Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 2 часть) Практическое занятие 7 Задания 1-3,5

Оценка 7,64 из 9,00 (84,85%)

В НАЛИЧИИ ВСЕ ТЕСТЫ, ИТОГОВЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ, КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАДАНИЯ, АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ, РУЧНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ. ВСЕ ФАКУЛЬТЕТЫ НСПК . ЕСЛИ ЧЕГО ТО НЕТ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Частично правильный

Обратите внимание! Перед вами комплексное задание, состоящее из шести частей, в каждой из которых необходимо осуществить выбор правильного варианта ответа из выпадающего списка слов.

Задание 1.1. Оздоровительная физическая культура – разновидность физической культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Она представляет систему разновидностей оздоровления организма в зависимости от назначения.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования видов оздоровительной физкультуры).

Основные виды оздоровительной физической культуры:

1.   различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня).

2.   разновидность физической культуры, направленная на отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований, с использованием физических упражнений.

3.   качестве средства лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин.

4.   физическая культура, направленная на восстановление функциональных возможностей организма спортсменов после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок и ликвидации последствий спортивных травм.

Задание 1.2. Основными формами физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками являются: физкультурные паузы, закаливающие мероприятия, активный отдых (физкультурные праздники, физкультурные досуги, походы, дни здоровья), самостоятельная двигательная деятельность детей, секционные занятия. В арсенале педагога есть шесть видов занятий, различающихся содержанием отрабатываемого материала, а также тонкостями организации.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования занятий).

Основные виды физкультурно-оздоровительных занятий (в зависимости от содержания отрабатываемого материала и особенностей организации):

1.  – занятия, которые строятся на упражнениях общеразвивающего характера, заданиях с мячом и дыхательной гимнастике.

2.  – занятия, основывающиеся на отработке хореографических элементов (как правило, такие уроки организуются перед общими утренниками, например, перед Новым годом, чтобы дети могли ещё раз повторить движения танцев).

3.  – занятия, ход которого зависит от интереса и запросов детей (обычно такие занятия проводятся на улице в тёплое время года).

4.  - занятия, в которых ход определяется придуманной ситуацией (как правило, такие занятия являются открытыми).

5.  – занятия, подразумевающие, что игру детей в адаптированные спортивные игры — футбол, волейбол, баскетбол и др. (организуются для дошкольников старшего возраста).

6.  - занятия, в основной части которых применяются упражнения, подводящие к видам спорта (плавание, фигурное катание, атлетика).

Задание 1.3. В дополнительном образовании детейдошкольного возраста определяющее значение имеетпредметно-пространственная среда, которая состоит из центров детской активности и включает в себя спортивный уголок, обязательный для всех возрастных групп. Насыщенность спортивного уголка предметами для игр и тренажёрами развивает моторику и координацию движений у детей, способствуют укреплению мышц.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования атрибутов).

Атрибуты для подвижных игр и упражнений, входящие в состав спортивного уголка в зависимости от их назначения:

1.  - атрибуты для подвижных и малоподвижных игр.

2.   – атрибуты для профилактики плоскостопия.

3.  Неверно– атрибуты для игр и упражнений с прыжками     

4.   - атрибуты для перешагивания, подъёма и спуска      

5.  – атрибуты для игр и упражнений с бросанием, ловлей, метанием.

6.  – атрибуты выносного материала (по возрасту детей).

Задание 1.4. Оздоровительная физическая культура направлена на стремление воспитать у школьников интерес к регулярной двигательной деятельности, сформировать потребности здорового образа жизни. В соответствии с нормами СанПиН для удовлетворения биологической потребности школьников в движении рекомендуется организации регулярной двигательной активности как в образовательной деятельности, так и в дополнительном образовании детей.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования форм физкультурных занятий).

Формы организации двигательной активности школьников:

1.   кратковременное (в течение 2-5 минут) мероприятие, которое проводится с целью снятия утомления путем переключения вида деятельности детей; способствует укреплению организма школьника, повышает его работоспособность.

2.  мероприятие, которое может проводиться на улице, в спортивном зале или детских рекреациях, имеющее, главным образом, релаксационный и оздоровительный характер.

3.   – занятие, проводимое в группе продленного дня, содержание которого согласуется с учебным материалом программы по физической культуре в начальной школе, дополняет его и способствует лучшему усвоению и закреплению двигательных навыков, увеличивает двигательный опыт, совершенствует моторное развитие младших школьников.

4.   состязания среди школьников или команд по различным видам спорта (спортивным дисциплинам) в целях выявления лучшего участника состязания, проводимое по утвержденному его организатором положению (регламенту).

5.   - физкультурное и спортивное мероприятие, включенное в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий, календарные планы физкультурных и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных образований.

Задание 1.5. Перечень оборудования, необходимого для проведения учебной, учебно-тренировочной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности с учащимися определяется на федерально уровне; требования к размещению, устройству и содержанию объектов спорта должны соответствовать требованиям САНПИН. Представленное оборудование и инвентарь являются единой системой средств, обеспечивающих реализацию спортивного часа для младших школьников на материале гимнастики.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования атрибутов).

Оборудование и инвентарь, обеспечивающие реализацию спортивного часа для младших школьников на материале гимнастики:

1.  Неверно – атрибут, необходимы для выполнения динамических упражнений, позволяющих включить в работу весь класс, используя групповой или поточный метод.

2.   – оборудование, которое увеличивает силу толчка человека и позволяет ему преодолеть в воздухе большее расстояние, чем бы он смог это сделать, прыгая с твердой поверхности.  

3.   – снаряжение, необходимое для того, чтобы защититься от ушибов при спортивных занятиях.

