Основы силовой подготовки
ВведениеПовышение интенсивности жизни, умственных нагрузок, уменьшение двигательной активности приводит к ухудшению здоровья, особенно среди молодежи. Борьба за здоровье человека становится важным фактором
Физическая культура
Этот мир разнообразен. Новые условия жизни заставляют людей приспосабливаться, что возможно только с помощью физических упражнений. Движение дается человеку самой жизнью, иначе он просто умирает. Чтобы жить
Силовые способности и методика их воспитания
способностей человека. В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу. Актуальность работы состоит