Физическая культура и спорт

Описание

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего профессионального образования

«Тульский государственный университет»

Медицинский институт

Кафедра физкультурно-оздоровительных технологий

КОНТРОЛЬНА РАБОТА

по дисциплине

Физическая культура

на тему:

«Питание при физических нагрузках»

1. Введение                                                                                                    3стр.

2.Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей.                                                                                                 3стр.

3.Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок.       5стр.

4.Особенности питания на дистанции во время длительных пробегов (20 км и более).                                                                                                                                6стр.

5.Еда перед началом занятий.                                                                      6стр.

6.Еда после спортивных занятий.                                                                            6стр.

7.Состав пищи.                                                                                              7стр.

8.Список используемой литературы                                                          13стр.