Особенности адаптации сердечно- сосудистой системы младших школьников к умственным и физическим нагрузкам
Дата изготовления: июнь 2025 года.
Проведено эмпирическое исследование.
База исследования - МБОУ «Школа №91» (Ново- Савиновский район, г. Казань).
Выборка: 16 мальчиков 7-8 лет.
Целью данной работы является исследование особенностей адаптации сердечно-сосудистой системы младших школьников 7-8 лет к процессу обучения, с учётом режима их двигательной активности. Достижение данной цели предполагает решение следующих задач:
1. Изучить состояние гемодинамики у школьников, занимающихся и не занимающихся спорт в условиях относит покоя.
2. Проанализировать изменения параметров ССС у детей с различным уровнем двигательной активности в течении учебной недели.
3. Исследовать динамику показателей ССС у школьников, занимающихся спортом и не занимающихся спортом в течении учебного года.
4. Оценить реакцию ССС на дозированную физическую нагрузку, у детей с различным уровнем двигательной активности
5. Оценить состояние адаптационного потенциала ССС у детей, занимающихся спортом и не занимающихся спортом.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Анатомия и физиология сердечно сосудистой системы. Характерные особенности у детей...7
1.2 Влияние физической активности на здоровье. Механизмы воздействия на сердечно- сосудистую систему ……………………………………… 12
1.3 Проблемы здоровья первоклассников……………………………… 15
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования…………………………………………… 19
2.2 Методика оценки состояния сердечно- сосудистой системы. Используемые параметры (частота сердечных сокращений, артериальное давление) … 19
2.3 Исследование адаптационного потенциала…………………………… 22
2.4. Статистическая обработка результатов исследования………………….. 22
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
3.1 Сравнительный анализ состояния сердечно- сосудистой системы в условиях относительного покоя. Результаты для учащихся с разным уровнем физической активности… 23
3.2 Изменение параметров сердечно-сосудистой системы в течении учебной недели у детей с разным уровнем двигательной активности……………… 28
3.3 Изменение параметров сердечно-сосудистой системы в течении учебного года у детей с разным уровнем двигательной активности. ……………… 33
3.4 Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку у детей с разным уровнем двигательной активности. …………… 39
3.5 Исследование состояния адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы. … 44
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……
1. Абзалов P.A. Адаптация детского организма к различным физическим нагрузкам. //Теория и практика физической культуры. М., 1976. - № 3. с.30-41.
2. Абрамов, В.В. Морфофункциональные параметры адаптации сердца к физической нагрузке у школьников, занимающихся спортом // Медицинские проблемы физической культуры / В.В. Абрамов, В.В. Дзяк, В.М. Демьянюк - Киев, 1984. - Вып. 9. - С. 22-24.
3. Агаджанян, H.A. Адаптация и резервы организма // Физкультура и спорт / Н.А. Агаджанян - 1983. - С. 111-123.
4. Александров А.А. Профилактика сердечнососудистых заболеваний в молодом возрасте. – М.: Медицина, 1987 – 80 с.
5. Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. М.: Просвещение, 1968. с.232, с.251.
6. Баевский Р. М., Берсеньева А. П. Оценка адаптивных возможностей организма и риск развития заболеваний. — М.: Медицина, 1997. — 235 с.
7. Баевский Р.М. Концепция физиологической нормы и критерии здоровья // Российский физиологический журнал. 2003. Т. 89, № 4. С. 473–487.
8. Баевский, Р.М. Оценка эффективности профилактических мероприятий на основе измерения адаптационного потенциала системы кровообращения / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева, В.К. Вакулин и др. // Здравоохранение Российской Федерации. 1987. – № 8. – С. 6–10.
9. Баранов В. А. Физиология человека / В. А. Баранов. – М.: Высшая школа, 2010. – 512 с.
10.Беленков, Ю.И. Проблемы сердечно-сосудистой патологии у подростков // Ю.И. Беленков, К.Е. Серегин - Кардиология. 1987. – № 9. - С. 115-118.
11.Ванюшин, Ю.С. Компенсаторно-адаптационные реакции кардиореспираторной системы: Дис.докт. биол. наук / Ю.С. Ванюшин. - Казань, 2001. С. 32-46.
