Основы самостоятельных занятий
Движение необходимо, как пища и сон. Недостаток пищи и сна улавливается организмом, вызывая целый комплекс тягостных ощущений. Двигательная же недостаточность проходит совершенно незамеченной, а нередко
Гантельная гимнастика
применяемых для полноценного развития мышц тела и укрепления здоровья. Правильно применяемые физические упражнения оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и
Развитие силы у школьников старших классов
силы у школьников старших классов; - изучить организацию и методы исследования; - разработать комплекс упражнений для развития силы для старших классов; - обобщить анализ результатов исследования. Работа была
Гантельная гимнастика
применяемых для полноценного развития мышц тела и укрепления здоровья. Правильно применяемые физические упражнения оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и
Утренняя гигиеническая гимнастика
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Данные факторы довольно часто
Методика дыхательной гимнастики Пранаяма
1.3. Методика Пранаямы…………………………………………..……….............................…11 1.4. Примерный комплекс упражнений………………………................…....15 Заключение……..………………………………….………………..…….…..................
Физическая культура. Итоговое задание.
примерный комплекс физических общеразвивающих упражнений, рекомендуемых согласно вашей профессиональной деятельности. (УК-7 У1) Рекомендации: комплекс должен включать в себя не менее 10 упражнений. В данный