Кувырок вперед. Кувырок назад
На современном этапе методики акробатических упражнений кувырок вперед и кувырок назад остаются наиболее простыми элементами. Однако следует подчеркнуть, что кувырок сам по себе является довольно сложным упражнением, которое подразумевает прохождение предварительной подготовки и обучения. Основными видами кувырка являются кувырок назад и кувырок вперед. С технологической стороны их выполнять несложно. Но необходимо освоить такие понятия как группировка и перекат. Актуальность темы обоснованна тем, что, не смотря на множество научных работ по теме кувырков, все же нет единой эффективной методологии преподавания этого базового элемента акробатики на современном этапе.
Большое количество авторов исследовало кувырок как простейший акробатический элемент, в частности данной теме посвящены работы
Егорова С.А., Белова Л.В., Петрякова В.Г., Врублевского Е.П.
Методологию выполнения кувырков и педагогические аспекты на уроках физической культуры раскрыты в работах Матвеева А.П., Решетникова Н.В., Ашмарина Б.А., Петрова В.И. и др.
Не стоит недооценивать кувырки, ведь это простейшее упражнение требует базовой комплексной физической подготовки, а также отлично развивает разные группы мышц. При этом кувырки используют как физические упражнения для достижения разных целей – формирования рельефа, накопления массы, сушки и др.
Цель курсового исследования – проанализировать методику выполнения кувырков назад и кувырков вперед.
Для достижения поставленной цели необходимо выполнить следующие задачи:
- определить кувырок как акробатический элемент, его виды;
- обозначить развитие физических способностей для кувырков;
- изучить технику выполнения кувырка вперед;
- определить методические подходы к обучению выполнения кувырка назад.
Работа состоит из введения, двух глав, четырех параграфов, заключения и библиографического списка, который включает 25 позиций. Работа выполнена на 30 страницах, включает 18 составленных рисунков и 6 таблиц.
Содержание
1. Теоретические основы развития кувырка. 5
1.1. Кувырок как акробатический элемент, его виды.. 5
1.2. Развитие физических способностей для кувырков. 12
2. Методика обучения технике выполнения кувырка вперед. 16
2.1. Техника выполнения кувырка вперед. 16
2.2. Методические подходы к обучению выполнения кувырка назад. 21
