ИДО Общая физическая подготовка // ММА // НОВЫЙ 2025
Результат 20 из 20 - 100%
Год сдачи 2025
После покупки Вы получите файл с ответами на следующие вопросы:
Под физической культурой понимается:
a.Некоторый фрагмент деятельности человеческого общества.
b.Система нагрузок и упражнений.
c.Воспитание любви к физической активности.
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру нужно:
a.После разрешения преподавателя, тренера.
b.По необходимости.
c.По желанию любого участника игры.
Какой из приемов игры в настольный теннис является атакующим действием?
a.Накат
b.Подрезка
c.Толчок
К рекомендациям во время проведения физических занятий можно отнести:
a.Пополнение растраченных калорий с помощью калорийной пищи
b.Обязательное соблюдение правильных интервалов между занятиями и отдыхом
c.Соблюдение длительного отдыха после каждого упражнения
d.Необходимо заниматься только на открытом воздухе
Мерилом выносливости является:
a.коэффициент выносливости
b.порог анаэробного обмена (ПАНО)
c.максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений
d.время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности
Сколько мышц в теле взрослого человека?
a.980
b.720
c.640
d.560
Иррадиация, специализация и стабилизация – физические закономерности формирования двигательного:
a.умения
b.принципа
c.навыка
d.равновесия
Какого направления фитнеса не существует: калланетика, цигун, аквабосу?
a.Аквабосу
b.Калланетика
c.Цигун
Обувь для занятий спортивными играми должна быть:
a.Плотно облегающей.
b.Мягкой и удобной.
c.На подошве, выполненной из нескользкого материала.
К целям общей физической подготовки относят:
a.Практика медитации и йоги
b.Изучение истории
c.Обучение профессиональным навыкам в области IT – технологий
d.Повышение уровня общей физической подготовки, улучшение здоровья и физической формы
В практике физического воспитания важно иметь в виду, что специального обучения требуют:
a.Координации, связанные с поднятием тяжестей, метанием, плаванием и др. специальными активностями.
b.Перекрестные координации.
c.Любые сложные координации.
Какой из перечисленных показателей является основным для оценки физической формы человека?
a.Выносливость
b.Сила
c.Все ответы верны
d.Гибкость
Физическая культура – это:
a.Традиционное народное празднование, связанное с физическими состязаниями
b.Система физических упражнений и занятий, направленных на развитие физических качеств и поддержание здоровья человека
c.Научное исследование поведенческих моделей животных в природе
d.Стиль и направление в искусстве, характеризующееся физической выразительностью
Какой вид физической активности помогает укрепить спину?
a.Йога
b.Гимнастика
c.Танцы
d.Плавание
Под здоровым образом жизни понимают:
a.Постоянное употребление жирной и жареной пищи
b.Потребление алкоголя и курение
c.Отсутствие физической активности и постоянное пребывание в состоянии покоя
d.Регулярные физические упражнения, здоровое питание и отсутствие вредных привычек
Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается(-ются):
a.возможность продолжительного выполнения упражнения
b.циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме
c.систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными, синтезируя энергию за счёт аэробных процессов
d.ритмический характер мышечной деятельности
e.участие в работе больших мышечных групп
Закаливание – это:
a.Вид изящного искусства, связанный с созданием узоров на стекле
b.Способ приготовления мясных блюд
c.Методика похудения с помощью специальных диет и упражнений
d.Процесс укрепления организма через контролируемое воздействие на него различными физическими факторами ( холод, тепло, вода и др.)
Главной причиной нарушения осанки является:
a.Слабые мышцы спины.
b.Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжестей, часто принимаемая неправильная поза.
c.Сутулость, сгорбленность, страх своего роста.
Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает:
a.частоту движений в единицу времени
b.взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
c.точность двигательного действия и его конечный результат
d.закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия
Процесс неоднократного воспроизведения двигательных действий, которые организуются в соответствии с дидактическими принципами обучения – это:
a.движение
b.спорт
c.гимнастика
d.упражнение
При желании Вы можете заказать решение любых тестов у меня по ссылке:
