Развитие физических качеств средствами атлетической гимнастики
Желание иметь крепкое здоровье, визуальную привлекательность, мышечную силу и уверенность в себе живет в каждом человеке. Поэтому интерес к гимнастике, который возрос в последние годы, вполне понятен.
Атлетизм как форма упражнений и образ жизни - одно из самых здоровых увлечений в мире. Он не только повышает силу и делает человека физически гармоничным; атлетизм - это чудесный мир, в котором воспитываются воля, упорство и цель, это качественно иной образ жизни и мышления. Исходя из этого, Международная федерация бодибилдинга (IFBB) приняла следующий девиз: «Бодибилдинг важен для создания нации»
Спортивная гимнастика позволяет поддерживать высокий уровень психофизических функций, которые являются показателем здоровья. В настоящее время с автоматизацией и компьютеризацией производственных процессов, последствия сидячего образа жизни становятся все более серьезными. В этих условиях регулярные занятия спортивной гимнастикой оказывают сильный оздоровительный эффект, позволяют поддерживать физическую и умственную активность в течение многих лет, задерживая наступление старости и сопутствующих заболеваний.
1. Кондраков Г.Б. Атлетическая гимнастика как перспектива развития физической культуры для студентов экономического вуза / Г.Б. Кондраков, Т.Н. Шутова // Гуманитарное образование в экономическом вузе: Сб. материалов IV международ. науч.-практ. заоч. интернет-конф. – Том I. – М.: ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г.В. Плеханова», 2016. – С. 504–509.
2. Шутова Т.Н. Концептуальные основы атлетической гимнастики в физическом воспитании студентов / Т.Н. Шутова, Д.М. Гаджиев, Р.Р. Пихаев // Физическая культура, спорт, туризм: науч.-метод. сопровождение: Матер. Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием / Ред. кол.: Е.В. Старкова, Т.А. Полякова; Перм. гос. гуманит.-пед. ун-т. – Пермь, 2016. – С. 135–139.
3. Шутова Т.Н. Содержание атлетической гимнастики и фитнеса в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп / Т.Н. Шутова, О.В. Везеницын, Д.В. Выприков, И.М. Бодров // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура и спорт. Вып. 4. – Изд-во ТулГУ, 2015. – С. 70–77.
