Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 5 часть)

Тест начатсуббота, 16 августа 2025, 17:43СостояниеЗавершеныЗавершенсуббота, 16 августа 2025, 18:04Прошло времени20 мин. 40 сек.Оценка19,00 из 28,00 (67,86%)

Вопрос 1

Верно

Баллов: 6,00 из 6,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Бег является одним из важнейших двигательных действий физического воспитания. С техникой бега на занятиях легкой атлетикой связаны различные двигательные действия: прыжки в длину и в высоту с разбега, а также метание в длину. Поэтому обучение технике бега является приоритетной задачей.

Определите последовательность этапов обучения технике бега по дистанции (прямой). Впишите цифры, соответствующие номеру этапа, в нужные блоки схемы.

Перечень этапов:

1. Овладение прямолинейным движением.

2. Бег на прямых ногах (упражнение «Ножницы»).

3. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на талии, туловище в положении прямо.

4. Семенящий бег.

5. Прыжки с ноги на ногу с переходом на бег по дистанции.

6. Бег на время с ходу (дистанция 20 м, дистанция 30 м).

7. Бег в ровном, спокойном темпе с постановкой стопы на переднюю часть.

8. Прыжки с ноги на ногу.

9. Бег с высоким подниманием бедра.

10. Бег с ускорением.

11. Бег на расстояние 10–15 м с высоким подниманием бедра.

Вопрос 2

Верно

Баллов: 5,00 из 5,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс обучения сопряжен с большими умственными нагрузками, снижением двигательной активности. Известно, что дефицит двигательной активности лежит в основе защитных функций организма, чем сильно ухудшает здоровье человека.

Соотнесите цели и характеристики физкультурно-оздоровительных мероприятий с их названиями, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните четвертый столбец таблицы «Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня обучающихся».

Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название физкультурно-оздоровительного мероприятия).

Вопрос 5

Верно

Баллов: 3,00 из 3,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Главная цель физической культуры — организация досуга, несущего оздоровительный эффект.

На фотоизображениях представлено нескольких вариантов досуга, направленных на физическое воспитание и оздоровление организма человека. Определите, какой вариант досуга направлен не только на двигательную подготовку, но и комплексное развитие физических качеств?