12. Вахитов И.Х., Абзалов Р.А., Сафин Р.С. и др. Динамика частоты сердечных сокращений и ударного объема крови детей младшего школьного возраста при смене режимов двигательной активности // Физиология человека. – 2003. Т. 29. №5. С. 148–150.
13. Волкова Т. А., Иванова Н. В. Адаптация сердечно-сосудистой системы у детей и подростков // Журнал детской и подростковой кардиологии. – 2018. – № 3. – С. 45–52.
14.Воскресенский А.Д., Вентцель М.Д. Статистический анализ сердечного ритма и показателей гемодинамики в физиологических исследованиях. M.: Наука.1974. С.221.
15.Герасимов, И.Г. Индивидуальные реакции сердечно-сосудистой системы в ответ на физическое воздействие // И.Г. Герасимов, И.А. Зайцев, Т.А. Тадеева. - Физиология человека. 1997. – № 3, Т. 23. - С. 53-57.
16. Глазырина, Л.Д. Методика физического воспитания дошкольного возраста [Текст] / Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин. - М.: Гуманит. изд. центр Владос, 2001. - 176 с.
17.Головин О.В. Двигательная активность – основа формирования здоровья дошкольника. Интегральная физиология – М.: Академия, 2004. – С.136.
18. Гринене Э., Вайткевичюс В.Ю., Марачинскене Э. Особенности сердечного ритма у школьников // Физиология человека. 1990. Т. 16, № 1. С. 88-92.
19. Громова И. В., Смирнова Е. П. Физиология спорта и физической культуры. – СПб.: Спорт и здоровье, 2015. – 336 с.
20. Гуревич И.А. «Физическая культура в школе», журнал. - 2016 - №9
21.Давиденко Д.Н. Определение адаптационного потенциала / Д.Н. Давиденко; под ред. Г.С. Никифорова // Практикум по психологии здоровья. – СПб.: Питер, 2005. – 351 с.
22. Дементьев В. В. Педагогическая физиология. – М.: Просвещение, 2009. – 432 с.
23. Духова Г.А. Методика определения и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы: Методические указания. – М.: МИИТ, 2014. – 25 с.
24.Едранова А.В. Влияние различных режимов двигательной активности на состояние гемодинамики и параметры вегетативной регуляции сердечного ритма школьников — Магистерская диссертация. Казань, 2014
25. Журавлев А.В., Москвичева В.А., Осипова А.А. Влияние физических нагрузок на психологическое состояние человека - Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, Архангельск, 2021 г. - стр 264 — 270 (Физическая культура и спорт в системе образования: инновации и перспективы развития)
26. Иванова Н. В., Петрова А. Ю. Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему детей // Вестник физиологии. – 2017. – № 4. – С. 23–29.
27. Калиберный В.В., Сайкина H.H., Шапошникова Л.И., Чижевский Г.Б. Влияние различных форм обучения на функциональное состояние организма и здоровье учащихся.// Матр. VIII Всерос. съезда гигиенистов и санитарных врачей. М., 1996. Т.П. с.171.
28. Калюжная Р.А. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков. М.: Медицина, 1973. 325 с.
29. Каштанова Г.В. Медицинский контроль за физическим развитием дошкольников и младших школьников: практ. пособие [Текст] / Г.В. Каштанова, Е.Г. Мамаева. – М.:АРКТИ, 2006. – 64с.
30. Книга о здоровье детей / М.Я.Студеникин. Минск: Нар. асвета, 1986. 224 с.
31. Козлов В. И. Анатомия сердечно-сосудистой системы: учебное
32. Кудря О. Н., Вернер В. В. Вегетативная регуляция сердечнососудистой системы и системы энергообеспечения мышечной деятельности при выполнении дозированных нагрузок юными спортсменами // Теория и практика физической культуры. 2009. № 3. С. 36–42
33. Лебедева Т. В. Адаптационные механизмы сердечно-сосудистой системы у детей школьного возраста // Физиология и здоровье детей. – 2016. – № 2. – С. 10–18.
34. Лыткин Ю.П. Пути адаптации сердца к физической деятельности различного характера (эхокардиографические исследования) : автореф. дис. … канд. мед. наук. Л., 1983. 24 с.
