Современные аспекты здорового образа жизни

Работа сдана на отлично! Все работы отформатированы по методическим требованиям.

Все мои работы вы можете посмотреть в моем личном кабинете.

Работы будут постоянно пополняться.

Введение  3

1. Влияние здорового образа жизни на физическое и психическое здоровье  4

2. Основные принципы здорового питания и физической активности  6

3. Отказ от вредных привычек как ключевой аспект здорового образа жизни  8

Заключение  10

Список использованных источников  11

1.  Афанасьева О.Е. ЗОЖ. - М.: Юрайт, 2024. - 80 с.

2.  Вдовина Л.Н., Зеркалина Е.И., Носкова М.П. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. - М.: АСТ, 2025. - 342 с.

3.  Гречушкина Н. А., Егорова В. В., Камынина Н. Н. Управление рисками в области здоровья. - М.: НИИОЗММ ДЗМ, 2022. - 60 с. 

4.  Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / Под ред. Н.Д. Ющука, И.В. Маева, К.Г. Гуревича. - М.: Практика, 2023. - 416 с.

5.  Муллер А.Б. Физическая культура. - М.: Юрайт, 2024. - 78 с.

6.  Немерный Р.Р. Здоровый образ жизни в контексте современной молодежи. - М.: Эксмо, 2024. - 223 c.

7.  Рекомендации гражданам: здоровое питание // Роспотребнадзор. - URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=11950