Оздоровительная ходьба

Сделан в марте 2019 года.

Цель работы: изучить оздоровительную ходьбу.

Задачи работы:

– раскрыть общую характеристику оздоровительной ходьбы;

– проанализировать технику оздоровительной ходьбы.

Методы работы: теоретический анализ методической, специальной литературы, синтез, обобщение.

Структура работы: работа состоит из введения, двух параграфов, заключения, списка литературы.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 08.09.2020 г. составила 65%

Введение 3

1 Общая характеристика оздоровительной ходьбы 4

2 Техника оздоровительной ходьбы 11

Заключение 18

Список использованных источников 19

1. Гайс, И. А. Оздоровительная ходьба / И. А. Гайс. – Москва: Советский спорт, 2015. – 48 с.  

2. Глазько, Т. А. Физическое воспитание учащейся молодежи: учебное пособие для занятий по физическому воспитанию в вузах, ссузах, ПТУ / Т. А. Глазько, Р. И. Купчииов. М.: Просвещение, 2015. – 120 с.

3. Дубровский, В. И. Спортивная медицин: учебник для студентов вузов / В. И. Дубровский. – М., 2014 – 480 с

4. Лобанов, А. П. Управляемая самостоятельная работа студентов в контексте инновационных технологий / А. П. Лобанов, Н. В. Дроздова. – Минск, 2015. – 137 с.

5. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю. В. Менхин, А. В. Менхин. – Ростов н/Д : Феникс, 2012. – 384 с. 

6. Михалкин Г. П. Все о спорте / Г. П. Михалкин. – Москва: ACT, 2012. – 137 с.

7. Старовойтова, Т. Е. Паспорт здоровья / Т. Е. Старовойтова, Т. В. Мискевич. - Могилев: МГУ имени А. А. Кулешова, 2014. – 51 с. 

8. Синяков, А. Ф. Самоконтроль физкультурника / А. Ф. Синяков. – Москва, 2017. – 96 с. 

9. Старовойтова, Т. Е. Физическая культура: учебно-методический комплекс / Т. Е. Старовойтова, Т. В. Мискевич, М. Н. Радькова. – Могилев: УО «МГУ им. А. А. Кулешова», 2014. – 108 с. 

10. Селиванов, Е.Н. Индивидуальные гипоксические тренировки / Е.Н. Селиванов. – Москва: Советский спорт, 2012. – 120 с.

11. Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. – Минск, 2013. – 528 с.