Влияние различных дисциплин конного спорта на здоровье человека: выездка, конкур, джигитовка, конный туризм

Дата изготовления: декабрь 2025 года. 

Цель исследования: провести комплексный анализ влияния различных дисциплин конного спорта (выездки, конкура, джигитовки, конного туризма) на здоровье человека на основе современных научных данных отечественных и зарубежных исследователей.

Задачи исследования:

1. Изучить теоретические основы конного спорта как формы физической активности, включая биомеханические и физиологические аспекты.

2. Проанализировать специфику воздействия каждой из рассматриваемых дисциплин (выездки, конкура, джигитовки, конного туризма) на организм занимающихся.

3. Провести сравнительный анализ мнений отечественных и зарубежных исследователей относительно влияния конного спорта на здоровье.

4. Систематизировать данные о терапевтических и реабилитационных аспектах верховой езды (иппотерапия).

5. Сформулировать выводы о преимуществах и ограничениях каждой дисциплины с точки зрения влияния на здоровье.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОННОГО СПОРТА 6

1.1. Общая характеристика конного спорта как физической активности 6

1.2. Биомеханика взаимодействия всадника и лошади 9

1.3. Функциональное состояние организма всадника 12

ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ ДИСЦИПЛИН КОННОГО СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ 15

2.1. Выездка: особенности воздействия на организм всадника 15

2.2. Конкур: физиологические требования и влияние на здоровье 18

2.3. Джигитовка: комплексное физическое развитие 21

2.4. Конный туризм: оздоровительный и рекреационный аспекты 23

ГЛАВА 3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ МНЕНИЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ 26

3.1. Анализ зарубежных исследований 26

3.2. Отечественные исследования конного спорта 28

3.3. Терапевтические аспекты верховой езды 30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 35

1. Британское общество верховой езды. Польза верховой езды для здоровья. — URL: https://www.bhs.org.uk .

2. Шесть преимуществ верховой езды для здоровья // Лошадь и всадник : [сайт]. – 2022. – 26 мая. – URL: https://horseandrider.com/western-horse-life/health-benefits-of-horseback-riding/ .

3. Дуглас, Дж.-Л. Систематический обзор физиологической подготовленности и биомеханических показателей спортсменов-конников / Дж.—Л. Дуглас, М. Прайс, Д.М. Питерс // Сравнительная физиология физических упражнений. — 2012.  

4. Клейтон, Х.М. Воздействие наездников на лошадей — биомеханические принципы с примерами из литературы / Х.М. Клейтон, Р. Макечни-Гуайр, С.Дж. Хоббс // Животные. — 2023.  

5. Сун, Б.Дж. Влияние занятий верховой ездой на состав тела, физическую подготовку и уровень лактата в крови у мужчин— элитных наездников / Б.Дж. Сун и др. // Корейский институт спортивной науки. - 2015.

 6. Возняковска-Гесицка, Т. Предполагаемая польза для психического и физического здоровья и барьеры для участия в верховой езде / Т. Возняковска-Гесицка и др. // Инт. Дж. Окружающая ср. Общественное здравоохранение. — 2020.   

7. Федерация конного спорта России. Энциклопедический справочник. — URL: https://fksr.org

 8. Тарасова, А.А. Теория и методика конного спорта: учебное пособие / А.А. Тарасова. — Смоленск: СГУС, 2024.  

9. Адами, П.Э. Кардиометаболические реакции во время верховой езды на трех разных скоростях / П.Э. Адами и др. // Европейский журнал прикладной физиологии. — 2016.   

10. Вестерлинг, Д. Исследование физических требований при верховой езде / Д. Вестерлинг // Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда. — 1983.  

 11. Оливье, А. Контроль равновесия во время выполнения стойки — сравнение между спортсменами, занимающимися верховой ездой, и неспортсменами / А. Оливье и др. // PLOS One. - 2019.   

12. Пигарева, С. Осанка, гибкость и сила хвата у наездников / С. Пигарева и др. // Журнал кинетики человека. — 2014.  

13. Ригби, Б.Р. Эффективность занятий с лошадьми и методов лечения для улучшения физических функций / Б.Р. Ригби, П.В. Гранджан // Журнал альтернативной и комплементарной медицины. - 2016.  

14. Рекомендации Американской ассоциации сердца по физической активности у взрослых и детей // Американская ассоциация сердца : [сайт]. – URL: https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults.

15. Клейтон, Х.М. Роль биомеханического анализа лошади и всадника в науке о верховой езде / Х.М. Клейтон, С.Дж. Хоббс // Прикладная наука о поведении животных. — 2017.

16. Баглан, Т. Что такое иппотерапия? Показания и эффективность иппотерапии / Т. Баглан // Северные клиники Стамбула. — 2016.

17. Энгелл, М.Т. Изменения осанки и их влияние у элитных наездников при активном воздействии на лошадь в сравнении с пассивным сидением на рыси / М.Т. Энгелл и др. // PLOS One. — 2023.

18. Терада, К. Электромиографическая активность мышц всадника на рыси / К. Терада и др. // Физиология лошадей и сравнительная физическая нагрузка. — 2004.

19. Лагард, Дж. Координационная динамика системы лошадь-всадник / J. Lagarde и др. // Журнал моторного поведения. — 2005.

