Философия Даосизма
но актуальными. Даосизм изучает пути к самопознанию и достижению внутреннего спокойствия через медитацию, дыхательные техники и традиционную медицину. Эти практики находят все большее применение в современных технологиях релаксации и психотерапии
Метод Э. Джекобсона прогрессивная релаксация
специализированные методы релаксации включают в себя широкий спектр практик, начиная от дыхательных упражнений и медитации до прогрессивной мышечной релаксации и автогенной тренировки. Принцип их действия заключается в
Прокрастинация и солипсизм как болезни образа жизни
комплекс мер и методов, основанных на адаптивной физической культуре, используя элементы йоги, медитации и функционального тренинга, направленной на снижение уровня прокрастинации и преодоление солипсистических