Методические особенности развития скорости в хоккее у спортсменов 16-17 лет

Период изготовления: май 2025 года.

Целью настоящей курсовой работы является выявление и обоснование методических особенностей развития скоростных качеств у юных хоккеистов в возрасте 16–17 лет.

Задачи исследования:

1. Раскрыть теоретические основы развития скорости как физического качества.

2. Охарактеризовать специфику проявления и требования к скоростным способностям в хоккее.

3. Изучить методические подходы и средства, применяемые для развития скорости у юных хоккеистов.

4. Проанализировать примеры тренировочных программ и выделить эффективные методики, применимые для хоккеистов 16–17 лет.

5. Предложить рекомендации по организации тренировочного процесса с целью развития скорости в избранной возрастной группе.

Введение 3

Глава 1. Теоретико-методические основы развития скорости в спорте 5

1.1. Понятие и виды скоростных способностей как физического качества 5

1.2. Физиологические основы развития скоростных способностей 7

1.3. Возрастные особенности проявления скоростных качеств у юношей 16–17 лет 9

Глава 2. Методические подходы к развитию скорости в хоккее у юношей 16–17 лет 11

2.1. Специфика проявления и значимость скоростных качеств в хоккее 11

2.2. Средства и методы развития скорости у хоккеистов 16–17 лет 14

2.3. Построение тренировочного процесса по развитию скорости у юных хоккеистов 16–17 лет17

Глава 3. Практические рекомендации по организации скоростной подготовки в хоккее 20

3.1. Индивидуализация тренировочного процесса по развитию скорости у юных хоккеистов 20

3.2. Примеры тренировочных заданий и упражнений на развитие скорости в хоккее 23

3.3. Анализ эффективности тренировочных методик и пути их оптимизации 27

Заключение 31

Список использованных источников 33

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 2024. – 287 с.

2. Болдов А.С., Карпов В.Ю., Медведев И.Н., Иванов Д.А. Физиологические показатели дыхательной системы у астенизированных студентов, начавших занятия каратэ // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 11 (213). – С. 31–36.

3. Доронцев А.В., Карпов В.Ю., Медведев И.Н., Погосова И.С. Функциональные возможности сердца у студентов-баскетболистов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 9 (211). – С. 93–97.

4. Доронцев А.В., Медведев И.Н., Сафиулин К.Х., Разживин О.А. Влияние обучения пауэрлифтингу на функциональные возможности дыхательной системы // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 3 (217). – С. 151–155.

5. Доронцев А.В., Медведев И.Н., Юрченко А.Л. Физические возможности астенизированных юношей, начавших занятия рукопашным боем // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 5. – С. 95.

6. Карпов В.Ю., Медведев И.Н., Жукова А.А., Петина Э.Ш. Функциональные особенности дыхательной системы у рукопашников // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 6 (208). – С. 167–172.

7. Карпов В.Ю., Медведев И.Н., Рязанцев А.А., Селиверстова А.С. Функциональные особенности дыхательной системы у юных футболистов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 5 (207). – С. 200–205.

8. Карпов В.Ю., Медведев И.Н., Доронцев А.В., Кашенков Ю.Б. Функциональные особенности системы дыхания у теннисистов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 10 (212). – С. 183–187.

9. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. – М.: Физкультура и спорт, 2022. – 208 с.

10. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. – М.: Советская Россия, 2021. – 208 с.

11. Малышев А.В., Медведев И.Н., Пучкова Н.Г., Сафиулин К.Х. Динамика физиологических параметров дыхательной системы у астенизированных студентов, начавших занятия спортивной ходьбой // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 10 (212). – С. 256–261.

12. Махов А.С., Медведев И.Н. Влияние спортивной подготовки в игровых видах спорта на функцию сохранения равновесия тела в условиях локального мышечного утомления // Научный поиск: личность, образование, культура. – 2021. – № 1 (39). – С. 34–37.

13. Медведев И.Н., Карпов В.Ю., Маринина Н.Н., Гаврикова Е.С. Функциональные особенности кардиореспираторной системы у регулярно занимающихся единоборствами // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 4 (206). – С. 241–247.

14. Поливаев А.Г., Гераськин А.А., Григорович И.Н. Влияние индивидуально-психологических особенностей личности студентов факультетов физической культуры на эффективность их профессиональной подготовки // Омский научный вестник. – № не указан. – С. не указаны.

15. Поливаев А.Г., Григорович И.Н., Гераськин А.А. Профессиональная подготовка будущих учителей физической культуры с учетом индивидуально-психологических особенностей // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2021. – С. не указаны.

16. Поливаев А.Г. Совершенствование системы подготовки учителя физической культуры в педагогическом вузе // Высшее образование в России. – № не указан. – С. не указаны.

17. Светличкина А.А., Медведев И.Н., Разживин О.А., Бокова Л.В. Влияние занятий дзюдо на функциональные параметры сердца в юношеском возрасте // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 2 (216). – С. 421–424.

18. Фомичёва Н.В., Поливаев А.Г., Волохина Н.А., Родионов А.Н. Технологии и подходы к организации учебного процесса по физической культуре в современной системе физкультурного образования // Сибирский педагогический журнал.