Принципы выживания и передвижения по горному рельефу
Плохая погода сама по себе редко вызывает чрезвычайные ситуации (чаще всего это общее переохлаждение, вызванное резким перепадом температуры или сильным ветром), но провоцирует сход лавин, селевых потоков, камнепадов и затрудняет плавание в сильном тумане. Дождь, приводит к разливу горных рек, которые становятся крайне опасными для переправ, сильный ветер затрудняет работу на каменистой местности и так далее.
Даже если человек никогда не ходил в походы, не занимались альпинизмом или рафтингом, знание основных правил выживания может спасти жизнь ему и близким.
При любых обстоятельствах выживание человека зависит в первую очередь от него самого. Дело не только в его навыках. Чаще всего ситуация автономии возникает неожиданно, и первой реакцией человека в опасной ситуации является страх. Но обязательными условиями успешного преодоления любых трудностей в автономной ситуации являются проявление воли, настойчивости и грамотных действий. Паника и страх резко снижают шансы на выздоровление.
В случае кратковременной внешней угрозы человек действует на чувственном уровне и следует инстинкту самосохранения: отскакивает от падающего дерева, цепляется за неподвижные предметы при падении, пытается удержаться на поверхности воды при падает, угрожая утонуть. В таких случаях не приходится говорить об определённой воле к жизни. Другое дело – долгосрочное выживание.
Выживание означает решение трёх важнейших задач - возможность укрыться от холода, жары и ветра, защитить тело от переохлаждения или перегрева в зависимости от местности и погодных условий, сразу установить суточную норму потребления воды, оставив аварийный запас на крайний случай. Также необходимо принять меры по поиску источников воды составить рацион и обеспечьте достаточное количество воды для приготовления и употребления пищи. Наукой выживания называется совокупность приёмов и методов, направленных на преодоление экстремальных ситуаций в природных условиях без вреда для здоровья, или с минимальным ущербом.
Актуальностью исследования является принципы выживания и передвижения по горному рельефу.
ГЛАВА 1. ОПАСНОСТИ В ГОРНОЙ МЕСТНОСТИ И ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.. 5
1.2. Техника передвижения в горах. Передвижение по травянистым склонам, осыпям, моренам.. 11
ГЛАВА 2 ВЫЖИВАНИЕ И ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО ГОРНОМУ РЕЛЬЕФУ.. 17
2.1. Потерявшаяся группа людей – как выживает и как людей находят. 17
1. Бондин В.И. Безопасность жизнедеятельности / В.И. Бондин, Ю.Г. Семехин. – М.: Инфра-М, 2018. – 16 c.
2. Буянский, С.Г. Безопасность жизнедеятельности (для бакалавров) / С.Г. Буянский, Н.А. Кабанова, Н.Н. Чаленко. – М.: КноРус, 2018. – 132 c.
3. Гостюшин А.В., Шубина С.И. Азбука выживания. – М.: Эксмо, – 2018. – 185 с.
4. Зданович И.А. Физическая и техническая подготовка в горном туризме в условиях искусственно созданной горной среды: автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.А. Зданович. – Омск, 2018. – 24с.
5. Зиборова В.Г. Академия выживания. – М.: АСТ, 2018. – 124с.
6. Ильин А.А. Книга, которая спасёт вам жизнь / А.А. Ильин. – М.: Эксмо, 2019. – 480 с.
7. Ильин А.А. Школа выживания при авариях и стихийных бедствиях. – М.: ЭКСМО-Пресс, 2017. – 265 c.
