Выбор видов спорта и упражнений для подготовки к будущей профессиональной деятельности
Актуальность. B условиях, когда двигательная активность человека ограничена особенностями труда и быта, именно регулярные занятия физическими упражнениями и различными видами спорта помогают раскрыться природным задаткам и способностям молодого, человека. Такие занятия могут восполнить то, что было упущено в детстве.
Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовленности к избранной профессии. Если будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.)
Объект реферата работы – выбор видов спорта и упражнений для подготовки к будущей профессиональной деятельности.
Предмет реферата работы – физическая культура.
Цель – правильно выбрать спорт и упражнение для подготовки к будущей профессии.
Глава 1. Выбор видов спорта и упражнений для подготовки к будущей профессиональной деятельности. 3
Глава 2. Возрастные особенности содержания занятий. 4
Глава 3. Психическая подготовленность спортсмена. 5
Глава 4. Перспективное планирование подготовки. 7
Глава 5. Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования. 9
1. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.
