Психология стресса ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ № 1-4

Практическое задание 1

1. Как связаны между собой понятия «стресс» и «адаптация»? В чем заключаются проблемы адаптации личности к жизни в современном обществе?

2. Назовите причины и формы проявлений дезадаптации на личностном и поведенческом уровнях, произошедшей вследствие стресса. Приведите примеры

3. Как связаны понятия «стресс» и «здоровье человека»? Что означает понятие «психическое здоровье»? 

4. Каким образом психосоматические заболевания связаны со стрессом?

Задание 1.2 Проведение теста онлайн.

Результат прохождения опросника

Практическое задание№ 2.

Задание 2.1.

1. Симпатический и парасимпатический отделы автономной нервной системы отличаются по своему воздействию на организм тем, что в большинстве случаев их действие противоположно. 

2. Физиологическая роль выброса в кровь адреналина и норадреналина на начальных этапах стресс-реакции 

Задание 2.2

Биологическая (физиологическая концепция стресса)

Экологический подход

Регуляторный подход

Трансактный подход

Когнитивная теория стресса

Ресурсная теория стресса

                             Практическое задание № 3.

Задание 3.1

 «Копинг»  это

«Стратегия преодоления» -это 

Самооценка

«Копинг-ресурсы» 

 и тд

Практическое задание № 4.

Задание 4.1

Опосник С.Хобфолл определение стратегии преодоления стрессовых ситуаций, в адаптации