтрольного проявления эмоции страха, затрудняющего осознание опасности и проявление адаптивного поведения в условиях чрезвычайной ситуации?
Выберите один ответ:
Давка
Паника
Испуг
Бегство
Какое направление психологического консультирования в качестве своей задачи ставит работу с иррациональными суждениями, которые возникают по поводу происходящих событий или воспоминаний о травматическом опыте и усиливают негативное состояние, поддерживают и повышают тревогу?
Выберите один ответ:
Когнитивная психология
Поведенческая психология
Гештальтпсихология
Кризисная терапия
К какой группе антистрессорного воздействия относится алкоголь?
Выберите один ответ:
К физической
К физиологической
К биохимической
К психологической
Как следует поступить в ситуации, когда человек в нетрезвом состоянии подвергает вас словесным оскорблениям, но при этом не в состоянии нанести физического вреда?
Выберите один или несколько ответов:
Вступить в пререкания и спор
Спокойно, не обращая внимания на него, пройти мимо
Затеять драку
Пройти мимо, но затем сообщить в полицию
К какой группе методов нейтрализации стресса относится фитотерапия?
Выберите один ответ:
К психологическим методам
К физиологическим методам
К физическим методам
К биохимическим методам
Какой вид стресса для психического здоровья человека представляет наибольшую опасность?
Выберите один ответ:
Организационный стресс
Рабочий стресс
Учебный стресс
Повседневный сильный стресс
Информационный стресс
Сильный кратковременный стресс
В рамках какого подхода рассматривается модель профессионального стресса Т. Кокса?
Выберите один ответ:
Трансактный подход
Экологический подход
Организационный подход
Регуляторный подход
Психологический подход
В какой период начал развиваться экологический подход к стрессу?
Выберите один ответ:
1950-е годы
Конец 1960-х годов
Конец 1970-х годов
Середина 1980-х годов
Авторы какой теории стресса рассматривают способности человека в решении возникающих трудностей как способности, зависящие от ряда факторов: ресурсов и возможностей человека, энергетического потенциала личности, характера и условий возникновения проблемы, особенностей установок на конкретную ситуацию, выбора способа реагирования?
Выберите один ответ:
Модель предрасположенности к стрессу
Генетически-конституциональная теория
Психодинамическая модель
Междисциплинарная модель стресса
Теория конфликтов
Интегративная модель стресса
У людей с какими личностными особенностями наиболее сильно высвобождаются катехоламины и более высокое артериальное давление в ситуации экзаменационного стресса?
Выберите один или несколько ответов:
У людей, склонных к гневу
У людей с выраженной эмоциональной холодностью
У людей общительных
У людей наивных
У людей добродушных
Основной эффект при мышечной релаксации достигается за счет
Выберите один ответ:
максимального расслабления мышц
максимального напряжения мышц
чередования сильного напряжения с последующим расслаблением мышц
сознательного управления сбросом напряжения
В чем суть проактивного копинга?
Выберите один или несколько ответов:
В пассивных стратегиях преодоления
В преодолении уже свершившейся ситуации
В процессе специфического целеполагания
В преодолении «трудной» ситуации до того, как она свершится
Проанализируйте нарушения, выявленные у пострадавшего в результате действия травмирующих кризисных факторов. Выберите из предложенного списка симптомов те, которые относятся к группе изменения эмоциональной сферы.
Выберите один или несколько ответов:
Состояние тревоги
Агрессия
Депрессивные состояния
Чувство вины
Переживание одиночества
Онемение конечностей
Боли в разных частях тела
Головокружения и обмороки
Заниженная самооценка
Относительное постоянство внутренней среды живого организма, являющееся важнейшим условием поддержания его жизнеспособности, называется
Выберите один ответ:
гомеостазом
стрессом
дистрессом
эустрессом
Среди факторов, вызывающих тензионные состояния, выделяют
Выберите один или несколько ответов:
повышенные требования к результатам деятельности
осознание высокой ответственности
наличие возможностей удовлетворения актуальных потребностей
тревогу за судьбу близких
деловое разногласие с коллегой
Назовите функцию и свойство эустресса.
