Тестовые вопросы к разделу 6. Возрастная анатомия, физиология и гигиена
30 вопросов!
Выполнено на 100%
Внимательно сверяйте вопросы!
1. Биорегуляторную функцию в организме выполняют
a. макроэлементы
b. витамины
c. углеводы
d. белки
2. При составлении школьного расписания в начальных классах облегченные учебные дни проводится в (Отметьте несколько вариантов ответов)
a. среду
b. понедельник
c. четверг
d. вторник
3. Гигиенические показатели характеристик тканей для одежды:
a. стоимость
b. гигроскопичность
c. прочность
d. воздухопроницаемость
4. Гигиенические требования к организации рабочего места ребенка:
a. правильное чередование в течение дня разных видов деятельности – бодрствования и отдыха
b. освещение рабочего стола у детей должно быть примерно в 3-5 раз выше, чем общая освещённость помещения
c. покрытие стен, потолка и предметов меблировки в рабочем кабинете или комнате ребёнка должно иметь низкий коэффициент отражения
d. стол школьника расположите так, чтобы угол между окном и столом был не менее 50 градусов
5. Гигиенические требования при работе с книгой:
a. освещенность рабочего места должна быть достаточной (но не избыточной)
b. стол школьника расположите так, чтобы угол между окном и столом был не менее 50 градусов
c. при чтении сидя книгу желательно располагать на столе в наклонном положении
d. выбирайте печатные издания с чётким средним шрифтом на белой бумаге
6. Двигательная заторможенность характерна для
a. переутомления
b. 1-й стадии утомления
c. 3-й стадии утомления
d. 2-й стадии утомления
7. Детская одежда должна быть
a. свободной
b. функционально соответствующей
c. ветро- и влагонепроницаемой
d. яркой
8. Днями наибольшей умственной работоспособности ребенка являются:
a. вторник, среда
b. среда, четверг
c. понедельник, вторник
d. четверг, пятница
9. Допустимая величина влажности воздуха в помещении
a. не более 60%
b. не менее 40%
c. 30-50%
d. 40-60%
10. Какие первичные изменения возникают в организме под влиянием шума?
a. ослабление зрения
b. нарушение в работе ЦНС
c. понижение тактильной чувствительности
d. понижение общей сопротивляемости организма
11. Каким должно быть расстояние между рядами столов и стенами в учебной комнате?
a. не менее 0,5 м
b. до 1 м
c. не более 0,5 м
d. до 0,2 м
12. Наиболее благоприятное соотношение кальция и фосфора содержится в
a. твороге
b. мясе
c. хлебе
d. гречневой крупе
13. Найдите определение рационального питания
a. питание, направленное на сбалансированное поступление питательных веществ и оптимальный уровень функционирования организма
b. питание, обеспечивающее минимальный физиологический уровень поступления в организм пищевых веществ и энергии
c. питание, организованное в соответствии с рекомендуемым режимом и условиями учебы
d. питание, организованное в соответствии с реальными потребностями человека и обеспечивающее оптимальный уровень функционирования и развития организма
14. Одной из причин нарушения осанки у детей является
a. гиподинамия
b. недостаточное освещение в помещении
c. персональный компьютер
d. чрезмерное употребление газированных напитков
15. Основные неблагоприятные факторы условий обучения в школе:
a. гиподинамия
b. недостаточный уровень освещения рабочих мест
c. отсутствие дневного сна
d. повышение температуры и влажности воздуха в помещении
16. Основным источником полиненасыщенных жирных кислот являются
a. растительные масла
b. говяжий жир
c. бараний жир
d. сливочное масло
17. Патологическая фаза работоспособности
a. переутомление
b. утомление
c. врабатывание
d. усталость
18. Повышенная температура воздуха помещений отрицательно влияет на
a. систему терморегуляции
b. пищеварительную систему
c. сердечно-сосудистую систему
d. водно-солевой обмен
19. Понятие режима питания включает
a. соответствие физиологическим потребностям
b. кратность приемов пищи
c. разнообразие продуктов в рационе
d. виды потребляемых продуктов
20. При выборе мясопродуктов ежедневного рациона ребенка необходимо отдавать предпочтение
a. колбасным изделиям
b. консервам
c. замороженным полуфабрикатам
d. нежирным сортам мяса и птицы
21. При составлении школьного расписания в начальных классах первый урок по степени трудности должен быть легкий, потому что
a. первый урок – урок с утомлением
b. первый урок – урок с оптимальной работоспособностью
c. первый урок – урок врабатывания
d. первый урок начинается в 8:00
22. Прибор для измерения температуры воздуха в помещении
a. психрометр
b. термометр
c. барометр
d. градусник
23. Продукты, являющиеся источниками хорошо усвояемого кальция
a. злаковые
b. молочные продукты
c. овощи
d. рыба и морепродукты
24. Серьезные нарушения высшей нервной деятельности отмечаются при
a. дефиците воды
b. недостатке жиров
c. белковой недостаточности
d. нехватке витаминов
25. Специфическая профилактика острых респираторных заболеваний заключается в применении
a. защитных масок
b. вакцин
c. процедур закаливания организма
d. занятий физкультурой и спортом
26. Способ закаливания организма водой
a. физкультура на открытом воздухе
b. обтирание
c. влажное обертывание
d. инсоляция
27. Суммарная суточная нагрузка для органа зрения при работе за компьютером для детей 1-2 класса
a. до 40 минут
b. до 90 минут
c. до 100 минут
d. до 80 минут
28. Условия микроклимата, при которых организм быстрее переохлаждается
a. низкая температура и низкая влажность
b. высокая влажность и высокая температура
c. низкая влажность и высокая температура
d. высокая влажность и низкая температура
29. Фактор окружающей среды, влияющий на рост и развитие детей
a. вредные привычки
b. питание
c. экологическая ситуация
d. наследственность
30. Фактором учебного процесса, влияющим на работоспособность детей, является
a. закаливание
b. тема занятия
c. проветривание помещения
d. монотония
