Формирование техники конькового хода у учащихся старшего школьного возраста на уроках лыжной подготовки средствами имитационных упражнений

Дата изготовления: июнь 2022 года. 

Цель исследования: выявить условия, при которых имитационные упражнения будут способствовать формированию техники конькового хода у учащихся старшего школьного возраста на уроках лыжной подготовки.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научно – педагогическую литературу по проблеме исследования;

2. Рассмотреть анатомо-физиологическую и психолого-педагогическую характеристику детей старшего школьного возраста.

3. Выделить и описать технику конькового хода.

4. Подобрать имитационные упражнения для формирования техники конькового хода у учащихся старшего школьного возраста на уроках лыжной подготовки. 

Введение …..........................................................................................................................3

Глава 1 Теоретические предпосылки к исследованию…………………………………5

1.1 Психолого-педагогическая характеристика особенностей учащихся старшего школьного возраста …5

1.2 Анатомо-физиологические особенности учащихся старшего школьного возраста…11

1.3 Техника конькового хода…………………………………………………………....13

1.4 Понятия и виды имитационных упражнений в лыжной подготовке ……………16

Глава 2 Общая характеристика основы методики формирования техники конькового хода средствами  имитационных упражнений ….........................................................23

Заключение …....................................................................................................................29

Список использованных источников…………………………………………………...31

1. Абрамов, Ю.А. Лыжный спорт / Ю.А. Абрамов. - М. : Физкультура и спорт, 2019.-319 с.

2. Абрамов, Ю.А. Лыжный спорт : учебник для фак-тов физической культуры пед. ин-тов и техникумов / Ю.А. Абрамов, В.П. Акучин, А.Н. Барышников. М. : Физкультура и спорт, 2017. - 318 с.

3. Аввакуменков, А.А. Методика применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах общеобразовательной школы :дис. . канд. пед. наук / А.А. Аввакуменков. -СПб., 2015.-162 с.

4. Аганянц, Е.Н. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей : учебное пособие / Е.Н. Аганянц, Б.М. Бердичевская, Е.В. Демидова. Краснодар, 2014. - 72 с.

5. Аграновский, М.А. Гонки на лыжах / М.А. Аграновский, Х.Х. Гросс, Д.Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 2015-70 с.

6. Ананьева, Н.А. Здоровье и развитие современных школьников / Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская // Школа здоровья.2018. — Т. 1. - № 1. — С. 13-18.

7. Антонов, А.М. Игры в обучения передвижению на лыжах / A.M. Антонов // Физическая культура в школе. 2010. — № 6. — С. 38.

8. Антонов, A.M. Лыжная подготовка как базовое акцентированно-оздоровительное средство физического воспитания сельских школьников в регионах со снежной зимой :дис. . канд. пед. наук / A.M. Антонов. -Ярославль, 2017. 153 с.

9. Антонюк, С.Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие подростков, обучающихся в школах различного типа :дис. . канд. пед. наук / С.Д. Антонюк; ГЦОЛИФК. М., 2018. - 246 с.

10. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : пособие для студентов, аспирантов, преподавателей институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. М. : Физкультура и спорт, 2017. — 223 с.

11. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 2013. - № 4. - С. 21-23.

12. Бальсевич, В.К. Оздоровительный потенциал физической и спортивной культуры / В.К. Бальсевич // Здоровье нации основа процветания России : материалы II Всероссийского форума. - М., 2006. - С. 213-214.

13. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. — М. : Теория и практика физической культуры, 2000. 275 с.

14. Бальсевич, В.К. Проект «Наш спорт — наше здоровье» / В.К. Бальсевич. -М., 2001.-83 с.

15. Бутин, И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 368 с.

16. Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры / под. ред. Е.И. Кудрявцева и др. - М.: ФиС, 2013. - 238 с.

17. Лыжный спорт: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. - М.: ФиС, 2021 - 147 с.

18.Леонтьева, Н.Н. Анатомия и физиология детского организма/ Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. – М.: «Просвещение», 2014. –С.236-242.

19. Максименко, A.M., Основы теории и методики физической культуры

20. Матвеев, А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории: Учебное пособие для студентов педагогических институтов и учащихся педагогических училищ. - М.: Просвещение,

21.Платонов, В.Н. Закономерности и принципы системы спортивной подготовки. - М.: СААМ

22. Шапкова, Л. В.: Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие

23. Мега Обучалка[Электронный ресурс]. – режим доступа: https://megaobuchalka.ru/12/20374.html. 

24. Спортивный журнал [Электронный ресурс] // Спортивный журнал: [сайт] . – электрон. дан. – [Москва, 2016-2017] . – режим доступа : http://www. Rusatletics.com, свободный. – Спортивные журналы России.

25.СтудБоксс [Электронный ресурс]. – режим доступа: https://studbooks.net/1590945/psihologiya/osnovnye_osobennosti_emotsionalno_volevoy_sfery_starsheklassnikov.