Выберите один или несколько ответов:
Эустресс дестабилизирует все психические процессы
Эустресс активизирует психические процессы
При эустрессе эмоции носят стенический характер
При эустрессе эмоции носят астенический характер
Основными атрибутами копинг-стратегий как специфических психологических «инструментов» являются
Выберите один или несколько ответов:
осознанность
спонтанность
отсутствие плана
неосознанность
характер психологических защит
целенаправленность их использования
---
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ТЕСТЫ 1-4
Ганс Селье выделил положительную форму стресса, которая получила название
Выберите один ответ:
мобилизация
возбуждение
дистресс
эустресс
дистресс
Как можно назвать состояния, сопутствующие нормальной реализации жизненных потребностей?
Выберите один ответ:
Негативные состояния
Благоприятные состояния
Состояния функционального комфорта
Адаптивные состояния
Если стресс-фактор продолжительное время воздействует на организм, то наступает стадия
Выберите один ответ:
напряжения
депрессии
истощения
тревоги
Чем отличается стресс от состояния напряжения, по мнению Л.В. Куликова?
Выберите один ответ:
Отличий нет, это равнозначные понятия
При стрессе происходит активизация всех адаптационных процессов
При стрессе всегда наблюдается подъем активности
Стресс сопровождается почти всегда вялостью и апатией
Психические состояния
Выберите один или несколько ответов:
проявляются как реакция на ситуацию
определяются индивидуальными особенностями конкретной личности
носят адаптивный характер к изменяющимся условиям среды
не определяются индивидуальными особенностями конкретной личности
Какие эмоциональные переживания доминируют при биологическом стрессе?
Выберите один или несколько ответов:
Испуг
Депрессия
Боль
Ревность
Зависть
Как называется неспецифическая реакция организма, проявляющаяся в ответ на различные повреждающие воздействия повышенной интенсивности?
Выберите один ответ:
Фрустрацией
Стрессом
Напряжением
Дистрессом
В какой сфере психики под влиянием стрессора переживается чувство тревоги?
Выберите один ответ:
В эмоциональной сфере
В когнитивной сфере
В мотивационной сфере
В поведенческой сфере
Что относят к признакам затяжного напряжения?
Выберите один или несколько ответов:
Чувство потери контроля над собой
Неправильно организованную деятельность
Повышенную утомляемость
Расстройства сна
Активизацию контроля над собой
К факторам, усиливающим стресс, относят
Выберите один или несколько ответов:
вступление в социальный контакт
использование защитных стратегий поведения
непродуктивные эмоциональные установки
использование разных копинг-стратегий
интернальный локус контроля
самообвинение, самоизоляцию
Вариантами развития тензионного состояния являются
Выберите один или несколько ответов:
совладание с трудной ситуацией
снижение напряжения в случае исчезновения препятствия
истощение сил
адаптация к дискомфорту
повышение напряжения в случае исчезновения препятствия
Что является причинами психологического стресса?
Выберите один или несколько ответов:
Собственные мысли человека
Воздействие физических и химических факторов на организм
Воздействие социальных факторов
Воздействие биологических факторов на организм
Стресс происходит от английского слова «Stress», что означает
Выберите один ответ:
механизм, или тяга
давление, нажим, нагрузка, напряжение
задача, трудность
сила, направление
В какой сфере психики под влиянием стрессора происходит оценка ситуации как неопределенной?
Выберите один ответ:
В эмоциональной сфере
В когнитивной сфере
В мотивационной сфере
В поведенческой сфере
Какие характеристики психических состояний становятся ведущими, доминирующими при выраженном стрессе?
Выберите один ответ:
Активационные
Эмоциональные
Тензионные
Тонические
На что направлено действие стрессора при биологическом стрессе?
Выберите один или несколько ответов:
На здоровье
На физическое благополучие
На социальный статус
На чувство самоуважения
Укажите пример психологического стресса.