4.   – снаряжение, предназначенное для тренировки мышц живота, спины, бедер и таза, укрепляет мышечный корсет позвоночника.  

5.   – оборудование, предназначенное для развития силы, укрепления мышц брюшного пресса, рук.

6.   – снаряжение для развития силы, ловкости, смелости, совершенствования координационных способностей.     

Задание 1.6. Систематическая внеурочная физкультурно-оздоровительная работа способствует укреплению здоровья детей. Без внеурочной деятельности не может быть полноценной работы по формированию двигательной активности младших школьников.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования форм занятий).

Формы внеурочной физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками:

1.   – основная форма занятий физическими упражнениями в группах продлённого дня.

2.   – основная форма занятий, которая создается для желающих заниматься физической культурой, а также отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.

3.   – форма занятий для приобщения школьников к систематическим занятиям физической культурой, содействия повышению их физической подготовленности.

4.   – форма занятий, которые проводятся один раз в месяц с целью популяризации здорового образа жизни, формирования у младших школьников любви к ней и вовлечения их в систематические занятия физкультурой.

5.   – форма занятий, организованная для обучающихся основной медицинской группы и желающих заняться каким-либо видом спорта.

6.   - направление внеурочной деятельности по физической культуре с использованием естественных сил природы (солнца, воздуха и воды) для укрепления здоровья обучающихся.

Вопрос 2

Баллов: 0,00 из 1,00

Вам предстоит выступить с докладом по вопросу: «Основные двигательные режимы». Прочитайте утверждения и выберите только такие, которые вы бы включили в свой доклад. Выберите одно или несколько утверждений и перечислите их цифрами в порядке возрастания, без пробелов и запятых.

Утверждение 1. В зависимости от состояния здоровья людей можно выделить пять основных двигательных режимов.

Утверждение 2. Задача оздоровительного режима – устранить остаточные явления заболевания и дефекты телосложения, укрепить здоровье, поднять жизненный тонус, приобрести прикладные двигательные навыки.

Утверждение 3. Тренировочный режим предполагает применение различных видов оздоровительной гимнастики, средств общей физической подготовки и специализированной тренировки.

Утверждение 4. Тренировочный режим позволяет бывшим спортсменам поддерживать спортивное долголетие.

Утверждение 5. Щадящий (реабилитационный) режим необходим для людей больных или находящихся в периоде выздоровления, а также для тех, кто имеет существенные отклонения в состоянии здоровья, поэтому он основывается на применении лечебной гимнастики.

Утверждение 6. Режим поддержания спортивного долголетия обусловлен основными закономерностями и правилами спортивной тренировки.

Утверждение 7. Для тех, кто выздоравливает после травм, вполне возможно и допустимо применение смешанных режимов оздоровительного воздействия с довольно большими нагрузками локального и даже (там, где это возможно) общего характера.

Утверждение 8. Желающим укрепить здоровье и повысить физическую подготовленность, а также для лиц с ослабленным здоровьем, но имеющим возможность использовать обычные средства физического воспитания (в данном случае не специальные медицинские) допустимо вводить тренировочный режим.

Впишите ответ цифрой, соответствующей выбранному ответу:  Неверно

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Общеразвивающие упражнения – специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Они имеют ряд особенностей: точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях, имеют обширную классификацию, являются важным оздоровительным средством.

С детьми 7-11 лет применяют следующие виды общеразвивающих упражнений:

ОРУ на развитие свойств психики.

ОРУ на развитие отдельных двигательных качеств и способностей.

ОРУ по анатомическому признаку.

ОРУ без предметов или с использованием различных предметов и снарядов.

ОРУ на повышение функционального уровня систем организма.

Данные виды представлены в таблице. Распределите примеры общеразвивающих упражнений в зависимости от вида. В качестве ответа в соответствующие ячейки необходимо вписать цифры по порядку их возрастания, без пробела и запятых.

Примеры общеразвивающих упражнений, применяемых в физвоспитании школьников 7-11 лет:

1. Упражнения для тренировки сердечно – сосудистой системы;

2. Игры без предметов;

3. Упражнения для рук и плечевого пояса;

4. Упражнения на гимнастической скамейке;

5. Упражнения на развитие силы;

6. Упражнения на развитие ориентировки во времени;

7. Упражнения на развитие гибкости;

8. Упражнения с обручами;

9. Упражнения для туловища и шеи;

10. Упражнения для ног;

11. Упражнения с мячами;

12. Упражнения на развитие ловкости;

13. Упражнения со скакалками;

14. Упражнения на развитие внимания;

15. Упражнения на развитие координации;

16. Упражнения с палками;

17. Упражнения на развитие быстроты;

18. Упражнения на развитие ориентировки в пространстве;

19. Упражнения для тренировки дыхательной системы;

20. Упражнения с флажками.

Таблица - Классификация общеразвивающих упражнений, применяемых в физвоспитании школьников 7-11 лет:

№ Виды ОРУ Примеры ОРУ

(ряд цифр, посредством которых обозначены правильные варианты ответов)

1. ОРУ на развитие свойств психики  

2. ОРУ на развитие отдельных двигательных качеств и способностей  

3. ОРУ по анатомическому признаку  

4. ОРУ без предметов или с использованием различных предметов и снарядов  

5. ОРУ на повышение функционального уровня систем организма  

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Целью оздоровительной физической культуры школьников является обучение обучающихся формам и методам активного использования ценностей физической культуры и спорта для формирования и совершенствования физического, духовного и нравственного здоровья. Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми показывает, что существует многообразие форм организации оздоровительной физической культуры школьников.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант форм организации оздоровительной физической культуры, который имеет, главным образом, релаксационный и оздоровительный характер.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей форме организации оздоровительной физической культуры: Ответ