История создания самообороны в Российской Федерации
В нашей стране, как впрочем и в других странах, криминал явление распространенное. Уличные грабежи, посягательства на жизнь и здоровье, хулиганство – с такой ситуацией можно столкнуться в любое время и в любом городе. Экстренные ситуации, возникающие вследствие уличного криминала не могут быть урегулированы законами или нормами. В России в среднем за год в криминальных происшествиях погибает около 30 тысяч человек. В то же время анализ этих происшествий свидетельствует о том, что редко жертве нападения удаётся защитить себя, убежать, спрятаться, оказать достойное сопротивление, спастись и т. д.
В данной ситуации самооборона как средство специальной подготовки, направленной на противодействие нарушающим закон личностям, позволяет противостоять даже вооруженным противникам. Суровая действительность нашей жизни заставляет сделать здравомыслящего человека только один вывод - для того, чтобы хотя бы немного чувствовать себя в безопасности, необходимо готовить себя к встрече с преступником, занимаясь рукопашным боем.
Однако вопрос актуальности самообороны для многих людей остается открытым. Некоторые считают, что занятия самообороной им никогда не пригодятся, это лишние хлопоты и трата денег. По мнению других, любые неприятные ситуации можно разрешить мирным путем. Есть люди, уверенные в том, что с ними никогда подобная ситуация случится не может.
На самом деле занятия самообороной могут пригодиться абсолютно любому человеку и не только в экстремальной ситуации. Специальные занятия, направленные на самостоятельную защиту себя от нападения, повышают уверенность человека в себе и в своих силах. Знание правовых основ самообороны позволит защитить себя в рамках закона и не допустить ошибки, за которую предусмотрена уголовная ответственность. Изучение приемов и методов самообороны позволит укрепить здоровье, повысит физическую и психологическую выносливость, стрессоустойчивость. Среди дополнительных бонусов от таких занятий может считать нормализацию веса, формирование подтянутого тела, развитие мускулатуры, развитие навыков преодоления страха, паники, гармонизацию эмоционального состояния.
Таким образом, занятия самообороной способствуют не только развитию навыков самозащиты, но и укреплению здоровья, как в физическом, так и в психоэмоциональном аспекте.
Целью данной работы выступает обоснование необходимости знания о самообороне, приобретения основных навыков посредством изучения и отработки основных приемов самозащиты, умения применять их в реальной жизни.
В ходе написания данной работы должны быть реализованы следующие задачи:
1.Дать определение самооборона (самозащита);
2.Дать правовую оценку самообороне (самозащите)
3. Изучить основные практические приемы и средства самообороны (самозащиты) при возникновении угрозы здоровью и жизни.
2. Составить памятку самообороны в экстренных ситуациях.
Объектом исследования является самооборона в Российской Федерации.
Предметом исследования выступают правила и приемы самозащиты.
Методы исследования: изучение и анализ литературы по самообороне, законодательству РФ; сбор, анализ и синтез собранных в ходе практических исследований результатов.
Структура работы включает введение, две главы, заключение и список использованной литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Содержание и нормативные основы самообороны в РФ.. 4
1.1 История возникновения и развития самообороны в России. 4
1.2 Нормативные основы самообороны.. 8
2. Экспериментальное исследование основных приемов и средств самообороны 10
2.1 Средства и способы самообороны.. 10
2.2 Практические приемы самообороны.. 14
1. Адамович, Г. Э. Кривич. Рукопашный бой. Система славянских единоборств / Г.Э. Адамович. - М.: Букмастер, 2012. - 416 c.
2. Алхасов, Д.С. Научно-методическое обоснование системы обучения технике восточных единоборств / Д.С. Алхасов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Детский тренер: журнал в журнале. – 2011. – № 1. –С. 47-48.
3. Бэкман, Б. 100 лучших приемов самозащиты / Б. Бэкман, П. Липцер. - М.: АСТ, Феникс, 2008. - 224 c.
4. В.В. Вольский, В.Н. Коваленко, А.В. Караван, А.Е. Батурин, Н.С. Лешева. Самооборона как средство профессионально-прикладной физической подготовки студентов. — СПб.: СПбГАСУ, 2018. — 115 с. — ISBN 978-5-9227-0867-8.
5. Гарник, В. С. Боевые искусства и единоборства в психофизической подготовке студентов. Учебное пособие / В.С. Гарник. - М.: МГСУ, 2012. - 176 c.
6. Даурцев, К.В. Обучение старшеклассников приемам самозащиты на основе индивидуального подхода в рамках программ ОБЖ и физического воспитания: дис. …канд. пед. наук: 13.00.04 / Даурцев Константин Вадимович. – СПб., 1999. – 153 с.
7. Климов, К.В. Практические рекомендации при составлении обучающих программ в комплексных единоборствах / К.В. Климов // Научные исследования и разработки в спорте: вестн. аспирантуры и докторантуры: посвящ. 110-летию со дня основания Ун-та / под ред. С.М. Ашкинази. – Вып. 15. – СПб., 2006. – С. 84-88.
8. Михайлов Л.А.: Криминальные опасности и защита от них: учеб. пособие для студ. выс. учеб. заведений / Л. А. Михайлов, В. М. Губанов, В. П. Соломин (под ред. Л. А. Михайлова). – М.: изд. центр «Академия», 2010. – 208с.
9. Уайзмэн, Джон Самооборона в городе / Джон Уайзмэн. - М.: ФАИР-ПРЕСС, Гранд, 2003. - 224 c.
10. Шулика, Ю.А. Боевое САМБО и прикладные единоборства / Ю.А. Шулика. - М.: Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 224 c.