35. Мельников А. И. Особенности реакции сердечно-сосудистой системы на умственные нагрузки у младших школьников // Психофизиология. – 2019. – № 1. – С. 61–67.
36. Михайлова А.В., Смоленский А.В. Перенапряжение сердечно-сосудистой системы у спортсменов. М.: Спорт, 2019. 122 с
37. Мотылявская Р.Е. Двигательная активность – важное условие здорового образа жизни [Текст] / Р.Е. Мотылявская, Э. Я. Каплан , В.К. Велитченко // Теория и практика физической культуры. -1998. – № 7.- с. 14
38. Новиков В. В. Физиологические основы адаптации организма детей к физическим нагрузкам. // Спорт и здоровье. – 2014. – № 5. – С. 15–22.
39. Петров В. А., Кузнецова Н. М. Методика оценки адаптации сердечно-сосудистой системы у детей // Методические рекомендации по физиологическим исследованиям. – М.: Академия, 2012. – 78 с.
40.Попов В.И., Настаушева Т.Л., Жданова О.А. Состояние здоровья и физическая активность детей в период обучения в школе. Здравоохранение Российской Федерации. 2021; 3(65) : 238-244.
пособие для студентов медицинских вузов / В.И. Козлов. – М.:Практическая медицина, 2013. – 192 с.
41. Рашмер Р.Ф. Динамика сердечно-сосудистой системы. М. Медицина, 1981.-c.350.
42. Самигуллин Г.Х. Изменения артериального давления у мальчиков 7-10 лет на физическую нагрузку большой интенсивности. //Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1985. с.299.
43. Самигуллин Г.Х., Григорьева О.В. Возрастная динамика недельной ритмики функционального состояния организма младших школьников в начале учебного года. //Актуальные проблемы валеологии и синаптологии. Набережные Челны, 1999. - с.65-67.
44.Селивёрстова, В.В. Диагностика функционального состояния: учебно-методическое пособие // В.В. Селивёрстова, Д.С. Мельников. Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб: [б.и.]. - 2012.- С. 56-62.
45.Слободская Е.Р. Вегетативная регуляция сердечного ритма и темперамента детей раннего возраста / Е.Р. Слободская, Ю.А. Татауров // Физиология человека. 2001. Т. 27. № 2. С. 86–90.
46. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая.
47.Солодков, А.С. Физиология человека // Общая, спортивная, возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. Издание 4-е. Испр. и доп. М.: Советский спорт. 2010. - С.
48. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М. Медицины, 1999. с.272.
49. Тихомиров, А. Н. (2023). Адаптация детей к учебным нагрузкам: физиологические и психологические аспекты. Москва: Наука.
50.Тупицин И.О. Развитие системы кровообращения / И.О. Тупицин, И.Г. Андреева, В.Н. Безобразова и др. // Физиология развития ребенка: Теоретические и практические аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000. С. 148–167
51. Федеральный государственный стандарт «Гигиенические требования к безопасности и качеству физической культуры и спорта» (ГОСТ Р 12.4.273-2014).
52. Физическое воспитание детей дошкольного возраста: Кн. для воспитателя дет. сада / Сост. Ю. Ф. Луури. - М.: Просвещение, 1991. - 61 с.
53. Фомин Н.А. Дятлова Н.Н. Морфофункциональные предпосылки возрастных изменений кардио- и гемодинамики при занятиях спортом // Теория и практика физической культуры. – 2002. №2. С. 21–25.
54.Шебеко, В.Н. Формирование личности дошкольника средствами физической культуры: монография [Текст] / В.Н. Шебеко. – Минск: Белорус.гос. пед. ун-т им. М. Танка, 2000. 178 с.
55. Шевченко, И. В. (2020). Физическая активность и здоровье детей: современные подходы. Журнал спортивной медицины, 8(1), 22-30.
56. Шмидт, Н. Л. (2020). Умственные нагрузки и их влияние на сердечно-сосудистую систему младших школьников. - Здоровье и образование в XXI веке, 1(3), 15-20.
58. https://spadilo.ru/krovenosnaya-sistema/
59. https://lipetskdent.ru/blog/serdtse
60. https://storage.piter.com/upload/contents/978545900846/978545900846_p.pdf
