Основы рационального питания и контроль массы тела
Сделан в январе 2019 года .
Есть приложение (Таблица энергозатрат человека).
Текст работы имеет одинарный межстрочный интервал (требование заказчика).
Целью реферата является анализ основы рационального питания и контроля массы тела.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть особенности рационального питания;
- проанализировать энергетические затраты организма;
- охарактеризовать ожирение и контроль массы тела.
Объектом работы выступает питание человека. Предметом – особенности рационального питания.
Теоретической базой написания работы послужили труды таких авторов, как и Е.В. Бодюков, С.В. Быченков, Р.С. Омаров, Л.А. Небытова и др., а также источники сети интернет.
Структура реферата состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы и приложения
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 23.03.2021 г. составила 42%.
Свои готовые работы, я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.
Введение 3
1 Особенности рационального питания 4
2 Энергетические затраты организма 9
3 Ожирение и контроль массы тела 13
Заключение 19
Список литературы 20
Приложение 1 21
1. Бодюков, Е.В. Основы рационального питания физкультурника: учебное пособие / Е.В. Бодюков. – Барнаул: АлтГТУ, 2012. – 51 с.
2. Быченков, С.В. Физическая культура: учебное пособие для СПО / С.В. Быченков, О.В. Везеницын. – Саратов: Профобразование, Ай Пи Эр Медиа, 2018.– 122 c.
3. Здоровый образ жизни. Рациональное питание: учебно-методическое пособие. – Минск: Республиканский институт профессионального образования (РИПО), 2010. – 64 c.
4. Контроль массы тела // Психология здоровья. – Режим доступа: http://beauty.web-3.ru/worldhealth/psihomedicine/?act=full&id_article=38748 (дата обращения 11.01.19).
5. Небытова, Л.А. Физическая культура: учебное пособие / Л.А. Небытова, М.В. Катренко, Н.И. Соколова. – Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2017. – 269 c.
6. Ожирение [Электронный ресурс] // Эндокринные болезни. – Режим доступа: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_endocrinology/obesity (дата обращения 11.01.19).
7. Омаров, Р.С. Основы рационального питания: учебное пособие / Р.С. Омаров, О.В. Сычева. – Ставрополь: Ставропольский государственный аграрный университет, АГРУС, 2014. – 80 c.
8. Попова Н.Н. Основы рационального питания: учебное пособие / Н.Н. Попова. – Воронеж: Воронежский государственный университет инженерных технологий, 2013. – 108 c.
9. Рациональное питание [Электронный ресурс] // Здоровое питание. – Режим доступа: https://vesvnorme.net/zdorovoe-pitanie/racionalnoe-pitanie.html (дата обращения 11.01.19).
10. Сахарова Е.В. Физическая культура: учебное пособие / Е.В. Сахарова, Р.А. Дерина, О.И. Харитонова. – Волгоград, Саратов: Волгоградский институт бизнеса, Вузовское образование, 2013. – 294 c.
