Осанка. Влияние физической культуры на осанку.
Физическое воспитание считается неотъемлемой частью разностороннего развития личности. Оно обеспечивает физическое развитие личности, укрепление физического и психического здоровья, постоянное физическое совершенствование детского организма. Уровень работоспособности человека, эффективность его работы зависит именно от его физической и духовной силы. Поэтому на сегодняшний день одной из важнейших и социально значимых проблем современного общества является именно проблема физического воспитания и физической культуры.
Проблема функциональных нарушений осанки у школьников остается одним из самых актуальных в медицинской и педагогической практике. Приоритетное место в структуре детской патологии занимают нарушения опорно-двигательного аппарата, значительную часть которых составляют нарушения осанки. Так, по данным многих авторов, разные формы нарушений осанки – имеют 40-71% детей школьного возраста.
Физическое воспитание подростков для формирования осанки должно быть направлено на решение таких общих задач, как повышение эмоционального состояния; нормализацию основных нервных процессов; улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; укрепление дыхательной мускулатуры; активизацию общих и местных обменных процессов. Таким образом, формирование правильной осанки с помощью занятий физической культурой является важным аспектом повышения работоспособности организма и слаженной работы всех систем.
Целью работы стало изучение осанки и влияния физических упражнений на ее формирование.
Задачами реферата стали:
- изучить понятие осанки;
- рассмотреть характеристики неправильной осанки;
- проанализировать влияние физической культуры на осанку.
1. Абдуллаев К. Ф., Жураев Б. Т. Формирование правильной осанки ребенка в семье // Вестник науки и образования. 2020. №21-3 (99).
2. Карпачева О.А. Профилактика нарушений осанки у младших школьников // Вестник науки. 2022. №10 (55).
3. Кульченко Л.Г., Боровкова А.Н., Кокорева Т.В. Нарушение осанки у лиц молодого возраста // Вестник медицинского института «Реавиз»: реабилитация, врач и здоровье. 2022. №2 (56) Special Issue.
4. Лалаева Е. Ю., Меновщикова О. И., Вишнякова С. В. Изучение влияния средств и методов эстетической гимнастики на осанку детей дошкольного возраста // Новые импульсы развития: вопросы научных исследований. 2020. №7.
5. Савко Э. И., Зернова Т. В. Осанка и роль плавания в ее восстановлении // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. №4 (15).
