Теория и методика форм занятий по обучению физическими упражнениями по плаванию детьми школьного возраста
Значение занятий физической культурой, а в частности – плаваньем, в школьный период жизни ребенка заключается в формировании фундамента для разностороннего физического развития, формирования многообразных двигательных навыков и умений, укрепления здоровья. Все это становится причиной возникновения объективных предпосылок в целях гармоничного развития личности.
Качественное физическое развитие детей школьного возраста возможно при регулярных занятиях плаваньем. Учеными выявлено, что недостаток двигательной активности способствует ухудшению здоровья растущего организма ребенка, ослаблению его защитных сил, невозможности полноценного физического развития.
Поскольку пик естественного развития, в основном, происходит в школьном возрасте, то основные функциональные возможности и двигательные способности можно эффективно повысить в этот период. Также это время является сенситивным по отношению ко всем двигательным способностям человека. Позднее развить большинство физических способностей удается с трудом.
Также, школьный возраст, по мнению исследователей, является наиболее благоприятным для тренировки разнообразных двигательных умений и навыков, что позволяет в будущем значительно быстрее осваивать и выполнять эти движения в различных условиях двигательной деятельности.
Не менее важно то, что физкультурная активность во время бурного развития организма значительно облегчает решение общевоспитательных задач (трудовых, нравственных, эстетических).
Плавание в последнее время становится все более популярным видом спорта. Занятия плаванием помогают укрепить все мышцы, заставляют внутренние органы работать правильно. К преимуществам этого вида спорта относиться и то, что им можно заниматься в любое время года. Умение плавать часто позволяет ребенку сохранить и свое здоровье, и жизнь.
К сожалению, часто родители, посетив с ребенком несколько занятий в бассейне и увидев, что он уже способен держаться на воде, полагают, что можно прекратить занятия. А ведь без владения правильной техникой плавания ребенок будет пытаться создать себе опору на воде, удерживаясь на ее поверхности. Стремление ребенка плыть быстрее приводят к усталости, отдышке, захлебыванию водой, что вызывает остановку движений и страх.
Анализ научно-методической литературы показал, что вопрос об использовании физических упражнений при обучении плаванию детей школьного возраста является малоизученным, отсутствуют научно-обоснованные рекомендации об их использовании в процессе занятий.
Объект исследования: процесс обучения плаванию детей школьного возраста.
Предмет исследования: изучение форм занятий и методик обучения плаванию детей школьного возраста с применением физических упражнений.
Цель работы: разработать комплекс упражнений для обучения плаванию детей школьного возраста.
Оглавление
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 5
1.1. Плавание как средство оздоровления и физического развития детей 5
1.2. Закономерности физического развития детей школьного возраста. 8
ГЛАВА 2. ОБЗОР МЕТОДИК ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНЬЮ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 14
2.1. Принципы обучения плаванью.. 14
2.2. Обзор методик по обучению плаванью.. 21
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ТЕОРЕТИКО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНЬЮ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 24
3.1. Особенности экспериментальной методики обучения плаванью детей школьного возраста. 24
3.2. Оценка показателей физического состояния. 27
