Ответы на тест. Физическая культура и спорт. Экономика. Набрано 76%. 2085

В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!

ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!

ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!

Верные ответы в файле будут выделены зеленым!!

Неверные ответы будут выделены желтым!!

Укажите, с какой целью в течение рабочего дня проводятся физкультминутки?
Выберите один ответ:
a. локально воздействовать на утомленную группу мышц
b. развития ловкости и гибкости
c. активизировать физиологические процессы в органах и системах организма в начале рабочего дня
d. повышения уровня физической подготовленности
Расход энергии при чтении про себя (%):
Выберите один ответ:
a. 16 %
b. 54 %
c. 48 %
d. 86 %
Вид спорта и физические упражнения, акцентировано развивающие выносливость:
Выберите один ответ:
a. прыжки на лыжах с трамплина
b. гребля
c. метание молота
d. акробатика
Что не является частью здорового образа жизни:
Выберите один ответ:
a. неограниченный просмотр телепередач
b. спортивные развлечения
c. туристские походы
d. выполнение правил гигиены
Современная классификация силы не включает следующие определения:
Выберите один ответ:
a. абсолютная и относительная
b. статическая, динамическая, амортизационная
c. общая и специальная
d. скоростная и взрывная
Гомеостаз – это:
Выберите один ответ:
a. совокупность реакций, обеспечивающих поддержание динамического постоянства внутренней среды
b. снижение двигательной активности
c. устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов
d. приспособление функций организма к изменяющимся условиям окружающей среды
Нагрузка физических упражнений характеризуется ...
Выберите один ответ:
a. временем и количеством повторений двигательных действий
b. подготовленностью занимающихся и состоянием их здоровья
c. величиной их воздействия на организм
d. напряжением определенных мышечных групп
Повышение сопротивляемости организма различным внешним воздействиям и способность быстро и безболезненно приспосабливаться к изменениям внешней среды – это:
Выберите один ответ:
a. закаливание
b. акклиматизация
c. адаптация
d. иммунитет
Спорт – это:
Выберите один ответ:
a. педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека
b. это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, присущие этой деятельности
c. вид социальной деятельности, направленный на оздоровление человека и развитие его физических способностей
При организации режима труда и отдыха необходимо учитывать:
Выберите один ответ:
a. физические качества
b. полноценнное питание
c. характер и условия деятельности
d. часы повышенной работоспособности
Снять умственную и психическую напряженность поможет:
Выберите один ответ:
a. интенсивная физическая нагрузка
b. шейпинг, упражнения на координацию
c. силовые упражнения
d. умеренная аэробная нагрузка
Уровнем готовности к будущей профессиональной деятельности является:
Выберите один ответ:
a. комбинированный
b. начальный
c. совершенствования
d. комплексный функционально-морфологический оптимум
Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется:
Выберите один ответ:
a. функциональной устойчивостью
b. выносивостью
c. тренированностью
d. биохимической экономизацией
По решению Генеральной ассамблеи ФИСУ Всемирные студенческие спортивные игры проводятся:
Выберите один ответ:
a. ежегодно
b. один раз в четрые года
c. один раз в три года
d. один раз в два года
Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?
Выберите один ответ:
a. 10-15 с
b. 30-40 с
c. 40-55 с
d. 15-20 с
Указать, какое определение не входит в оценку быстроты:
Выберите один ответ:
a. латентное время двигательной реакции
b. частота движений
c. скоростные способности
d. скорость одиночного движения
Какое физическое качество наиболее важно для работников умственного труда?
Выберите один ответ:
a. гибкость
b. координированность
c. сила
d. статическая выносливость
Единство между основными сторонами подготовки – физической, технической, тактической и психической – называется:
Выберите один ответ:
a. комбинированной тактикой
b. спортивной тренировкой
c. спортивной формой
d. биологической (функциональной и морфологической) приспособляемостью человека
Показатели жизненного индекса характеризует:
Выберите один ответ:
a. функцию дыхательных мышц
b. развитие и функциональные возможности системы дыхания
c. мощность внешнего дыхания
d. мощность аэробного процесса
Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физической культуры возможностям занимающихся?
Выберите один ответ:
a. принцип доступности и индивидуализации
b. принцип сознательности и активности
c. принцип динамичнсоти
d. принцип систематичности и последовательности
Атлетическая гимнастика - это:
Выберите один ответ:
a. силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения
b. вид спортивной борьбы
c. система физических занятий с применением гантелей, гирь, штанги и иными нагрузками, чтобы нарастить мускулатуру