Выберите один или несколько ответов:
Выговор, полученный от начальника
Переохлаждение, вызванное долгим купанием
Повышение квартплаты
Ожог горячим паром
Страх полетов на самолетах
Активность какого отдела вегетативной нервной системы повышается на начальных этапах стресса?
Выберите один ответ:
Парасимпатического отдела
Симпатического отдела
Щитовидной железы
Пучкового слоя надпочечников
Исследования показали, что симптомы стресса у пожарных спасателей, работавших при тушении повторного небольшого пожара на Чернобыльской АЭС спустя несколько дней после начала пожара, были выражены в 2 раза сильнее, чем у пожарных-спасателей на Смоленской ГРЭС, работавших в отрытом огне и на сложной аварии. Чем можно объяснить данный факт, опираясь на существующие теории стресса?
Выберите один ответ:
Наличие реальной опасности и «бушующее пламя пожара» оказывает сильное стрессовое воздействие
Потенциальная (предполагаемая) угроза от «невидимого врага» (радиации) оказывала более сильное деструктивное влияние, чем реальная опасность и «бушующее» пламя
Наличием высокого уровня профессиональной мотивации и повышенной ответственности
Низким уровнем стрессоустойчивости
Вегетативная нервная система по-другому называется
Выберите один ответ:
автономной
периферической
соматической
независимой
Какой из факторов, влияющих на развитие стресса, относится к когнитивным факторам?
Выберите один ответ:
Тип высшей нервной деятельности
Родительские сценарии
Условия труда
Прогноз будущего
Какие симптомы характерны при активизации симпатического отдела?
Выберите один или несколько ответов:
Сердце бьется сильнее
Слабость
Мышцы напрягаются
Артериальное давление падает
Снижается тонус мышц
Зрачки расширяются
В крови появляется адреналин
Желудочно-кишечные расстройства
При достаточной выраженности общий адаптационный синдром сопровождается
Выберите один или несколько ответов:
увеличением надпочечников
снижением продуктивности иммунной системы
нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта (появлением язв)
повышением продуктивности иммунной системы
Что является первичным триггером, ведущим к стрессу, согласно теории С. Хобфолла?
Выберите один ответ:
Неожиданный стресс-фактор
Личностные особенности человека
Тип высшей нервной деятельности
Непосредственная потеря ресурсов
Согласно Р. Лазарусу, между воздействующим стрессовым стимулом и ответной реакцией человека есть промежуточные переменные. Что относит к основной промежуточной переменной Р. Лазарус?
Выберите один ответ:
Физиологическую реакцию организма
Возникающие эмоции
Оценку человеком степени угрозы
Психологическую реакцию организма
Какой подход является эффективным для анализа стресса при выполнении когнитивных задач разного уровня сложности в разных видах труда?
Выберите один ответ:
Трансактный подход
Экологический подход
Организационный подход
Регуляторный подход
Психологический подход
В теориях по проблеме профессионального стресса существует предположение о том, что переживание стресса возникает при наличии нескольких факторов. О каких факторах идет речь?
Выберите один или несколько ответов:
Значительный объем работы
Высокая ответственность за других и перед другими
Высокая цена за допущенную ошибку
Коммуникации в сфере «человек – человек»
Невозможность контролировать результаты деятельности
В рамках какого подхода осуществляется детальный анализ выполнения конкретных задач и поведения в различных видах профессиональной деятельности, характеризующихся различными стрессовыми условиями?
Выберите один ответ:
Психологический подход
Трансактный подход
Экологический подход
Организационный подход
Регуляторный подход
В каких случаях вероятность переживания работниками негативного стресса на рабочем месте ниже?
Выберите один или несколько ответов:
Привлекательность работы в организации
Отсутствие возможности повышения квалификации
Удовлетворенность профессиональной самореализацией
Удаленность места работы от дома
Неудобный график работы
Какой из факторов, влияющих на развитие стресса, не относится к социальным факторам?
