Психологические условия развития стрессоустойчивости

Дата изготовления: март 2025 года.

В данной курсовой работе будут освещены несколько ключевых тем, связанных с психологическими условиями, способствующими развитию стрессоустойчивости. В первую очередь, будет рассмотрено понятие стрессоустойчивости, его основные характеристики и значение в жизни человека. Далее, внимание будет уделено психологическим факторам, которые способствуют формированию стрессоустойчивости, таким как личностные качества, социальная поддержка и навыки управления эмоциями.

Введение 2-3

1.Психологические аспекты стрессоустойчивости 4-5

1.1.Понятие стрессоустойчивости 4-5

1.2.Психологические факторы, способствующие развитию стрессоустойчивости 6-8

2.Анализ методов и программ 9-11

2.1.Методы оценки уровень стрессоустойчивости 9-11

2.2.Разработка программ повышения стрессоустойчивости 12-14

2.3.Практические рекомендации по повышению стрессоустойчивости 15-17

3.Практические аспекты и успешные практики 18-20

3.1.Примеры успешных практик 18-20

3.2.Факторы успешного формирования стрессоустойчивости 21-22

3.3.Актуальность исследования stress-survivability programs 23-24

Заключение 25-27

Список литературы 28-32

1. Михеева Анастасия Валерьевна Стрессоустойчивость: к проблеме определения // Полилингвиальность и транскультурные практики. 2010. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stressoustoychivost-k-probleme-opredeleniya (13.12.2024).

2. Самвелян Фиолета Григорьевна Анализ подходов к определению сущности понятия "стрессоустойчивость" в психологии // Вестник Амурского государственного университета. Серия: Гуманитарные науки. 2019. №84. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-podhodov-k-opredeleniyu-suschnosti-ponyatiya-stressoustoychivost-v-psihologii (18.01.2025).

3. Фархутдинова Л.В. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ПОНЯТИЕ "СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ" // Вестник Башкирского государственного педагогического университета им. М. Акмуллы. 2022. №1-4 (62). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihofiziologicheskie-i-neyropsihologicheskie-parametry-opredelyayuschie-ponyatie-stressoustoychivost (03.01.2025).

4. Михеева Анастасия Валерьевна Методика диагностики стрессоустойчивости // Полилингвиальность и транскультурные практики. 2011. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-diagnostiki-stressoustoychivosti (17.12.2024).

5. Питкевич Мария Юрьевна Способы оценки и повышения уровня стрессоустойчивости // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности. 2013. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sposoby-otsenki-i-povysheniya-urovnya-stressoustoychivosti (12.12.2024).

6. Александрова Наталья Павловна, Богданов Евгений Николаевич Эмоциональная саморегуляция и личностные факторы стрессоустойчивости // Прикладная юридическая психология. 2014. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/emotsionalnaya-samoregulyatsiya-i-lichnostnye-faktory-stressoustoychivosti (09.12.2024).

7. Албакова Зара Абдул-Мажитовна ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА // Вопросы науки и образования. 2021. №8 (133). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-faktory-vliyayuschie-na-vozniknoveniya-stressa (10.12.2024).

8. Климонтова Ольга Александровна ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ // Вестник науки и творчества. 2019. №1 (37). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-ustoychivost-k-stressam (09.12.2024).

9. Церковский А.Л. Современные взгляды на проблему стрессоустойчивости // Вестник Витебского государственного медицинского университета. 2011. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-vzglyady-na-problemu-stressoustoychivosti (08.01.2025).

10. Покровский В. М., Мингалев А. Н., Пухняк Д. В., Абушкевич В. Г. Сравнительная характеристика методов оценки стрессоустойчивости человека // Кубанский научный медицинский вестник. 2011. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnaya-harakteristika-metodov-otsenki-stressoustoychivosti-cheloveka (21.12.2024).

