Нейролингвистическое программирование как средство помощи человеку в преодолении страхов

Настоящая работа посвящена изучению нейролингвистического программирования как средства помощи человеку в преодолении страхов.

Актуальность исследования. В настоящее время нейролингвистическое программирование (НЛП) широко признано специалистами в области психотерапии, маркетинга, консультирования, рекламы, бизнеса и т. д.

Нейролингвистическое программирование было основано Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером. В основе их исследований лежали работы известных практических психотерапевтов: Фрица Перлза (гештальт-терапия), Вирджинии Сатер (семейная терапия) и Милтона Эриксона (современная гипнотерапия). На основании обобщения их трудов, Д. Гриндером и Р. Бэндлером было разработано НЛП как модель, описывающая психические процессы человека и предлагающая людям конкретные схемы для достижения успеха в различных сферах деятельности.

Нейролингвистическое программирование изучает структуру того, как люди думают и воспринимают мир. Суть НЛП – это согласование индивидуального субъективного опыта человека с его представлениями о мире и его внешнем поведении, т.е. НЛП по своей сути является личностным.

НЛП – это комплекс психологических техник, которые позволяют, воздействуя на подсознание человека, изменять его мышление и, следовательно, его поведение. Это область практической психологии, которая использует психотерапию, лингвистику и программирование.

Техники НЛП дают возможность управлять как физическим, так и психическим здоровьем. Используя их, можно решить ряд проблем, возникающих в жизни. Применение этих техник помогает разрешать семейные конфликты, продвигаться по карьерной лестнице, устранять финансовые проблемы, достигать целей и добиваться успеха.

С помощью НЛП человек может избавиться от ряда страхов и фобий, стабилизировать свое психическое состояние, научиться сохранять душевную стабильность даже в критических ситуациях.

Если раньше НЛП использовали только профессиональные психотерапевты, то сегодня оно стало доступным каждому. Освоить техники НЛП и помочь себе можно самостоятельно. Существует огромное количество литературы, информации в интернете, а также онлайн и офлайн тренинги, обучающие курсы, где занятия проводят опытные тренеры по НЛП. Этим и объясняется актуальность выбранной темы.

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПСИХОЛОГИИ СТРАХА И НЛП.. 6

1.1 Психология страха. 6

1.2 Теоретические основы НЛП: понятие и содержание. 15

1.3 НЛП как психотерапевтический метод. 20

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК НЛП В РАБОТЕ СО СТРАХАМИ.. 25

2.1 Коррекция страхов с помощью нейролингвистического программирования. 25

2.2 Техники и приемы нейролингвистического программирования, используемые в работе со страхами. 28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 44

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 46

1       Амбарова П.А. Общественные страхи: понятие, сущность и стратегии преодоления // Вестник ВЭГУ. Серия: Социально-общественные и экономические науки. 2013. № 1 (63).

2       Бакиров А. Как управлять собой и другими с помощью НЛП. Книга для начинающих / Анвар Бакиров. – М.: Эксмо, 2014. – 416 c.

3       Балыко Д. НЛП для современных родителей. 11 законов эффективного общения с подростком / Диана Балыко. – М.: Эксмо, 2012. – 256 c.

4       Боденхамер Б., Холл М. НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП. – СПб.: ПРАЙМ-ЕВ-РОЗНАК, 2003. – 272 с.

5       Бэндлер P., Гриндер Д. Из лягушек – в принцы. Вводный курс НЛП тренинга. М.: Флинта, 2000.

6       Бэндлер P., Гриндер Д. Структура магии. – СПб.: Прайм-Еврознак, 2004.

7       Бендлер Р. Руководство по исправлению личности. М.: изд. «ЭКСМО», 2010.

8       Брайан М. Алман Самогипноз. М. – Класс, 2006.

9       Горин С. НЛП: Техники россыпью. М.: изд. «КСП+», 2004.