Выберите один ответ:
Ближнее социальное окружение (родители, друзья, коллеги)
Общественный статус
Условия труда
Установки, личностные особенности, ценности человека
Какой тип личности, согласно гипотезе западных исследователей, более предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям?
Выберите один ответ:
Тип личности А
Тип личности В
Тип личности С
Тип личности D
Какие характеристики, по мнению В.А. Бодрова, в большей степени могут быть причиной профессионального стресса?
Выберите один ответ:
Организационные характеристики, связанные со структурой и функциями организации
Характеристики, связанные с содержанием работы
Индивидуальные особенности работника (психологические, физиологические, профессиональные)
Размер заработной платы
Что происходит на нейрофизиологическом уровне при столкновении со стрессовым фактором?
Выберите один ответ:
Повышение активности симпатического отдела нервной системы
Понижение активности симпатического отдела нервной системы
Повышение активности парасимпатического отдела нервной системы
Одновременно повышается активность и симпатического, и парасимпатического отделов нервной системы
Что дает повышение активности парасимпатического отдела нервной системы?
Выберите один ответ:
Профилактику и снижение негативных последствий стресса
Активизацию всего организма для борьбы со стрессом
Подготовку организма для дальнейшей борьбы со стрессом или бегства от него
Повышение негативных последствий стресса
Авторами какой теории (модели) стресса являются Т. Кокс и Дж. Макэй?
Выберите один ответ:
Психодинамической теории
Междисциплинарной модели стресса
Интегративной модели стресса
Трансактной модели стресса
Когнитивной теории стресса
Какие организационные характеристики могут быть причиной профессионального стресса?
Выберите один или несколько ответов:
Стиль управления
Цели деятельности
Сложность заданий
Комфортность рабочего места
Шум в помещении
Наибольшая стрессоустойчивость характерна
Выберите один ответ:
для интерналов
для экстерналов
для интровертов
для экстравертов
Проанализируйте нарушения, выявленные у пострадавшего в результате действия травмирующих кризисных факторов. Выберите из предложенного списка симптомов те, которые относят к группе физиологических проявлений.
Выберите один или несколько ответов:
Изменение артериального давления
Повышение уровня катехоламинов в крови
Повышение уровня глюкозы в крови
Ощущение сухости во рту
Повышенное потоотделение
Сахарный диабет
Эмоциональные срывы
Состояние напряжения
Какой вид реакции личности на кризисную ситуацию, согласно Т. Калошиной, является затяжной или отсроченной реакцией индивида на травмирующие факторы, связанные с серьезной угрозой жизни человека и его здоровью?
Выберите один ответ:
Посттравматическое стрессовое расстройство
Травматическая реакция
Острая реакция на стресс
Шоковая травма
Какой фактор учебной сессии снижает уровень стресса?
Выберите один ответ:
Повышенная статическая нагрузка
Изменение режима сна и бодрствования
Эмоциональные переживания
Уверенность в себе
Неуверенность в себе
Проанализируйте нарушения, выявленные у пострадавшего в результате действия травмирующих кризисных факторов. Выберите из предложенного списка симптомов те, которые относят к группе нарушений когнитивной сферы.
Выберите один или несколько ответов:
Неспособность самостоятельно принимать решения
Сложности сосредоточения
Нарушения памяти
Высокая чувствительность к критике
Нарушения сна
Рискованное поведение
Бессонница
Язвенная болезнь желудка
Выберите стрессовые события, вследствие которых может возникнуть посттравматическое стрессовое расстройство.
Выберите один или несколько ответов:
Неудовлетворенность в профессиональной сфере
Развод с супругом
Сексуальное насилие
Присутствие при насильственной смерти других
Несчастные случаи, в том числе при транспортных и производственных авариях
Поведенческие синдромы, характеризующиеся актуализацией адаптивных механизмов саморегуляции, — это
Выберите один ответ:
механизмы психологической защиты
стратегии поведения
стереотипы поведения
всё вышеперечисленное
Ситуация, которая предъявляет объективные повышенные требования к адаптационным возможностям человека и детерминирует изменения психического состояния человека, — это
Выберите один ответ:
трудная ситуация
критическая ситуация
стрессовая ситуация
жизненная ситуация
Какой из главных принципов оказания помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях заключается в том, что помощь пострадавшему должна быть оказана как можно быстрее: чем больше времени пройдет с момента травмы, тем выше вероятность возникновения хронических расстройств?
