курсовая по физической культуры. Тема: влияние взрывной силы на ударную технику у юношей в боксе во внеурочное время

курсовая по физической культуры.  Тема: влияние взрывной силы на ударную технику у юношей в боксе во внеурочное время

Введение

Бокс является одним из наиболее популярных видов спортивных единоборств среди молодежи, привлекающим своей динамичностью, требованием мужества и возможностью для всестороннего развития личности. Успешность в боксе определяется комплексом факторов, среди которых физическая подготовленность, техническое мастерство и тактическая грамотность занимают ведущие позиции. Особое значение в структуре физической подготовки боксера придается скоростно-силовым качествам, и в частности, взрывной силе, которая лежит в основе эффективности как атакующих, так и защитных действий. Мощный и быстрый удар, являющийся главным оружием боксера, напрямую зависит от способности спортсмена генерировать максимальное усилие за минимальный промежуток времени.

Актуальность исследования данной темы обусловлена несколькими факторами. Во-первых, неуклонно растет интерес юношей к занятиям боксом, в том числе в рамках внеурочной деятельности, что ставит перед тренерами задачу поиска наиболее эффективных путей построения тренировочного процесса. Во-вторых, несмотря на признание важности взрывной силы для боксеров, взаимосвязь между уровнем ее развития и конкретными характеристиками ударной техники (скоростью, точностью, техничностью) именно у спортсменов юношеского возраста (14-16 лет) остается недостаточно изученной в современной научно-методической литературе. В-третьих, существует практическая потребность тренеров в научно обоснованных данных и рекомендациях, позволяющих целенаправленно развивать взрывную силу как средство совершенствования ударных навыков юных боксеров с учетом их возрастных психофизиологических особенностей. Налицо противоречие между необходимостью совершенствования ударной техники юношей-боксеров за счет развития взрывной силы и недостаточной теоретико-методической разработанностью вопроса о характере и степени этой взаимосвязи 

Оглавление

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы исследования взаимосвязи взрывной силы и ударной техники у юношей-боксеров. 7

1.1 Понятие, виды и значение взрывной силы в структуре физической подготовки боксера. 7

1.2 Ударная техника в боксе: компоненты, характеристики и особенности формирования у юношей. 11

1.3 Психофизиологические особенности юношеского возраста и их учет при развитии и диагностике взрывной силы и ударной техники. 14

Глава 2. Эмпирическое исследование взаимосвязи взрывной силы и ударной техники у юношей-боксеров во внеурочное время. 20

2.1 Организация и методы констатирующего исследования. 20

2.2 Анализ взаимосвязи показателей взрывной силы и характеристик ударной техники у юношей-боксеров. 23

2.3 Методические рекомендации по учету и развитию взрывной силы для совершенствования ударной техники юношей-боксеров в рамках внеурочной деятельности. 27

Заключение. 32

Список использованной литературы.. 34

Приложения. 38

Список использованной литературы

1.               Абдиева, Г. И. Некоторые психологические особенности юношеского возраста / Г. И. Абдиева // Chronos. – 2021. – Т. 6. – № 11(61). – С. 41–43.

2.               Агафонов, А. И. Биомеханический анализ техники ударов ногами кикбоксеров различных квалификационных групп / А. И. Агафонов // Фундаментальные исследования. – 2013. – № 10 (часть 9). – С. 2031–2034.

3.               Аминов, Р. Х. Уровни психофизиологических характеристик боксеров разных квалификационных групп / Р. Х. Аминов // Физическая культура, спорт и туризм: состояние и пути совершенствования : Материалы II городской научной конференции студентов, Челябинск, 17 апреля 2000 года / Уральская государственная академия физической культуры. – Челябинск: Уральская государственная академия физической культуры, 2000. – С. 34-36.

4.               Ахметшина, Г. С. Личностные особенности лиц женского пола, выросших в неполных семьях / Г. С. Ахметшина // Территория инноваций. – 2018. – № 12(28). – С. 123–127.

5.               Бокс: Словарь-справочник / сост.: А. В. Дмитриев, С. А. Сергеев ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2015. – 108 с.

6.               Волков, И. П. Основы теории и методики спортивной тренировки: пособие для высш. и средних учеб. заведений физ. культуры / И. П. Волков. – Минск : Тесей, 2011. – 168 с.

7.               Гисцев, В. И. Гендерный и телесно образный аспекты выбора мотивов оздоровления и их связь с самоповреждающим поведением в юношеском возрасте / В. И. Гисцев, Н. С. Андреев, А. Ю. Афенка, О. Ю. Малоземов // Системная интеграция в здравоохранении. – 2020. – № 1(47). – С. 15–22.

8.               Гончаров, Н. Н. Биомеханический анализ рациональной техники ударов рукопашного боя //Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2024. – Т. 19. – №. 3. – С. 25-30.

9.               Горобченко, С. Л. Биомеханические принципы движений боксера и принципы построения систем искусственного интеллекта для обучения боксу / С. Л. Горобченко, Д. А. Ковалёв, С. А. Войнаш // Известия Тульского государственного университета. Технические науки. – 2024. – №. 3. – С. 158-162.

