Физическая культура (Темы 1-7) 1 семестр (тест с ответами КОЛЛЕДЖ Синергия/МОИ/ МТИ /МОСАП)

КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ТЕСТ

83 вопроса с ответами

Последний раз тест был сдан на 100 баллов из 100 "Отлично".

Год сдачи -2024-2025.

***ВАЖНО*** Перед покупкой запустите тест и сверьте подходят ли эти ответы именно Вам***

После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ - ПИШИТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ

1. В баскетболе внезапное движение к корзине, чтобы открыться для получения мяча, – это …

2. В баскетболе неправильный персональный контакт с любой частью тела, при котором игрок насильно сдвигает соперника, – это …

3. В баскетболе после ведения мяча игрок может сделать …

* один шаг

* два шага

* три шага

* четыре шага

4. В баскетболе после обоюдного фола мяч вводится в игру …

* выбрасыванием из-за боковой линии

* спорным броском

* штрафным броском

* по усмотрению судьи 

5. В беге на длинные дистанции используют …

* только высокий старт

* только низкий старт

* высокий и низкий старт

6. Время, в течение которого баскетбольная команда может владеть мячом до того, как произвести бросок по кольцу, составляет …

* 15 сек.

* 20 сек

* 24 сек.

* 34 сек.

7. Выбор способа и траектории передач мяча зависит от …

* состояния покрытия спортивной площадки

* характера противодействия соперника

* сыгранности партнеров 

8. Значительное место в техническом арсенале нападающих занимают … – ложные выпады

9. К функциям спорта можно отнести … функцию

* социализирующую

* регламентирующую

* подготовительную

* допинговую

10. Каждый участник эстафетного бега имеет право бежать … эстафеты

* только один этап

* не больше двух этапов

* не больше трех этапов

* любое количество этапов 

11. Неверно, что в легкой атлетике прыжок способом … относится к прыжкам в высоту

* «Волна»

* «Нырок»

* «Перекат»

* «Фосбери-флоп»

12. Некорректно сформулировано утверждение:

* Спорт – это соревновательная деятельность

* Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней

* Спорт – неотъемлемая часть физической культуры

13. Непрерывность физического воспитания обусловлена …

* разнообразием форм занятий

* взаимодействием эффектов занятий

* особенностями построения урочных форм занятий

14. Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …

15. Обучение передачам в движении необходимо начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач мяча на месте и остановки двумя шагами с …

* броском в корзину

* передачей мяча

* ловлей мяча 

16. Обучение передачам мяча начинается с таких способов, как … (укажите 2 варианта ответа)

* одной рукой сверху

* одной рукой от плеча

* двумя руками от груди

* двумя руками из-за головы 

17. Одной из форм физической культуры является …

* физическая подготовленность

* физическое воспитание

* спортивная тренировка

* общая физическая подготовка 

18. Организация действий игроков, в которой предопределены функции каждого игрока и соответственно функциям обусловлена расстановка игроков на площадке, называется …

* комбинацией

* тактикой игры

* системой игры

* формой ведения игры

19. Пивот – это …

* штрафной бросок мяча

* остановка после ведения мяча

* шаги на месте без отрыва опорной ноги

* бросок после ведения мяча 

20. Победу в первом чемпионате мира по баскетболу среди женщин одержала команда …

* США

* СССР

* Бразилии

* Австралии

21. При выполнении прыжка в длину с места во время касания ногами места приземления руки нужно выводить …

* вперед

* назад-вниз

* вверх

* вниз 

22. При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног должно выполняться …

* в момент движения вверх

* в момент движения вниз

* при приземлении

* в полете

23. При выполнении прыжка в длину с разбега отталкивание происходит …

* от дорожки перед брусом

* от бруса перед прыжковой ямой

* от дорожки перед прыжковой ямой

24. Принцип … обучения нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес у занимающихся к физкультурно-спортивной деятельности

* наглядности и доступности

* объективности и научности

* сознательности и активности

* постепенности и непрерывности

25. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности – это …

26. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …

* свободной работе рук

* снижению скорости бега

* узкой постановке ступней

* незаконченному толчку ногой 

27. Расположите задачи тренировки стайера в порядке их выполнения спортсменом:

1 развитие скоростных качеств, скоростной выносливости

2 совершенствование тактики бега, психологическая подготовка

3 развитие общей беговой выносливости

4 совершенствование специальной выносливости

28. Расположите навыки в порядке возрастания их значимости при спортивной подготовке:

1 владение совокупностью приемов игры, выполнение этих приемов с большей производительностью

2 владение приемами игры и способность к осуществлению этих приемов в различных ситуациях

3 умение использовать приемы игры в сочетании в определенной последовательности в различных ситуациях в игре

4 постоянное совершенствование приемов игры, улучшение общей согласованности и скорости выполнения этих приемов 

29. Расположите страны в порядке уменьшения полученных золотых медалей в беге на дистанции 800 м на Олимпийских играх 1980 г.:

1 США

2 Куба

3 Великобритания

4 Австралия

30. Расположите элементы системы студенческих спортивных соревнований на основе принципа «от простого к сложному»:

1 соревнования на первенство учебных групп и курсов

2 межвузовские соревнования

3 зачетные соревнования на учебных занятиях

4 соревнования на первенство вуза (спартакиада)

5 соревнования на первенство структурных подразделений

31. Самой распространенной травмой у лиц, занимающихся бегом на длинные дистанции, считают «пателлофеморальный синдром» … сустава

* коленного

* голеностопного

* тазобедренного

* локтевого 

32. Согласно методике обучения групповым тактическим действиям баскетболистов в нападении, сначала изучаются взаимодействия двух игроков по принципу …

* «групповой отбор мяча»

* «передай мяч и выходи»

* «наведение и пересечение»

* «выход на свободное место» 

33. Соотнесите имя легкоатлета и вид спорта, в котором им было завоевано олимпийское золото:

A. Исинбаева Елена

B. Лебедева Татьяна

C. Чижова Надежда

D. Кирдяпкин Сергей

E. Болотников Петр

F. прыжки в высоту (2012 г.)

G. прыжки с шестом (2004 г., 2008 г.)

H. толкание ядра (1972 г.)

I. спортивная ходьба, 50 км (2012 г.)

J. бег, 1500 м, (1960 г.)

34. Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:

A. С. Коэ

B. П. Нурми

C. Холмер

D. И. Фимен

E. Англия

F. Финляндия Г.

G. Швеция

H. СССР

35. Спортсмен-бегун на короткие дистанции – это …

36. Способ прыжка в длину с разбега, который позволяет прыгнуть максимально далеко, – это …

* комбинированный прыжок

* прыжок способом «ножницы»

* прыжок способом «прогнувшись»

37. Страна, в которой были изданы первые официальные правила игры в баскетбол, – …

38. Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции … стопы на дорожку

39. Технику передвижений в баскетболе составляют …

* броски мяча

* броски в корзину

* прыжки

40. Упорядочьте движения защиты в семи позициях по порядку их исполнения:

1 рывок к лицевой линии

2 рывок в нижнюю зону области штрафного броска

3 рывок в нижнюю зону на стороне мяча

4 рывок в верхнюю зону области штрафного броска на стороне мяча

5 рывок на край площадки на стороне мяча

41. Упорядочьте этапы изучения игровых приемов в порядке подготовки спортсменов:

1 ситуационное изучение приема

2 углубленное разучивание приема

3 закрепление приема в игре

4 целостное формирование двигательного навыка

42. Ускорение к финишированию в беге на длинных дистанциях необходимо начинать …

* сразу после старта

* через 300 м после старта

* на первых 300 м дистанции

* на последних 200–150 м дистанции 

43. Установите последовательность фаз прыжка в длину с места:

1 приземление

2 подготовка к отталкиванию

3 полет

4 отталкивание 

44. Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:

A. Бросок одной рукой снизу

B. Бросок двумя руками снизу

C. Добивание мяча

D. применяется с близких дистанций в движении против защитника, блокирующего мяч сверху

E. выполняется при стремительных проходах под щит

F. выполняется одной (двумя) руками в прыжке, после того как мяч отскакивает от щита или пролетает вблизи корзины 

45. Установите соответствие между типами снарядов и способами их метания:

A. Легкие снаряды

B. Более тяжелые снаряды

C. Тяжелые снаряды

D. метают с разбега броском из-за головы

E. метают с разгона снаряда

F. толкают со скачка

46. Установите соответствие между упражнениями и их особенностями:

A. Основные упражнения

B. Вспомогательные упражнения

C. Подводящие упражнения

D. Тактические упражнения 

E. направлены на овладение техникой и тактикой игры в баскетбол

F. включают двигательные действия, создающие специальный фундамент для успешного овладения техникой и тактикой игры

G. схожие по своей координационной структуре с основными или являющиеся их составными компонентами, выполняются в облегченных условиях

