реферат по психологии. Тема: Стресс и способы преодоления стрессовых ситуаций

реферат по психологии.

Тема: Стресс и способы преодоления стрессовых ситуаций

Цель данного реферата заключается в рассмотрении особенностей стресса и способы преодоления стрессовых ситуаций.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) изучить понятие и признаки стресса;

2) рассмотреть факторы и стадии стресса;

3) изучить стрессовые ситуации и причины их возникновения;

4) рассмотреть способы преодоления стрессовых ситуаций.

Объект исследования – стресс и стрессовые ситуации.

Предмет исследования – особенности преодоления стрессовых ситуаций.

Теоретической базой при написании данного реферата выступили труды учёных: Г.Т. Галазова [1], А.В. Даниловой [2], Н.Л. Клячкиной [3] и других.

Методы исследования: анализ, синтез и обобщение научной и учебной литературы по рассматриваемой теме.

Структура реферата состоит из: введения, основной части, заключения и списка использованной литературы.

Содержание

Введение. 3

1. Понятие и признаки стресса. 5

2. Факторы и стадии стресса. 9

3. Стрессовые ситуации и причины их возникновения. 11

4. Способы преодоления стрессовых ситуаций. 13

Заключение. 16

Список использованной литературы.. 18

1. Галазов Г. Т. Управление стрессом: важность, технологический и этический аспекты // Актуальные исследования. 2023. №15 (145). Ч.II.С. 46-48.

2. Данилова, А. В. Обзор психологической литературы по проблеме совладающего поведения / А. В. Данилова. // Молодой ученый. — 2021. — № 43 (385). — С. 61-63.

3. Клячкина Н.Л. Стрессовые факторы и техники их преодоления // Вестн. Сам. гос. техн. ун-та. Сер. Психолого-педагогич. науки. 2020. №2 (22). – С. 198-201.

4. Муртазалиева П. М. Анализ причин стресса и методы его профилактики // Мировая наука. 2017. №7 (7). – С. 114-119.

5. Ступин А. А., Ахмадиева А. Ф. Стресс-факторы современного студента и пути преодоления стрессовых ситуаций // Вестник науки. 2024. №12 (81). – С. 72-77.