Самостоятельная работа 4.1. Физическая культура

Задание 1. На основании изученного теоретического материала и прочтения рекомендованных литературных источников по теме 4.1. «Систематизация видов спорта и физических упражнений» составьте глоссарий терминов, которые связаны с понятием «система физических упражнений».

Задание 2. Подготовьте план тематической беседы с воспитанниками или учащимися по теме «Современные системы физических упражнений».

Задание 3. Проведите самостоятельный информационный поиск по теме «Физические упражнения на различные группы мышц». Используя форму сравнительной таблицы составьте и опишите комплекс упражнений на мышцы верхнего плечевого пояса.

Задание 2. Изучите наглядный материал, представленный на рисунке 1. Составьте и опишите комплекс упражнений «исходное положение (стойки)» и перемещения, используя форму сравнительной таблицы.