Личная гигиена и закаливание
Целью данной работы является разработка гигиенических нормативов, требований и мероприятий, направленных на укрепление здоровья, повышение их работоспособности и достижение высоких спортивных результатов.
В связи с поставленной целью установлены следующие задачи:
1) раскрыть понятие «Личная гигиена»;
2) раскрыть понятие «Закаливание»;
3) охарактеризовать влияние личной гигиены и закаливания на организм человека.
1. Дякин Д. С. Виды закаливания. Влияние закаливания на организм человека. [Электронный документ] // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизнедеятельности. – 2016. №4. С. 44-45
2. Ермакова Е. Г. Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания. [Электронный документ] // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. №5-1. С. 40-42
3. Капелькина О. И. Закаливание как важный компонент здорового образа жизни. [Электронный документ] // Студенчческая наука и 21 век. – 2018. №2-1. С. 91-93
4. Козачук Л. В. Гигиена физической культуры и спорта: Учебное пособие. Саратов: Саратовский источник, 2016. 160 с.
5. Кузьмин А. Ф. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие. Кострома: Костромской государственный университет, 2019. 122 с.
6. Полиевский С. А. Комплекс практических занятий по гигиене, БЖД и экологии физической культуры, спорта и туризма. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2015. 227 с.
7. Тульчинская В. Д. Здоровье детей: Учебное пособие. М.: Феникс, 2017. 200 с.