Выберите один ответ:
Безотлагательность
Приближенность к месту событий
Ожидание восстановления нормального состояния
Единство и простота психологического воздействия
Кто из ученых видел причины посттравматического невроза в фиксации личности на травме?
Выберите один ответ:
З. Фрейд
Д. Эриксон
Э. Берн
Г. Оппенгейм
Нерациональная организация жизнедеятельности, в которой преобладает чрезмерная напряженность без своевременного отдыха и восстановления энергетических ресурсов, — это
Выберите один ответ:
рабочий стиль жизни
ненормированный стиль жизни
стрессовый стиль жизни
повседневный стиль жизни современного человека
По какому признаку определяется такой характер ситуации, как взрывной, стремительный, быстро распространяющийся или, наоборот, умеренный, плавный?
Выберите один ответ:
По степени внезапности
По скорости распространения
По масштабу распространения
По продолжительности действия
Изучите предложенный отрывок и выберите подходящий для определения этого состояния термин: «Поражающий эффект травмирующих событий заключается в том, что они настолько резко отличаются от опыта предшествующей жизни, что у субъекта в ответ формируется исключительная реакция. Человеческая психика применяет механизм совладания с полученными переживаниями, под действием которого личность меняет свое отношение к окружающему миру. Воспринимая мир по-новому, находясь в постоянной бдительности, постоянно «прокручивая» травматический опыт, психика приобретает иллюзию, что жизнь находится под контролем. Картина психического состояния и поведения человека описывает определенный способ существования в этом мире. Очень сильная травма приводит к тому, что болезненная реакция сохраняется многие годы».
Выберите один ответ:
Травматический невроз
Острый эмоциональный шок
Тяжелая психологическая травма
Отсроченная реакция на стресс
Посттравматическое стрессовое расстройство
Преодоление ПТСР возможно с помощью
Выберите один ответ:
воссоздания прежней картины мира в слегка измененном виде
воссоздания прежней картины мира без изменений
полного разрушения остатков прежних представлений об окружающем мире и построения новой модели
разрушения остатков прежних представлений об окружающем мире
Выберите из списка главные принципы оказания помощи перенесшим психологическую травму в результате влияния экстремальных ситуаций.
Выберите один или несколько ответов:
Безотлагательность
Приближенность к месту событий
Ориентация на прошлое
Ожидание восстановления нормального состояния
Привлечение психиатров
Единство и простота психологического воздействия
В рамках когнитивной модели травматические события — это
Выберите один ответ:
источники стресса
стресс-факторы
потенциальные разрушители базовых представлений о мире и о себе
источники новых возможностей для человека
Согласно Н. Эндлеру и Д. Паркеру, «переживающие проблему» люди в большей степени являются
Выберите один ответ:
личностно-ориентированными
предметно-ориентированными
заинтересованными мнением окружающих
дезориентированными
Какой из перечисленных ниже антистрессорных методов основан на совершенствовании поведенческих навыков?
Выберите один ответ:
Аутогенная тренировка
Медитация
Визуализация
Активное слушание
В первую очередь тревога и беспокойство вызывают в организме человека
Выберите один ответ:
напряжение сознания
мышечное напряжение
негативные эмоции
аффективное состояние
всё перечисленное
Автором первого труда «Прогрессивная релаксация» является
Выберите один ответ:
Джекоб Морено
Курт Левин
Эдмунд Джекобсон
Иоганн Щульц
Какой вид дыхания оказывает оздоравливающий эффект на процессы пищеварения и легочной вентиляции?
Выберите один ответ:
Легочное дыхание
Брюшное дыхание
Комбинирование видов дыхания
Нет верного ответа
Какой способ регуляции уровня стресса является наиболее эффективным?
