Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Методика проведения производственной гимнастики с учетом характера труда России Вариант 62

Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Методика проведения производственной гимнастики с учетом характера труда России Вариант 62

Умственная и физическая работоспособность в меньшей степени ухудшается под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, если соответствующим образом применять физические упражнения. Оптимальная физическая тренированность является одним из необходимых условий сохранения работоспособности человека. Значение физкультуры в жизни человека неизмеримо возросло в последние десятилетия. Это связано с тем, что в наше время резко сократилась доля физического труда на производстве и в быту, и одновременно усилилось воздействие на организм неблагоприятных факторов — загрязнения окружающей среды, особенно в промышленных городах, нерационального питания, различных стрессов, гиподинамии. Поэтому сейчас остро встал вопрос о профилактике различных заболеваний, в том числе и при помощи физических упражнений.

Введение. 4

1.Средства и методы физического воспитания. 5

2.Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характеристик труда. 10

Заключение. 19

Список использованной литературы.. 20