H. основаны на игровых приемах и их сочетаниях, способствуют физическому и умственному развитию

47. Установите соответствие между упражнениями и их целями:

A. Броски с отскоком от щита

B. 50 секунд для быстрых бросков

C. Броски в четырех углах площадки

D. Броски «один против одного» 

E. совершенствование завершающей фазы быстрого прорыва, практикуясь в бросках с отскоком от щита при диагональном проходе

F. концентрация внимания игроков, интенсивность передвижения перед броском

G. совершенствование навыков передвижений и бросков

H. совершенствование бросковых способностей 

48. Установите соответствие между функциональными группами ГТО и их характеристиками:

A. 1 группа

B. 2 группа

C. 3 группа

D. 4 группа

E. возможны занятия физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений

F. возможны занятия физической культурой, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях

G. возможны только занятия физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок

H. возможны только занятия лечебной физической культурой

49. Участнику соревнований по прыжкам в длину с разбега дается …

* одна попытка

* две попытки

* три попытки

* четыре попытки

50. Челночный бег развивает … способности человека

* силовые

* скоростные

* координационные

* скоростно-силовые

51. При выполнении прыжка в длину с места …

*прыжок должен занимать максимум 3 секунды

*перед прыжком обязательно нужно провести разминку

*оценка ставится в зависимости от качества выполнения разбега

*самым важным при выполнении прыжка является скрученная спина

52. Установите последовательность движений защиты в семи позициях по порядку их исполнения:

1 рывок в нижнюю зону на стороне мяча

2 рывок на край площадки на стороне мяча

3 рывок к лицевой линии

4 рывок в нижнюю зону области штрафного броска

53. Горизонтальным называют прыжок …

*с шестом с разбега

*спад

*в длину

*в высоту 

54. Прогностическим фактором травмирования у мужчин является …

*увеличение индекса массы тела

*повышенный уровень гемоглобина в крови

*пониженный уровень тестостерона

*высокий болевой порог 

55. Установите последовательность этапов обучения технике игры в баскетбол:

1 обучение технике владения мячом в нападении

2 обучение стойкам и передвижениям

3 обучение игровым действиям (сочетание приемов) в нападении и контрдействиям в защите

4 обучение технике противодействия и овладения мячом в защите

56. При выполнении прыжка в длину с места дается …

*одна попытка

*две попытки

*три попытки

*пять попыток

57. Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой …

*педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма

*специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

*тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

*процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями 

58. Одна из задач ознакомления с приемом – …

*создать четкое представление об изучаемом элементе техники

*освоить основную структуру игрового приема

*освоить детали техники выполнения приема

*взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема

59. Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты распределяются в учебные отделения:

*подготовительное, основное и медицинское

*спортивное, физкультурное и оздоровительное

*основное, специальное и спортивное

*общеподготовительное и профессионально-прикладное

60. Для достижения высокого результата в тройном прыжке нужно стараться удлинять …

*фазу отталкивания

*фазу отталкивания и приземления

*фазу приземления

*упругим с сопротивление

61. Групповой отбор мяча используется чаще всего …

*при активнейшей защите и прессинге

*на половине площадки соперника

*при явном проигрыше команды

62. Неверно, что выделяют такой вид подачи мяча, как подача …

*от груди

*от плеча

*от носка

*над головой 

63. При выполнении прыжка в длину с места на подготовку и выполнение прыжка дается …

*1 мин

*4 мин

*5 мин 

64. С 1924 г. длина марафонской дистанции стала равной …

*42 км 100 м

*42 км 195 м

*42 км 225 м

*42 км 425 м 

65. При метании снарядов распространенной ошибкой является …

*неправильный хват мяча

*отклонение туловища влево

*недостаточное отведение руки за спину 

66. Выберите, что такое «пивот»:

*штрафной бросок

*остановка после ведения

*шаги на месте без отрыва опорной ноги

*бросок после ведения мяча

67. Установите последовательность глав Федерального Закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ:

1 Международная спортивная деятельность

2 Спорт высших достижений

3 Финансовое, медицинское и иное обеспечение физической культуры и спорта

4 Организация деятельности в области физической культуры и спорта

4 Спортивная подготовка

68. Расположите спортсменов в соответствии с их результатами на дистанции 5000 м в порядке от низкого к высокому:

1 Нурми

2 Шрабб

3 Куц

4 Хегч

69. Установите последовательность выполнения технических приемов:

1 от обособленного единичного исполнения – к чередованию и сочетанию с другими действиями

2 от действий без мяча переходят к технике владения мячом

3 от статических действий – к динамическим

4 от многократного повторения в облегченных стабильных условиях – к ситуативному применению в игровых

70. Неверно, что к передвижениям в нападении можно отнести …

*ходьбу

*прыжки

*бег

*повороты

*приседания 

71. Установите соответствие между понятиями и их определениями:

A. Физическая культура

B. Физическое воспитание

C. Спорт

D. Физическая рекреация 

E. вид культуры, представляющий собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей

F. педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека

G. игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней возможностей человеческого организма в двигательной деятельности

H. использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие

72. Установите соответствие между принципами в баскетболе и их характеристиками:

A. Принцип сознательности и активности

B. Принцип наглядности

C. Принцип доступности и индивидуализации

D. Принцип систематичности и последовательности

E. предполагает осмысление и понимание занимающимися сущности и сложной структуры изучаемого технического приема или тактического действия

F. предполагает создание у студентов четкого представления об изучаемом материале на различных этапах его освоения на основе визуального восприятия разнообразных действий

G. основывается на предварительной оценке исходного уровня подготовленности и индивидуальных возможностей с последующим подбором посильных заданий с применением методологического правила «от простого – к сложному, от легкого – к трудному»

H. требует четкого планирования и регулярности в обучении

73. При выполнении тройного прыжка большое значение имеет …

*сила коленных суставов

*сила в тазобедренных суставов

*только сила стопы

*сила стопы и коленных суставов 

74. При метании снарядов с разбега, выполняя последние три шага, необходимо …

*начать остановку

*отвести руки назад

*начать замах рукой для дальнейшего броска 

75. Установите соответствие между видами фола и примерами нарушений:

A. Технический фол

B. Персональный фол

C. Неспортивный фол

D. Дисквалифицирующий фол

E. симуляция фола

F. неправильная блокировка игрока

G. игрок явно не пытается сыграть в мяч

H. драка

76. Установите соответствие между упражнениями и их целями:

A. Броски мяча в кольцо с одиннадцати точек

B. Упражнение «гольф»

C. Соревнование в бросках мяча

D. Броски мяча  

E. совершенствование быстроты бросков с коротких дистанций

F. совершенствование бросков в развлекательной манере

G. обучение различным видам бросков с сопротивлением; развитие духа соревнования

H. контроль и совершенствование четырех основных элементов техники броска 

77. Длина прыжка в длину с места измеряется …

*от самого ближнего до самого дальнего следа

*после заступа за линию или касания ее при отталкивании

*от линии отталкивания до места приземления любой частью тела

*от линии отталкивания до самого дальнего следа

78. Установите соответствие между периодами в баскетболе и их продолжительностью:

A. Перерыв между 3 и 4 четвертью

B. Перерыв между 1 и 2 половиной игры

C. Перерыв между играми в расписании

D. 2 минуты

E. 15 минут

F. 20 минут

79. Бег на длинные дистанции проводится на расстояние …

*2500 м

*3000 м

*2000 м 

80. При метании снарядов последние три шага при разбеге должны проводиться …

*широким шагом

*скрестным шагом

*с высоким подъемом бедра 

81. По правилам баскетбола игрока удаляют из игры за … фолов

*5

*6

*7

*8

82. К специфическим функциям физической культуры относят …

*эмоционально-зрелищную функцию

*соревновательную функцию

*познавательную функцию

*функцию досуга 

83. Установите соответствие между спортсменами и их рекордами по прыжкам в длину:

A. А. Тосуэлл

B. Д. Лэйн

C. Д. Оуэнс

D. Р. Бимон

E. 6,40 м

F. 7,05 м

G. 8,13 м

H. 8,90 м

Физическая культура

Учебные материалы

Введение в курс

Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке и социокультурное развитие личности

Тема 2. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места

Тема 3. Бег на длинные дистанции

Тема 4. Бег на средние дистанции. Прыжок в длину с разбега. Метание снарядов

Тема 5. Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места

Тема 6. Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок

Тема 7. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в колоне и кругу, правила баскетбола

Итоговая аттестация

Итоговый тест