Выберите один ответ:
Медитация
Дыхательные техники
Взаимодействие с психологом или другим позитивно настроенным человеком
Обучающие компьютерные программы для релаксации
Восприятие картин природы
Ассертивные действия, переключение, отреагирование, поиск социальной поддержки — всё это примеры
Выберите один ответ:
механизмов психологической защиты
механизмов психологической помощи
стресс-лимитирующих механизмов
копинг-стратегий
Эмоциональное преодоление включает
Выберите один или несколько ответов:
позитивное мышление
овладение приемлемыми формами проявления чувств
рациональное осмысление ситуации и своих возможностей
восприятие ситуации как угрожающей
перестройку поведения
осознание и принятие своих чувств
Выберите верное утверждение об аутогенной тренировке.
Выберите один ответ:
Аутогенная тренировка (др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») является психотерапевтической методикой
Аутогенная тренировка направлена на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса
Верны оба утверждения
Нет верного утверждения
Знания и опыт, модели конструктивного поведения, дающие возможность человеку быть более адаптивным, стрессоустойчивым и удовлетворенным качеством своей жизни, — это
Выберите один ответ:
жизненный опыт личности
ресурсы адаптации личности
психологическая устойчивость личности
всё перечисленное
Основная цель техники «Интеграция конфликтных частей» заключается
Выберите один ответ:
в выявлении конфликтующих частей
в выявлении положительного намерения, цели каждой части и их интеграции
в выявлении положительных и отрицательных намерений каждой части
в поиске глубинной цели каждой части
в преодолении негативного опыта прошлого
Какая стратегия поведения при стрессе ведет к конфликтному общению и разрушению доверительных отношений, нарушает права других?
Выберите один ответ:
Манипулятивные действия
Осторожные действия
Вступление в социальный контакт
Импульсивные действия
Избегание
Агрессивные действия
Ассертивные действия
Понятие «копинг» означает
Выберите один ответ:
образ мышления и поведения
защиту от стресса
совладание или преодоление чего-либо
ничто из перечисленного
Согласно информационной гипотезе возникновения эмоций П.В. Симонова, аффективные реакции являются
Выберите один ответ:
следствием невозможности максимального удовлетворения актуальных потребностей
следствием рассогласования между ожиданиями и реальностью
следствием низкого уровня притязания
следствием высокого уровня притязания
Как называются стратегии, направленные на рациональный анализ проблемы, создание и выполнение плана разрешения трудной ситуации, поиск дополнительной информации?
Выберите один ответ:
Проблемно-ориентированный копинг
Эмоционально-ориентированный копинг
Поведенческий копинг
Проактивный копинг
Возможности, запасы, средства, используемые в особых случаях для достижения желаемого результата, — это
Выберите один ответ:
творческие способности
ресурсы
целеустремленность
прагматичность
Способность к сопротивлению и устойчивость к воздействию стресс-факторам окружающей среды — это
Выберите один ответ:
адаптивность
совладание
резистентность
толерантность
К какой группе методов нейтрализации стресса относится мышечная релаксация?
Выберите один ответ:
К психологическим методам
К физиологическим методам
К физическим методам
К биохимическим методам
Как называется стратегия поведения, при которой человек отказывается от решения проблемной ситуации, продолжает вести себя так, как если бы ничего не произошло?
Выберите один ответ:
Манипулятивные действия
Осторожные действия
Вступление в социальный контакт
Импульсивные действия
Избегание
Ассертивные действия
Поведенческое преодоление включает
Выберите один или несколько ответов:
перестройку поведения
коррекцию стратегий и планов
активизацию деятельности
коррекцию жизненных ценностей
овладение приемлемыми формами проявления чувств
рациональное осмысление ситуации и своих возможностей
К какой группе методов нейтрализации стресса относятся баня и водные процедуры?
Выберите один ответ:
К психологическим методам
К физиологическим методам
К физическим методам
К биохимическим методам
