Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Формы физической культуры для организации культурного досуга и здорового об-раза жизни. Туризм. Вариант 70

Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Формы физической культуры для организации культурного досуга и здорового об-раза жизни. Туризм. Вариант 70

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. В своей основе физкультура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Введение. 3

1. Компоненты физической культуры. Общие понятия. 4

2. Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья 8

3. Туризм как форма физической культуры, форма культурно досуговой деятельности 10

Заключение. 15

Список использованной литературы.. 17