Теория и методология велосипедного спорта
Велоспорт и велотуризм активно развиваются во всем мире. Езда на велосипеде легко интегрируется в повседневную жизнь, является экологически чистой и поддерживает в форме. Во многих европейских странах около двух третей населения используют велосипеды для покупок или выполнения повседневных дел, около 40% ездят на велосипедах на работу или на учебу. Велоспорт – обширная область, которая объединяет все направления. Развиваясь вместе с велосипедом, он приобретает все большее количество поклонников и активных участников.
Анализ состояния велосипедного спорта в мире выявил тенденцию постоянного роста спортивных результатов и мастерства велосипедистов. Неуклонный рост спортивных достижений свидетельствует о скрытых функциональных возможностях организма человека. Однако скрытые резервы организма могут проявляться лишь в результате научно обоснованной системы подготовки спортсменов. В дальнейшем спортивные достижения прямо зависят от того, насколько эффективно будут определены перспективные пути совершенствования спортивной тренировки. Необходимым условием эффективного управления подготовкой спортсменов является соответствие программ тренировочных воздействий функциональным возможностям организма.
Целью данной работы является изучение теоретических и практических аспектов велоспорта.
Задачи исследования:
1. изучить понятие велосипеда и велоспорта;
2. рассмотреть виды нагрузки, получаемой в процессе велоспорта;
3. исследовать особенности мышечной активности;
4. проанализировать особенности велотренировок и физической активности.
Методологическая и информационная база: работы С.М. Вайцеховского, М. Каллагана, Евремова Т.Ф. , Г.М. Панова, Горского Д. П., Э.Г. и других авторов.
Структура работы: курсовая работа состоит из введения, 2 глав, заключения, списка литературы, включающего наименований. Изложена на страницах машинописного текста, включает
