Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Оригинальность по еТХТ на момент добавления работы 100 %. Все выполнено по ГОСТу (14 шрифт; 1,5 интервал, 1,25 абзацный отступ). 2025 год. 3 страницы.
Отрывок работы:
В волейболе цель спортивной подготовки — эффективная организация процесса физической подготовки волейболистов в соответствии с задачами тренировочного этапа и этапа совершенствования спортивного мастерства в виде спорта «волейбол». Задачи: повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовленности; приобретение опыта и достижение стабильности выступления на соревнованиях; формирование спортивной мотивации; укрепление здоровья спортсменов; повышение функциональных возможностей организма спортсменов; сохранение здоровья спортсменов.
4. Спортивная подготовка, цели и задачи.
6. Значение мышечной релаксации