d. система гимнастических упражнений силового характера
В содержание спортивной тренировки входит:
Выберите один ответ:
a. смешанная подготовка
b. теоретическая подготовка
c. климатическая подготовка
d. комбинированная подготовка
Простейшая проба состояния сердечно-сосудистой системы по ЧСС определяется по выполнению 20 приседаний за:
Выберите один ответ:
a. 30 секунд
b. 10 секунд
c. 20 секунд
d. 40 секунд
К внешним (объективным) условиям профессиональной деятельности относят:
Выберите один ответ:
a. практические умения и навыки
b. требования к психическим качествам человека
c. определенный комплекс теоретических знаний
d. метеорологические условия
Какие физические упражнения целесообразно использовать в заключительной части занятия?
Выберите один ответ:
a. упражнения для развития быстроты
b. медленный бег
c. спортивная ходьба
d. упражнения для развития ловкости
«Повышение до оценки «хорошо» уровня физической подготовленности» является задачей какого этапа самостоятельных занятий?
Выберите один ответ:
a. долголетия
b. совершенствования
c. начальной
d. второй
Основной обмен – это количество энергии, используемое в организме в условиях:
Выберите один ответ:
a. полного покоя
b. во время сна
c. интенсивной умственной деятельности
d. активной мышечной работы
Расход энергии при чтении про себя (%):
Выберите один ответ:
a. 16 %
b. 86 %
c. 54 %
d. 48 %
Одним из основных факторов, определяющих содержание профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) является:
Выберите один ответ:
a. психологическая устойчивость
b. состояние здоровья
c. условия и характер труда
d. уровень физической подготовленности
Равновесие развития памяти и мышления у человека возникает в возрасте:
Выберите один ответ:
a. 18,19, 24 года
b. 18, 22, 25 лет
c. 20, 23, 25 лет
d. 22 и 26 лет
Сила – это:
Выберите один ответ:
a. способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в максимально короткое время
b. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
c. комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
d. способность человека длительно выполнять работу с большой интенсивностью
Определите ациклический вид спорта:
Выберите один ответ:
a. лыжные гонки
b. триатлон
c. футбол
d. спортивная ходьба
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:
Выберите один ответ:
a. биохимической экономизацией
b. функциональной устойчивостью
c. тренированностью
d. выносливостью
Наиболее адаптированными к существующему режиму обучения в вузе являются люди «типа»:
Выберите один ответ:
a. все перечисленные
b. жаворонки
c. совы
d. голуби
Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физической культуры возможностям занимающихся?
Выберите один ответ:
a. принцип систематичности и последовательности
b. принцип сознательности и активности
c. принцип динамичнсоти
d. принцип доступности и индивидуализации
Основными для работников умственного труда являются упражнения, направленные на развитие:
Выберите один ответ:
a. тактильной чувствительности
b. глазного анализатора
c. абсолютной силы
d. гибкости
Членом первого состава Международного олимпийского комитета стал русский общественный деятель:
Выберите один ответ:
a. Е.Ю. Зеликсон
b. П.Ф. Лесгафт
c. А.Н. Веденский
d. А.Д. Бутовский
Видом спорта для освоения жизненно необходимых навыков является:
Выберите один ответ:
a. дельтапланеризм
b. A. парашютный спорт
c. прикладной туризм
d. авиамодельный спорт
Спортивная подготовка – это:
Выберите один ответ:
a. организация деятельности по обеспечению совершенствования человека в сфере спорта
b. планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его физических способностей
c. собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности
d. это специализированный педагогический процесс физического воспитания, направленный на достижение спортсменом высоких спортивных результатов
Снять умственную и психическую напряженность поможет:
Выберите один ответ:
a. интенсивная физическая нагрузка
b. силовые упражнения
c. шейпинг, упражнения на координацию
d. умеренная аэробная нагрузка
Употребление фаст-фуда приводит к:
Выберите один ответ:
a. развитию гипертонии
b. увеличению частоты сердечных сокращений
c. улучшению памяти
d. повышению работоспособности
Субъективные переживания, сопутствующие развитию состояния утомления и характеризующиеся чувствами слабости, вялости, нарушениями в протекании психических процессов (памяти, мышления и др.), - это:
Выберите один ответ:
a. утомление
b. недовосстановление
c. усталость
d. переутомление
Виды спорта – прыжки в воду, прыжки на лыжах, фигурное катание, спортивные игры, спортивная и художественная гимнастика преимущественно развивают:
Выберите один ответ:
a. быстроту
b. выносливость
c. ловкость
d. силу
Задачей спортивной тренировки является:
Выберите один ответ:
a. формирование телосложения спортсменов с учетом требований конкретной спортивной дисциплины
