В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такого глобального вопроса наиболее эффективным средством являются игры, в первую очередь, спортивные.
Баскетбол - это один из способов физической подготовки и развития молодёжи.
Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны различные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.