Развитие силы у школьников старших классов

Дата изготовления: июнь 2024 года. 

Проведено эмпирическое исследование.

Выборка: 25 школьников старших классов в возрасте 16-17 лет

Целью данного исследования является анализ и оценка эффективности методов и средств развития силы у школьников старших классов.

Задачи исследования:

- изучить понятие развития силы у школьников старших классов;

- проанализировать анатомо-физиологические особенности учащихся старшего школьного возраста;

- исследовать средства и методы развития силы у школьников старших классов;

- провести эмпирическое исследование развития силы у школьников старших классов;

- изучить организацию и методы исследования;

- разработать комплекс упражнений для развития силы для старших классов;

- обобщить анализ результатов исследования.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Введение 3

1.Теоретическоие основы развития силы у школьников старших классов 5

1.1 Понятие развития силы у школьников старших классов 5

1.2 Анатомо-физиологические особенности учащихся старшего школьного возраста 9

1.3 Средства и методы развития силы у школьников старших классов 14

Глава 2. Эмпирическое исследование развития силы у школьников старших классов 21

2.1 Организация и методы исследования 21

2.2 Разработка комплексов упражнений для развития силы для старших классов 24

2.3 Анализ результатов исследования 26

Заключение 36

Список использованных источников 38

1. Айзман Р.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена (для бакалавров) / Р.И. Айзман, Н.Ф. Лысова, Я.Л. Завьялова. М.: КноРус, 2017. 419c.

2. Виленский М.Я. Физическая культура: учебник / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. 3-е изд., стер. М.: КноРус, 2016. 214 с.

3. Гайворонский И.В. Анатомия и физиология человека: Учебник / И.В. Гайворонский. М.: Академия, 2019. 208 c. 

4. Германов Г. Н. Двигательные способности и навыки: разделы теории физической культуры [Электронный ресурс]: учеб. пособие для студентовбакалавров и магистров высших учебных заведений по направлениям подготовки 49.03.01, 49.04.01 «Физическая культура» и 44.03.01, 44.04.01 «Педагогическое образование». Воронеж: Элист, 2017. 303с.

5. Гузь С.М. Педагогическая оценка силовой подготовленности школьников // Север и молодежь: здоровье, образование, карьера. 2020. С. 79-84.

6. Гузь С.М. Развитие силы у старших школьников средствами атлетической гимнастики //Вопросы педагогики. 2021. №. 3-2. С. 76-80.

7. Гуровец Г.В. Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей: Учебник для вузов / Под ред. В.И. Селиверстов .М.: ВЛАДОС, 2016.431 c. 

8. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 2006. 206с.

9. Каменская В.Г. Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения. СПб.: Питер, 2017. 304 c.

10. Кикотия В.Я. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С. М.: Юнити, 2017. 288 c.

11. Комков А. Г., Кириллова Е. Г. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. № 1. С. 2-4.

12. Куценко Р. В. Развитие силовых способностей в старшем школьном возрасте // Молодой ученый. 2021. № 2 (344). С. 62-63.

13. Литвинов Е. Н., Виленский М. Я., Теркунов Б. И. Программа физического воспитания учащихся 1–11 классов, основанного на одном из видов спорта. — М.: Просвещение, 1996. — 87 с.

14. Лях В. И. Теория тестов и тестирование физической подготовленности учащихся // Физическая культура в школе. 2007. № 6. С 2-7.

15. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. Москва .: Просвещение, 2012. – 127 с.

16. Неймышев А. В., Неймышева С. А. Развитие силовых способностей у старшеклассников на уроках физкультуры для выполнения нормативов ВФСК «ГТО» // Мир науки. 2018. № 6. Т. 6 

17. Околокулак Е.С. Анатомия человека: учебное пособие. Минск: Вышэйшая школа, 2020. 383 с.

18. Скатькова Е. В. Проблемы развития силы у мальчиков и юношей // Вопросы физической культуры и спорта в современном социуме. 2022. С. 182-186.

19. Сапин М.Р. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): Учебник для студ. образоват. учреждений сред. проф. образования / М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. М.: ИЦ Академия, 2019. 384 c.

20. Тищенко В. А., Ежаченко Я. Особенности методики развития силы у детей разного школьного возраста // Известия Тульского Государственного Университета. Физическая культура. Спорт. 2014. № 3. С. 43-47.

21. Хакназаров К. К. Физиологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей учащихся старших классов / К. К. Хакназаров, Х. К. Бердиева // Вопросы педагогики. 2019. № 5-2. С. 326-329.

22. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский цент «Академия», 2000. 480 с.

23. Филин В.П. Воздействие силовых упражнений динамического и статического характера на юных спортсменов / В.П. Филин, В.С. Топчиян, П.З. Сирис// Теория и практика физической культуры. 1985. № 6. С. 7-10.