11. cyberleninka.ru/article/n/sposoby-otsenki-i-povysheniya-urovnya... [Электронный ресурс] // cyberleninka.ru - Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sposoby-otsenki-i-povysheniya-urovnya-stressoustoychivosti/viewer, свободный. - Загл. с экрана

12. Ульяницкая Ольга Васильевна Проблема оценки уровня стрессоустойчивости и его влияния на повседневную и деловую сферу человека // Экономический вестник Донбасского государственного технического университета. 2023. №15. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problema-otsenki-urovnya-stressoustoychivosti-i-ego-vliyaniya-na-povsednevnuyu-i-delovuyu-sferu-cheloveka (09.04.2025).

13. Фатеева Наталья Борисовна, Петрова Любовь Николаевна, Швенк А. ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА В УСЛОВИЯХ ОРГАНИЗАЦИОННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ // Аграрное образование и наука. 2021. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/programma-povysheniya-stressoustoychivosti-personala-v-usloviyah-organizatsionnyh-izmeneniy (15.12.2024).

14. Лузько Алена Владимировна Пути и методы развития стрессоустойчивости у студентов // Архивариус. 2015. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/puti-i-metody-razvitiya-stressoustoychivosti-u-studentov (10.12.2024).

15. Русских Л.А. Организация психологического тренинга стрессоустойчивости // Известия Южного федерального университета. Технические науки. 2004. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/organizatsiya-psihologicheskogo-treninga-stressoustoychivosti (21.12.2024).

16. Адамчук А.В. Технология повышения психической стрессоустойчивости на основе БОС-тренинга // Известия Южного федерального университета. Технические науки. 2008. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tehnologiya-povysheniya-psihicheskoy-stressoustoychivosti-na-osnove-bos-treninga (21.12.2024).

17. Ших Е., Махова А., Еременко Н. РАЦИОНАЛЬНАЯ КОМБИНАЦИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ // Врач. 2016. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ratsionalnaya-kombinatsiya-dlya-povysheniya-stressoustoychivosti (03.01.2025).

18. Акжигитов Рамиль Фяритович Методика повышения стрессоустойчивости на основе стабилометрического подхода // Инженерный вестник Дона. 2011. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-povysheniya-stressoustoychivosti-na-osnove-stabilometricheskogo-podhoda (08.01.2025).

19. Ветеркова Зинаида Александровна, Ревкова Елена Григорьевна Реализация модели повышения стрессоустойчивости обучающихся // Интеллект. Инновации. Инвестиции. 2010. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/realizatsiya-modeli-povysheniya-stressoustoychivosti-obuchayuschihsya (21.12.2024).

20. Зарипова Татьяна Васильевна, Макина Ирина Михайловна Повышение стрессоустойчивости личности средствами телесно-ориентированного тренинга // Мир науки. Педагогика и психология. 2016. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/povyshenie-stressoustoychivosti-lichnosti-sredstvami-telesno-orientirovannogo-treninga (21.12.2024).

21. Алиев Уалит Саламатович ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ПРОФЕССИЙ // Психология человека в образовании. 2021. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-tehnologiya-povysheniya-stressoustoychivosti-u-predstaviteley-ekstremalnyh-professiy (03.01.2025).

22. Княжев В.Б., Майдыков А.Ф., Демин Г.И. К вопросу о проблемах формирования стрессоустойчивости в современном обществе и государстве // Национальные интересы: приоритеты и безопасность. 2015. №27 (312). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-problemah-formirovaniya-stressoustoychivosti-v-sovremennom-obschestve-i-gosudarstve (09.01.2025).

23. Голева И.В. , Тузова Л.В. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТРЕССА И ВЗАИМОСВЯЗЬ СО СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬЮ // Вестник науки. 2024. №3 (72). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskiy-analiz-problemy-stressa-i-vzaimosvyaz-so-stressoustoychivostyu (09.12.2024).

24. Шогенов Б.Ю., Кумахова Д.Б. ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ЧЕЛОВЕКА // Экономика и социум. 2020. №1 (68). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-stressa-na-cheloveka (10.12.2024).

25. Абраменко Е.В., Ефимов Е.Г. Исследование стрессоустойчивости и кофликтности в контексте психологической безопасности студента // Казанский педагогический журнал. 2019. №3 (134). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-stressoustoychivosti-i-kofliktnosti-v-kontekste-psihologicheskoy-bezopasnosti-studenta (17.02.2025).