 20. Видаль Баррейро, С. Мышечные режимы всадника при ходьбе, нарастающей рыси и галопе / С. Видаль Баррейро и др. // PLOS One. — 2020.

21. Быстрем, А. Различия в характере движений всадника при разной степени собранности на рыси у лошадей высокого уровня выездки, тренирующихся на беговой дорожке / А. Быстрем и др. // Наука о движении человека. — 2015.

22. Робертс, М. Метаболические издержки езды на лошади с разной скоростью / М. Робертс и др. // Лошадиный ветеринарный журнал. — 2010.

 23. Нельсон, С. Лошадиная терапия посттравматического стрессового расстройства у лиц, оказывающих первую помощь / С. Нельсон, К. Доссетт, Д.Л. Уокер // Психологические отчеты. — 2024.

24. Вентер, Р.Э. Влияние лечебной верховой езды на вариабельность сердечного ритма у детей с ограниченными возможностями / Р.Э. Вентер и др. // Африканский журнал физической активности и наук о здоровье. — 2016.

 25. Общая и специализированная аналитическая информация. — URL: https://edu.tatar.ru

26. Уильямс, Р.Дж. Привычки и восприятие физической подготовки у наездников—конников / Р.Дж. Уильямс, М. Табор // Сравнительная физиология физических упражнений. — 2018.

27. Хэмпсон, А. Сравнение влияния уровня мастерства всадника в выездке на параметры физической подготовки и осанку на конном тренажере / А. Хэмпсон и др. // Журнал ветеринарии лошадей. — 2022.

 28. Бай, Т.Л. Устойчивость ног и асимметрия осанки у наездников—любителей в выездке при езде средней рысью на тренажере для выездки / Т.Л. Бай, Э.С. Льюис / Журнал ветеринарии лошадей. — 2021.

29. Легийетт, Р. Сравнение физиологических потребностей теплокровных лошадей для конкура на стандартизированной дистанции прыжков на 1,10 м и стандартизированного тренировочного теста на беговой дорожке / Р. Легийетт и др. // Ветеринарные исследования BMC.— 2020.

 30. Волхутер, С. Требования спорта: конкур / С. Волхутер // Бюллетень спортивной травматологии. — 2024. — URL: https://www.sportsinjurybulletin.com

31. Хоббс, С.Дж. Мышечная функция и кинематика во время субмаксимальных прыжков на лошади: что могут сказать нам объективные результаты о показателях спортивных результатов? / С.Дж. Хоббс и др. // Животные. — 2021.

32. Хаверц, М.К. Оценка риска спортивных травм на основе анализа тренировок и функциональных движений юных элитных спортсменов—конников / М.К. Хаверц и др. // BMC занимается спортивной наукой, медициной и реабилитацией. — 2025.

33. Мунк, Р. Мониторинг результатов у лошадей-конкурист: обоснованность неспецифических и специфичных для дисциплины полевых тестов с упражнениями для практической оценки аэробных показателей / Р. Мунк и др. // Рубежи ветеринарной науки. - 2022.

34. Леннелл, С. Тренировка лошадей, используемых для конкура, и ее влияние на v4 / С. Леннелл и др. // Журнал ветеринарии лошадей. — 2015.

 35. Шатель, М.М. Что такое разминка? Предварительное исследование того, как европейские наездники по выездке и конкуру разминают своих лошадей / М.М. Шатель и др. // Журнал ветеринарии лошадей - 2022.

 36. Федерация конного спорта России. Джигитовка. — URL: https://fksr.org/?page=312569

37. Виды конного спорта: традиции и современность:– URL: https://horseka.ru/media/vidy-konnogo-sporta

38. Олленбург, К. Мировая структура сектора конного туризма / К. Олленбург // Журнал экотуризма. — 2005

39. Конный туризм как форма социально-рекреационной деятельности // Физическая культура и спорт. — 2015.

40. Сигурдардоттир, И. Оздоровительный и конный туризм – новый вид приключений? / И. Сигурдардоттир // Скандинавский журнал гостеприимства и туризма. — 2018.

41. Уильямс, Л. Туризм между людьми и лошадьми и решения, основанные на природе: исследование психологического благополучия через трансформационный опыт / Л. Уильямс и др. // Журнал экотуризма. – 2020.

42. Резапурагдам, Х. Современный систематический обзор литературы по конному туризму: новые достижения и перспективы / Х. Резапурагдам и др. // Журнал гостиничного бизнеса и туризма. — 2025.

43. Хоббс, С.Дж. Осанка, гибкость и сила хвата у наездников / С.Дж. Хоббс и др. // Журнал кинетики человека. — 2014.

44. Стергиу, А. Терапевтические эффекты занятий верховой ездой: систематический обзор и мета-анализ / А. Стергиу и др. // Американский журнал физической медицины и реабилитации. — 2017.

45. Задникар М., Кастрин А. Влияние иппотерапии и лечебной верховой езды на контроль осанки или равновесия у детей с церебральным параличом: мета-анализ // Медицина развития и детская неврология. – 2011.

46. Хен С., Ким К., Ли С., Ко Н., Ли И.-С., Кох С.-Э. Краткосрочные эффекты иппотерапии и лечебной верховой езды на спастичность у детей с церебральным параличом: мета-анализ // Педиатрическая физиотерапия. – 2022.