b. воспитание прикладных психофизических качеств
c. обеспечение всесторонней двигательной подготовки
d. совершенствование двигательных качеств и повышение функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов
Результат функциональной пробы используется для оценки:
Выберите один ответ:
a. функционального состояния и тренированности организма
b. уровня физического развития
c. типа дыхания
d. техники выполнения упражнений
Основным законодательным документом по физической культуре в нашей стране является:
Выберите один ответ:
a. Закон «О Физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г.
b. Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 23.07.2013 г.
c. Закон «О высшем и послевузовском профессиональном образовании» от 22.08.1996 г.
d. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года, от 07.08.2009 г.
Наибольший энергетический расход (ккал/сут) характерен для:
Выберите один ответ:
a. механизированного труда
b. умственного труда
c. операторского труда
d. тяжелого физического труда
Целью профессионально-прикладной физической подготовки является:
Выберите один ответ:
a. развитие физических способностей, отвечающих специфике вида спорта
b. содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов
c. развитие основных двигательных способностей человека (сила, быстрота и выносливость);
d. психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
Учебный процесс, при котором не нарушается здоровье обучающихся, а умственные и психофизические нагрузки не требуют от организма высокой физиологической цены – это:
Выберите один ответ:
a. плодотворность учебной деятельности людей
b. мера (измеритель) эффективности труда
c. наличие результатов, итогов труда
d. эффективность организации учебного труда
Одной из задач самоконтроля является:
Выберите один ответ:
a. оценка тех психических явлений (качеств) занимающихся физической культурой и спортом
b. степень усвоения техники двигательных действий
c. уровень развития физических качеств
d. приобретение навыков в оценивании психофизической подготовки
Одной из задач общефизической подгготовки (ОФП) является:
Выберите один ответ:
a. овладение двигательными умениями и навыками, отвечающими специфики выбранного спорта или конкретной профессии
b. развитие физических способностей, необходимых для данного вида спорта
c. достижение высоких спортивных результатов
d. всестороннее и гармоничное развитие человека
Тип воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, – это …
Выберите один ответ:
a. физическая подготовка
b. физическое образование
c. физическая культура
d. физическое воспитание
Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?
Выберите один ответ:
a. как средство разностороннего развития человека
b. как сфера широких социальных отношений
c. как соревновательная деятельность
d. как зрелище
Что является основным источником энергии для одиночного мышечного сокращения?
Выберите один ответ:
a. протеинкиназа
b. аденилатциклаза
c. аденозинтрифосфат
d. гуанилатциклаза
Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является:
Выберите один ответ:
a. прием лекарственных средств
b. систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления
c. чередование работы и отдыха
d. личная гигиена
Соотношение белки – жиры – углеводы (в процентном соотношении) должно составлять _____________ соответственно суточной калорийности потребляемой пищи:
Выберите один ответ:
a. 20-40-40%
b. 15-50-30%
c. 15-30-55%
d. 25-25-50%
Формой умственного труда является:
Выберите один ответ:
a. концептуальный труд
b. технологический труд
c. управленческий труд
d. социальный труд
Самоконтроль – это:
Выберите один ответ:
a. планомерное и целенаправленное восприятие явлений, результаты которого в той или иной форме фиксируются наблюдателем
b. самостоятельное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием организма, физической подготовленностью и их изменениями под влиянием занятий физическими упражнениями и спортом
c. исследования, проводимые врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм занимающегося физические нагрузки
d. самостоятельное наблюдение за техникой выполнения упражнения
Спинной мозг относят к:
Выберите один ответ:
a. центральной нервной системе
b. вегетативной нервной системе
c. периферической нервной системе
d. соматической нервной системе
Педагогический процесс, направленный на гармоничное развитие всех мышечных групп и физических качеств, повышение функциональной работоспособности организма, называется:
Выберите один ответ:
a. общей физической подготовкой
b. специальной физической подготовкой
c. физической подготовленностью
d. физическим развитием

В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!

ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!

ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!

Верные ответы в файле будут выделены зеленым!!

Неверные ответы будут выделены желтым!!