10.           Горошко, Е. М. Взрывная сила как одно из доминирующих качеств боксера / Е. М. Горошко // Физическая культура как базовый компонент жизненной стратегии личности : материалы Международной научно-практической конференции, Витебск, 19–20 мая 2021 года. – Витебск : Витебская ордена «Знак Почета» государственная академия ветеринарной медицины, 2021. – С. 216–219.

11.           Грибунова, Н. Н. Особенности построения личностных границ в межличностных отношениях в юношеском возрасте / Н. Н. Грибунова // Психологическая студия: Сборник статей студентов, магистрантов, аспирантов, молодых исследователей кафедры прикладной психологии ВГУ имени П.М. Машерова / Под редакцией С. Л. Богомаза, В. А. Каратерзи, С. Ф. Пашковича. – Витебск : Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, 2019. – С. 46–48.

12.           Дружинин, В. Н. Психология общих способностей: учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратуры / В. Н. Дружинин. – 3-е изд. – Москва : Издательство Юрайт, 2019. – 349 с.

13.           Кальницкая, В. Е. Оценка психофизиологической готовности высококвалифицированных боксеров по показателям рофэс- и dss-комплексов / В. Е. Кальницкая, А. И. Погребной, И. Г. Малазония, В. В. Кутепова // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. – 2015. – Т. 17. – С. 108–119.

14.           Кедярова, Е. А. Взаимосвязь психологических защит и стратегий поведения в конфликте в юношеском возрасте / Е. А. Кедярова, А. А. Пчельникова // Проблемы теории и практики современной психологии : Материалы XVII Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции, Иркутск, 26–27 апреля 2018 года. – Иркутск : Иркутский государственный университет, 2018. – С. 425–429.

15.           Киселева, А. А. Особенности совладающего поведения / А. А. Киселева, М. Ю. Кузьмин, В. В. Козлов // Интеграция образования. – 2020. – Т. 24. – № 4 (101). – С. 641–655.

16.           Копцев, К. Н. Повышение эффективности специальной скоростно-силовой подготолвленности боксёров высокой квалификации на предсоревновательном этапе : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Копцев Константин Николаевич. – Москва, 2011. – 134 с.

17.           Коробейников, Г. В. Информативные психофизиологические показатели боксеров для определения стиля ведения поединка / Г. В. Коробейников, В. В. Аксютин // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. – 2014. – Т. 2. – С. 45–53.

18.           Лукьяненко, В. П. Биомеханические особенности ударных движений боксеров / В. П. Лукьяненко, Р. А. Воликов // Мир науки, культуры, образования. – 2013. – №. 4 (41). – С. 85-86.

19.           Макунина, О. А. Полифункциональное медико-биологическое тестирование как средство управления тренировочным процессом спортсменов в спорте высших достижений / О. А. Макунина, И. А. Якубовская // Современное образование, физическая культура и спорт : Сборник материалов региональной научно-практической конференции, Челябинск, 06 декабря 2016 года / Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». – Челябинск: Уральский государственный университет физической культуры, 2016. – С. 116-119.

20.           Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. – 4-е изд., испр. и доп. – Санкт-Петербург : Лань, 2005. – 384 с.

21.           Матвеев, М. Г. Оптимизация средств и методов скоростно-силовой подготовки юных боксеров в подготовительном периоде / М. Г. Матвеев, А. А. Афанасьев // Физическая культура и спорт: наука, образование, технологии: материалы Всероссийской научно-практической конференции магистрантов. – Челябинск : Уральский государственный университет физической культуры, 2019. – С. 93–96.

22.           Мухина, В. С. К юбилею В.С. Мухиной: Новый взгляд на концепцию возрастной психологии и феноменологии развития личности / В. С. Мухина // Развитие личности. – 2021. – № 1-2. – С. 8–131.

23.           Прохоров, Ю. М. «Удар-нокаут» - важный компонент профессионального мастерства современного боксера / Ю. М. Прохоров // Мир спорта. – 2016. – № 3 (64). – С. 45–51.

24.           Серафимович, И. В. Особенности решения проблемных ситуаций и копинг-стратегии поведения в различные периоды юношеского возраста / И. В. Серафимович, А. И. Салова // Человеческий фактор: Социальный психолог. – 2021. – № 2(42). – С. 227–234.

25.           Серебряков, Ю. В. Совершенствование технической подготовки квалифицированных боксеров / Ю. В. Серебряков, Ш. Исраилова // Молодой ученый. – 2018. – № 46 (232). – С. 415–417.

26.           Федоряк, А. В. Динамика общей и специальной физической подготовленности юношей-боксеров, занимающихся боксом на этапе начальной спортивной специализации / А. В. Федоряк, Д. В. Свириденко // Молодой ученый. – 2022. – № 47 (442). – С. 443–444.

27.           Шистко, Л. А. Психологические особенности емпатийного взаимодействия лиц в юношеском возрасте / Л. А. Шистко, Я. Е. Рябчич, С. А. Примаченко // Науковий огляд. – 2019. – № 9(62). – С. 123–142.