СВЯЗЬ СКЛОННОСТИ К ПРОКРАСТИНАЦИИ С УРОВНЕМ САМОСОСТРАДАНИЯ ЛИЧНОСТИ У СТУДЕНТОВ
Целью данного исследования является изучение взаимной связи среди склонности к прокрастинации и уровнем самосострадания у студентов. Работа направлена на выявление характера связи, а на определение того, как самосострадание может влиять на проявления прокрастинации в учебной деятельности.
Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи:
1. Изучить теоретические основы прокрастинации и самосострадания, включая их структуру и психологические механизмы.
2. Провести эмпирическое исследование для оценки уровня прокрастинации и самосострадания у студентов.
3. Проанализировать взаимная связь среди прокрастинацией и самосостраданием на основе полученных данных.
4. Разработать рекомендации по снижению прокрастинации через развитие навыков самосострадания в студенческой среде.
Гипотеза исследования заключается в предположении о наличии отрицательной взаимной связи среди уровня самосострадания и склонностью к прокрастинации у студентов. Предполагается, что студенты с высоким уровнем самосострадания реже проявляют прокрастинацию, так как способны доброжелательно относиться к своим неудачам и эффективнее регулировать учебную деятельность.
Объектом исследования выступают студенты, у которых изучаются особенности прокрастинации и самосострадания.
Предметом исследования является взаимная связь среди уровня самосострадания и склонностью к прокрастинации у студентов.
Для реализации поставленных задач в работе применялись следующие методы:
1. Теоретический анализ научной литературы по проблемам прокрастинации и самосострадания.
2. Эмпирические методы:
– Шкала студенческой прокрастинации (адаптация Т. Ю. Юдеевой, Н. Г. Гаранян, Д. Н. Жуковой, 2011).
– Шкала самосострадания (SCS, адаптация К. А. Чистопольской, Е. Н. Осина, С. Н. Ениколопова и др., 2020).
3. Статистические методы обработки данных (корреляционный анализ для выявления взаимной связи среди переменными).
Исследование проводилось среди 30 студентов, что позволило изучить корреляцию среди прокрастинацией и самосостраданием внутри одной группы.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ И УРОВНЕМ САМОСОСТРАДАНИЯ ЛИЧНОСТИ 6
1.1. Прокрастинация как психологическое явление 6
1.2. Понятие и структура самосострадания личности 7
1.3. Анализ взаимной связи среди прокрастинацией и уровнем самосострадания личности 9
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 12
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМНОЙ СВЯЗИ СРЕДИ ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ И УРОВНЕМ САМОСОСТРАДАНИЯ ЛИЧНОСТИ У СТУДЕНТОВ 14
2.1. Организация и методы исследования 14
2.2. Анализ и интерпретация итогов 16
2.3. Обсуждение итогов 21
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
1. Абабков, В. А. Психология совладающего поведения / В. А. Абабков, М. Перре. – Санкт–Петербург: Речь, 2018. – 260 с.
2. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. – Москва: ПЕР СЭ, 2019. – 528 с.
3. Гаранян, Н. Г. Перфекционизм и психические расстройства / Н. Г. Гаранян, А. Б. Холмогорова // Консультативная психология и психотерапия. – 2018. – № 3. – С. 45–67.
4. Дементий, Л. И. Ответственность как ресурс личности / Л. И. Дементий. – Омск: ОмГУ, 2020. – 180 с.
5. Ениколопов, С. Н. Агрессия в норме и патологии / С. Н. Ениколопов. – Москва: Медицина, 2017. – 320 с.
6. Ильин, Е. П. Психология воли / Е. П. Ильин. – Санкт–Петербург: Питер, 2019. – 368 с.
7. Карпов, А. В. Психология принятия решений / А. В. Карпов. – Москва: Институт психологии РАН, 2018. – 440 с.
8. Корнилова, Т. В. Методологические основы психологии / Т. В. Корнилова, С. Д. Смирнов. – Москва: Юрайт, 2021. – 480 с.
9. Леонтьев, Д. А. Психология смысла / Д. А. Леонтьев. – Москва: Смысл, 2020. – 512 с.
10. Малкина–Пых, И. Г. Психосоматика / И. Г. Малкина–Пых. – Москва: Эксмо, 2019. – 1024 с.
11. Маслоу, А. Мотивация и личность / А. Маслоу. – Санкт–Петербург: Питер, 2018. – 352 с.
12. Нефф, К. Самосострадание / К. Нефф. – Москва: Олимп–Бизнес, 2019. – 288 с.
13. Осин, Е. Н. Диагностика толерантности к неопределенности / Е. Н. Осин // Психологическая диагностика. – 2020. – № 2. – С. 34–56.
14. Первитская, А. М. Прокрастинация в студенческой среде / А. М. Первитская // Высшее образование в России. – 2019. – № 5. – С. 112–120.
15. Петровский, В. А. Психология неадаптивной активности / В. А. Петровский. – Москва: РГГУ, 2017. – 224 с.
16. Рассказова, Е. И. Клиническая психология / Е. И. Рассказова, Т. В. Снегирева. – Москва: Юрайт, 2021. – 410 с.
17. Роджерс, К. Становление личности / К. Роджерс. – Москва: Эксмо, 2018. – 416 с.
18. Соколова, Е. Т. Психотерапия / Е. Т. Соколова. – Санкт–Петербург: Питер, 2020. – 480 с.
19. Тхостов, А. Ш. Психология телесности / А. Ш. Тхостов. – Москва: Смысл, 2018. – 288 с.
20. Фрейд, З. Введение в психоанализ / З. Фрейд. – Санкт–Петербург: Азбука, 2019. – 480 с.
21. Холмогорова, А. Б. Когнитивно–поведенческая терапия / А. Б. Холмогорова, Н. Г. Гаранян. – Москва: Академия, 2020. – 320 с.
22. Чистопольская, К. А. Адаптация методики самосострадания / К. А. Чистопольская, Е. Н. Осин // Психологический журнал. – 2020. – № 4. – С. 78–92.
23. Шапкин, С. А. Экспериментальное изучение волевых процессов / С. А. Шапкин // Вопросы психологии. – 2019. – № 3. – С. 15–28.
24. Юдеева, Т. Ю. Прокрастинация и тревожность / Т. Ю. Юдеева, Н. Г. Гаранян // Психологическая наука и образование. – 2018. – № 2. – С. 45–58.
25. Ялом, И. Экзистенциальная психотерапия / И. Ялом. – Москва: Класс, 2017. – 576 с.
26. Baumeister, R. F. Willpower / R. F. Baumeister, J. Tierney. – New York: Penguin, 2018. – 304 p.
27. Lay, C. H. Procrastination and Psychological Distress / C. H. Lay // Journal of Counseling Psychology. – 2019. – Vol. 66. – P. 145–158.
28. Neff, K. Self–Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself / K. Neff. – New York: William Morrow, 2021. – 320 p.
29. Pychyl, T. A. Solving the Procrastination Puzzle / T. A. Pychyl. – New York: Penguin, 2020. – 128 p.
30. Sirois, F. M. Procrastination and Stress / F. M. Sirois // Health Psychology Review. – 2018. – Vol. 12. – P. 1–15.
