Росдистант ТГУ. Профессиональное физкультурно-спортивное совершенствование 5 . 3 Индивидуальные формы двигательной активности в лыжах .Промежуточный тест 3
Вопрос 1
Как правильно подобрать лыжные палки?
Вопрос 2
Какой ход относится к одновременным ходам?
Вопрос 3
Какое значение имеют лыжные мази, включая грунтовый парафин?
Вопрос 4
Каким образом стартуют лыжники в гонках по системе Гундерсона?
Вопрос 5
Какая стойка наиболее устойчива для спортсмена при пологом спуске?
Вопрос 6
От чего зависит толщина слоя лыжной мази?
Вопрос 7
Какой цвет мази применяется для температуры ниже –15 ?
Вопрос 8
Как должно выполняться «торможение падением» при спуске с горы в
чрезвычайных ситуациях?
Вопрос 9
Определите трассы, при которых незначительная «отдача» способствует
лучшему скольжению?
Вопрос 10
Какая ошибка возникает при достаточно сильном наклоне туловища вперед
при попеременном двухшажном ходе?
Вопрос 11
Какой лыжный ход считается основным в классическом варианте?
Вопрос 12
Определите место первого шурупа при установке креплений на классической
лыже.
Вопрос 13
В чем заключается простейший способ определения качества сколь жения
лыж?
Вопрос 14
На каком снежном покрове применяют грунтовые мази?
Вопрос 15
Назовите цвет мази для плюсовой температуры.
Вопрос 16
Какую ошибку, которая приводит к травме, совершает лыжник при
неправильном падении?
Вопрос 17
Как в начале XX в. в России называли лыжников?
Вопрос 18
Какой ход относится к попеременным ходам?
Вопрос 19
Какие крепления имеют преимущественно лыжники-гонщики?
Вопрос 20
Когда наши спортсмены-лыжники стали выступать на зимних Олимпийских
играх?
