КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА по дисциплине ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА на тему: «ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ СПЕЦИАЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ: ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ»

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА по дисциплине Физическая культура

на тему: «Характеристика средств специально-оздоровительной направленности: езда на велосипеде»

Работа оценена на 97 баллов (отл)

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..3

1. Оздоровительное значение занятий велоспортом………………………....6

1.1 Велоспорт как один из цикличных видов спорта…….……….………….6

1.2 Влияние занятий велоспортом на здоровье…………..…………………..8

1.3 Положительные и отрицательные стороны в занятиях ввелоспортом………………………………………………………………….10

2. Место занятий велоспортом в оздоровительной системе физических упражнений……………………………………………………………………13

2.1 Велоспорт в системе видов спорта………………………………………13

2.2 Преимущества, которые даёт регулярные занятия велоспортом……………………………………………………………...……14

2.3 Велопрогулка как средство оздоровительной физической культуры……………………………………………………………………….15

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………….……………………………………18

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………..………………………21

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1.    Архипов Е.М. За здоровьем на велосипеде. - М.: Советский спорт, 1989. - 48 с.

2.    Барков В.А. Педагогические исследования в физическом воспитании: Учебное пособие по курсу "Основы НИР" для студентов специальности 11.02.02 - "Физическая культура". - Гродно, 1995. - 68 с.

3.    Введение в теорию физической культуры. / Под ред. профессора Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 126 с .

4.    Велосипедный спорт. /Под ред.Е.М. Архипова. Физкультура и спорт,967. - 296с.

5.    Велоспорт. Сборник статей. / Под ред. Н.Д. Сипани. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 72 с.

6.    Виру А.А. и др. Аэробные упражнения/Виру А.А. Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 203с.

7.    Волков В.М. Мильнер Е.Г. Человек и бег. - М.: Физкультура и спорт, 987. - 98с.

8.    Годик М.А. Спортивная метрология. Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988 - 192 с.

9.    Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 96 с.

10. Гриненко М.Ф., Ефимова Т.Я. Сколько же надо двигаться. - М.: Знание, 1985. - 64 с.

11. Гриненко М.Ф. Путь к здоровью. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 82 с.

12. Дембо А.Г. Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. - Л.: Медицина, 1989. - 464 с.

13. Карпман В.Л. и др. Тестирование в спортивной медицине. / В.Л. Карпмам, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М.: Физическая культура и спорт, 1988. - 208 с.

14. Корзенко В.Н. Валеология как основа формирования здорового образа жизни. // Мир спорта. - 2000. - №1. - С.16-17.

15. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер. С англ. - 2-е изд. Доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

16. Купер К. Новая аэробика: Пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 124 с.

17. Куценко Г.И. Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Профиздат, 1987. - 25